come aumentare la circonferenza dimensioni veloce

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[- ] AspartameDaddy317 2 punti 3 punti 4 punti 8 mesi fa (0 bambini)

kayciano: OP, vuoi ucciderci abi.

[- ] AspartameDaddy317 3 punti 4 punti 5 punti 8 mesi fa (6 bambini)

Non funzionerà.

[- ] Mr_BBC 0 punti 1 punto 2 punti 8 mesi fa (1 bambino)

Grazie ad alcuni notevoli progressi nella scienza e nella tecnologia, la gente ha inventato una serie specifica di “allenamenti” che possono aiutare a migliorare la vostra lunghezza e circonferenza naturalmente se siete disposti a provarli. Basta tenere presente che tutti questi hanno dimostrato di funzionare per gli altri, e possono molto facilmente lavorare per voi anche. 1. Allungando fuori una tattica utile per aumentare i vostri “pollici “coinvolge semplicemente allungando il vostro flaccido” piccolo amico” fuori. Questo è fatto in modo molto semplice: • in primo luogo, afferrare saldamente la testa del vostro fallo (glande). Prestare attenzione a non tagliare troppo di una circolazione (non si dovrebbe sentire alcun fastidio). * Tirare e allungare verso l’esterno di fronte a voi. Si dovrebbe applicare abbastanza forza per sentire indolore effetto stiramento all’interno della base del vostro piccolo amico. * Mantenerlo in quella posizione per 10-30 secondi. * Riposare per un po ‘ e poi ripetere. * Fare questo ogni giorno per 5 a 10 minuti. Consiglio Extra: si dovrebbe allungare su tutti i lati: verso lo stomaco, verso il basso tra le cosce, verso sinistra e verso destra. Fare questo per la stessa quantità di tempo come indicato sopra. 2. Un altro esercizio di stiramento qui è leggermente diverso allenamento di stretching si può provare pure. * Afferrare la punta della tua” virilità ” con una mano. Tienilo saldamente, ma concentrati sul non causarti alcun fastidio. * Usi l’altra mano per posizionare il pollice alla base del suo joystick. * Poi iniziare a tirarlo via fino a quando si sente che si allunga in esso. * Tenere questa posizione per circa 10-15 secondi, quindi rilasciare. * Avere una breve pausa e poi ripetere l’intero processo di nuovo. * Puoi continuare a farlo per 2,5 fino a 5 minuti in una sessione. 3. Il metodo All’indietro questo è piuttosto pericoloso e potenzialmente dannoso in modo da cercare alcuni consigli da guide professionali che accenno dopo l’ottava tecnica: • con i pollici, tirare la pelle del Gallo all’indietro verso il vostro corpo. * Le tue altre dita forniranno supporto sotto il tuo albero. * Mantenere questa posizione in modo fermo per dieci secondi. * Fare una breve pausa e poi ripetere sopra i passi. * Cinque minuti al giorno dovrebbe essere tutto quello che ti serve. Consiglio di sicurezza: non tenere la posizione più a lungo di questo, e così strettamente da interrompere la circolazione del sangue. 4. L’allenamento direzioni opposte qui è un esercizio che potrebbe farvi flinch un po ‘ solo leggere su di esso, ma non fate errori, è molto efficace. * Con la mano destra, afferrare la punta del tuo fallo flaccido. * Metti la mano sinistra all’inizio della base. * Poi, per quanto terrificante possa suonare, tirare con entrambe le mani in direzioni opposte per 10 secondi alla volta. • Si dovrebbe sentire lo stretching all’interno del pozzo del vostro piccolo amico, ma smettere immediatamente se si nota qualsiasi disagio significativo. * Si può fare una breve pausa e poi ripetere. * Fare questo per cinque minuti al giorno. Consiglio di sicurezza: non continuare se si sente dolore o fastidio. Inoltre, non farlo senza una guida adeguata e dettagliata da parte degli esperti (vedi fine dell’ottava tecnica). 5. Metodo Kegel è abbastanza comune sapere che esercizi Kegel sono benefici per la salute delle donne in una varietà di modi. Tuttavia, pochissimi uomini sanno che si può rendere il vostro cazzo look più grande solo mantenendo più controllo sull’erezione stessa. Tutto quello che dovete fare è il seguente: • identificare e individuare il muscolo pubococcigeo provando il metodo di fermare il flusso di urina. * Poi, una volta che lo trovate avrete bisogno di iniziare a contrarre il muscolo PC ogni giorno circa 20-30 volte. * Una volta che si padroneggia questi, si dovrebbe andare per più contrazioni al giorno e sessione. Alla fine, sarai in grado non solo di sentirlo, ma di controllare il muscolo stesso. * Ci sono vari regimi che si potrebbe provare con l’aiuto di un’applicazione mobile che è disponibile per il download gratuito alla fine di questo articolo! Di conseguenza, questo porterà ad un aumento molto evidente nella vostra lunghezza e circonferenza come più sangue scorrerà al vostro cazzo. La tua ragazza sarà sicuramente consapevole dei tuoi guadagni e la tua erezione rock-hard durante il sesso e lei sarà felice, fidati di me. 6. Jelqing (mungitura) prima di iniziare con questo particolare metodo, assicurarsi di essere già almeno semi-eretto (tra 1/2 e 3/4 della vostra potenza di erezione). Se si fa questa tecnica in stato flaccido si otterrà nessun guadagno mentre si fa questo con l’erezione completa si tradurrà in alcuni tessuti e danni nervosi! * Lubrificarti molto. * Con la mano destra formare un segno OK e afferrare la base del vostro piccolo amico. * Poi “massaggio” il vostro fallo tirando la mano Destra lentamente verso l’esterno dalla vostra base fino alla sua testa (prestare attenzione a non jelq il vostro glande come si può perdere la sensazione in esso). * Poi cambiare le mani e ripetere questi passaggi. Il vantaggio di fare questo è che stai intrappolando e spingendo il sangue dalla base ai glande e in questo modo ingrandendo tutta la sua dimensione. * Si può ripetere quanto si desidera, ma non vorrei andare in estremo e consigliare di fermarsi non appena si inizia a sentire qualsiasi disagio. 7. La rotazione circolare è simile a quello che si fa in un esercizio di stretching, ma ci sono semplici differenze. * Usa la mano destra per portare il tuo cazzo verso l’esterno. * Afferrare con fermezza ma delicatamente i vostri glande. * Mentre è in questa posizione, si può iniziare a stirare e ruotare il tuo amichetto allo stesso tempo. * Si dovrebbe fare questo per 30 secondi per la direzione in senso orario. * Allora è possibile cambiare le mani (se si desidera) e ripetere il movimento per altri 30 secondi per la direzione in senso antiorario. * Tutto questo fa per una sessione e si possono fare cinque sessioni al giorno. Da segnalare: mentre si fa tutto correttamente, si dovrebbe sicuramente vedere un miglioramento nelle misurazioni presto. 8. Il sollevamento di peso alcuni esperti raccomandano di evitare questo metodo per motivi di sicurezza, ma se fatto correttamente, e se è fatto con moderazione, questo esercizio può avere effetti davvero positivi sulle dimensioni del Gallo. Nel corso degli anni è stata resa popolare dai giapponesi ed è stato dimostrato che funziona in diverse occasioni. Tuttavia, è consigliabile provare tutti gli altri allenamenti elencati sopra come prima. * Provare sempre questo metodo sul vostro flaccido “virilità”. * Aggiungere un peso speciale ad esso che è stato creato solo per questo scopo! • Questo lo costringerà ad allungarsi verso il basso come nelle altre tecniche già menzionate qui. * Gradualmente in un certo periodo di tempo, facendo questo dovrebbe rendere la vostra dimensione più grande non solo temporaneo, ma in modo permanente pure. Si dovrebbe considerare di fare un po ‘ più di ricerca prima di tentare questo come è potenzialmente molto dannoso! Fonte: Thestallionstyle.com.

Nairaland Forum.

[- ] WeGetItYouHateTrump 0 punti 1 punto 2 punti 8 mesi fa (3 bambini)

[- ] WeGetItYouHateTrump 2 punti 3 punti 4 punti 8 mesi fa (1 bambino)

Voglio imparare.

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[- ] AspartameDaddy317 1 punto 2 punti 3 punti 8 mesi fa (1 bambino)

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[- ] AspartameDaddy317 1 punto 2 punti 3 punti 8 mesi fa (10 bambini)

come aumentare la circonferenza dimensioni veloce

se qualcuno ti scrivesse un saggio senza paragrafi, lo prenderesti sul serio? concentratevi di più sulla vostra abilità di scrittura e fermare questa assurdità joystick.

[- ] DetectiveDiarrhea 2 punti 3 punti 4 punti 8 mesi fa (1 bambino)

[- ] NootNootMcGee [S] 3 punti 4 punti 5 punti 8 mesi fa (2 bambini)

inviato 8 mesi fa da NootNootMcGee.

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[- ] NootNootMcGee [s] 0 punti 1 punto 2 punti 8 mesi fa (0 bambini)

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[- ] decordude 4 punti 5 punti 6 punti 8 mesi fa (0 bambini)

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[- ] garry7766 0 punti 1 punto 2 punti 3 mesi fa (0 bambini)

[- ] Teenybopper69 2 punti 3 punti 4 punti 8 mesi fa (2 bambini)

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MODERATORE.

come aumentare la circonferenza dimensioni veloce

la prima pagina di internet.

3.425 utenti qui.

[- ] NootNootMcGee [S] 2 punti 3 punti 4 punti 8 mesi fa (0 bambini)

[- ] AspartameDaddy317 0 punti 1 punto 2 punti 8 mesi fa (1 bambino)

L’operazione e’una pistola o cosa?

L’errore numero 1 è fare Infiniti bicipiti ricci e tricipiti estensioni per costruire braccia più grandi. Questo funziona al livello avanzato, ma per i principianti è inefficiente e controproducente.

[- ] NootNootMcGee [s] 0 punti 1 punto 2 punti 8 mesi fa (4 bambini)

8 modi naturali per aumentare le dimensioni del vostro joystick-Romance-Nairaland.

Benvenuti a Reddit,

Non vuoi che siamo vivi e che sperimentiamo il cambiamento.

[- ] bossdj111 -1 punti 0 punti 1 punto 8 mesi fa (0 bambini)

[- ] bossdj111 0 punti 1 punto 2 punti 8 mesi fa (2 bambini)

Una foto vera o non ci credero’. Accidenti! Sarebbe troppo da xplicit per la vista pubblica.

Hian. tutti questi nairaland SEF . john-thomasless people!!

Una foto vera o non ci credero’. TrishaP :

come aumentare la circonferenza dimensioni veloce

Non avrai mai le braccia grosse finche ‘ sei sotto Peso. Non importa quanti bicipiti curli che fai. Per costruire braccia più grandi, aumentare la massa muscolare globale prima di diventare più forte e mangiare molto.

Video – come aumentare la circonferenza dimensioni veloce (Video)

L’operazione e’una pistola o cosa? Mi stanco, le cure sono troppo dure per il mio prezioso pestello.

[- ] NootNootMcGee [s] -3 punti -2 punti -1 punti 8 mesi fa (2 bambini)

StrongLifts 5×5 & Arm Growth.

Come costruire braccia più grandi: aumentare bicipiti e dimensioni tricipite.

[- ] NootNootMcGee [S] 1 punto 2 punti 3 punti 8 mesi fa (9 bambini)

perché ti torturi?

OP, vuoi ucciderci abi.

This is my first post and I wanted to start by saying that I haven’t searched thunders for other threads on this topic because I wanted to know what people currently think.

bqlekan: grazie op, penso che mi stia bene la mia taglia.. hanhan Arhhhhhhh!

Riccioli E Estensioni. I principianti hanno bisogno di esercizi composti di peso libero come Squat e deadlift per costruire la massa muscolare generale, non esercizi di isolamento come ricci. È necessario sollevare pesante per ottenere massa muscolare, ma non si può sollevare pesante con gli esercizi di isolamento. Ti Stai Allenando Troppo. Le braccia sono piccoli muscoli che si colpisce su tutti gli esercizi tenendo la barra e piegando le braccia. Non puoi addestrarli 5x a settimana. I muscoli crescono quando riposano. Trascurando Altri Muscoli. Questo ti fara ‘ superare le proporzioni. Le tue braccia saranno troppo grandi rispetto al resto del tuo corpo e sembrerai divertente. Non Mangio Abbastanza Cibo. Non avrai mai 18 bicipiti se peserai solo 120 libbre a 1 metro e 80. Devi ingrassare per costruire braccia piu ‘ grandi. La gente spesso dice che è necessario guadagnare 15lb per ogni pollice che si vuole aggiungere sulle braccia. Controllare la tabella potenziale muscolare e quanto è necessario pesare per aumentare la dimensione dei bicipiti.

Grandi muscoli toracici, addominali a sei pacchetti, bicipiti e tricipi grandi. E ‘ quello che vuole la maggior parte della gente. Sento grandi spalle, trappole e schiena sono più impressionanti,ma a ciascuno il suo. Ecco come costruire braccia più grandi e aumentare le dimensioni di bicipiti e tricipi.

Pneumatici per biciclette (positivo): – più facile da trovare inutilizzato. – Può distinguere facilmente le taglie, perché è etichettato chiaramente sulla confezione. – La gomma è più robusta alle condizioni elementari. – Può essere facilmente tagliato alla misura che si adatta perfettamente.

Grazie ad alcuni notevoli progressi nella scienza e nella tecnologia, la gente ha inventato una serie specifica di “allenamenti” che possono aiutare a migliorare la vostra lunghezza e circonferenza naturalmente se siete disposti a provarli. Basta tenere presente che tutti questi hanno dimostrato di funzionare per gli altri, e possono molto facilmente lavorare per voi anche. 1. Allungando fuori una tattica utile per aumentare i vostri “pollici “coinvolge semplicemente allungando il vostro flaccido” piccolo amico” fuori. Questo è fatto in modo molto semplice: • in primo luogo, afferrare saldamente la testa del vostro fallo (glande). Prestare attenzione a non tagliare troppo di una circolazione (non si dovrebbe sentire alcun fastidio). * Tirare e allungare verso l’esterno di fronte a voi. Si dovrebbe applicare abbastanza forza per sentire indolore effetto stiramento all’interno della base del vostro piccolo amico. * Mantenerlo in quella posizione per 10-30 secondi. * Riposare per un po ‘ e poi ripetere. * Fare questo ogni giorno per 5 a 10 minuti. Consiglio Extra: si dovrebbe allungare su tutti i lati: verso lo stomaco, verso il basso tra le cosce, verso sinistra e verso destra. Fare questo per la stessa quantità di tempo come indicato sopra. 2. Un altro esercizio di stiramento qui è leggermente diverso allenamento di stretching si può provare pure. * Afferrare la punta della tua” virilità ” con una mano. Tienilo saldamente, ma concentrati sul non causarti alcun fastidio. * Usi l’altra mano per posizionare il pollice alla base del suo joystick. * Poi iniziare a tirarlo via fino a quando si sente che si allunga in esso. * Tenere questa posizione per circa 10-15 secondi, quindi rilasciare. * Avere una breve pausa e poi ripetere l’intero processo di nuovo. * Puoi continuare a farlo per 2,5 fino a 5 minuti in una sessione. 3. Il metodo All’indietro questo è piuttosto pericoloso e potenzialmente dannoso in modo da cercare alcuni consigli da guide professionali che accenno dopo l’ottava tecnica: • con i pollici, tirare la pelle del Gallo all’indietro verso il vostro corpo. * Le tue altre dita forniranno supporto sotto il tuo albero. * Mantenere questa posizione in modo fermo per dieci secondi. * Fare una breve pausa e poi ripetere sopra i passi. * Cinque minuti al giorno dovrebbe essere tutto quello che ti serve. Consiglio di sicurezza: non tenere la posizione più a lungo di questo, e così strettamente da interrompere la circolazione del sangue. 4. L’allenamento direzioni opposte qui è un esercizio che potrebbe farvi flinch un po ‘ solo leggere su di esso, ma non fate errori, è molto efficace. * Con la mano destra, afferrare la punta del tuo fallo flaccido. * Metti la mano sinistra all’inizio della base. * Poi, per quanto terrificante possa suonare, tirare con entrambe le mani in direzioni opposte per 10 secondi alla volta. • Si dovrebbe sentire lo stretching all’interno del pozzo del vostro piccolo amico, ma smettere immediatamente se si nota qualsiasi disagio significativo. * Si può fare una breve pausa e poi ripetere. * Fare questo per cinque minuti al giorno. Consiglio di sicurezza: non continuare se si sente dolore o fastidio. Inoltre, non farlo senza una guida adeguata e dettagliata da parte degli esperti (vedi fine dell’ottava tecnica). 5. Metodo Kegel è abbastanza comune sapere che esercizi Kegel sono benefici per la salute delle donne in una varietà di modi. Tuttavia, pochissimi uomini sanno che si può rendere il vostro cazzo look più grande solo mantenendo più controllo sull’erezione stessa. Tutto quello che dovete fare è il seguente: • identificare e individuare il muscolo pubococcigeo provando il metodo di fermare il flusso di urina. * Poi, una volta che lo trovate avrete bisogno di iniziare a contrarre il muscolo PC ogni giorno circa 20-30 volte. * Una volta che si padroneggia questi, si dovrebbe andare per più contrazioni al giorno e sessione. Alla fine, sarai in grado non solo di sentirlo, ma di controllare il muscolo stesso. * Ci sono vari regimi che si potrebbe provare con l’aiuto di un’applicazione mobile che è disponibile per il download gratuito alla fine di questo articolo! Di conseguenza, questo porterà ad un aumento molto evidente nella vostra lunghezza e circonferenza come più sangue scorrerà al vostro cazzo. La tua ragazza sarà sicuramente consapevole dei tuoi guadagni e la tua erezione rock-hard durante il sesso e lei sarà felice, fidati di me. 6. Jelqing (mungitura) prima di iniziare con questo particolare metodo, assicurarsi di essere già almeno semi-eretto (tra 1/2 e 3/4 della vostra potenza di erezione). Se si fa questa tecnica in stato flaccido si otterrà nessun guadagno mentre si fa questo con l’erezione completa si tradurrà in alcuni tessuti e danni nervosi! * Lubrificarti molto. * Con la mano destra formare un segno OK e afferrare la base del vostro piccolo amico. * Poi “massaggio” il vostro fallo tirando la mano Destra lentamente verso l’esterno dalla vostra base fino alla sua testa (prestare attenzione a non jelq il vostro glande come si può perdere la sensazione in esso). * Poi cambiare le mani e ripetere questi passaggi. Il vantaggio di fare questo è che stai intrappolando e spingendo il sangue dalla base ai glande e in questo modo ingrandendo tutta la sua dimensione. * Si può ripetere quanto si desidera, ma non vorrei andare in estremo e consigliare di fermarsi non appena si inizia a sentire qualsiasi disagio. 7. La rotazione circolare è simile a quello che si fa in un esercizio di stretching, ma ci sono semplici differenze. * Usa la mano destra per portare il tuo cazzo verso l’esterno. * Afferrare con fermezza ma delicatamente i vostri glande. * Mentre è in questa posizione, si può iniziare a stirare e ruotare il tuo amichetto allo stesso tempo. * Si dovrebbe fare questo per 30 secondi per la direzione in senso orario. * Allora è possibile cambiare le mani (se si desidera) e ripetere il movimento per altri 30 secondi per la direzione in senso antiorario. * Tutto questo fa per una sessione e si possono fare cinque sessioni al giorno. Da segnalare: mentre si fa tutto correttamente, si dovrebbe sicuramente vedere un miglioramento nelle misurazioni presto. 8. Il sollevamento di peso alcuni esperti raccomandano di evitare questo metodo per motivi di sicurezza, ma se fatto correttamente, e se è fatto con moderazione, questo esercizio può avere effetti davvero positivi sulle dimensioni del Gallo. Nel corso degli anni è stata resa popolare dai giapponesi ed è stato dimostrato che funziona in diverse occasioni. Tuttavia, è consigliabile provare tutti gli altri allenamenti elencati sopra come prima. * Provare sempre questo metodo sul vostro flaccido “virilità”. * Aggiungere un peso speciale ad esso che è stato creato solo per questo scopo! • Questo lo costringerà ad allungarsi verso il basso come nelle altre tecniche già menzionate qui. * Gradualmente in un certo periodo di tempo, facendo questo dovrebbe rendere la vostra dimensione più grande non solo temporaneo, ma in modo permanente pure. Si dovrebbe considerare di fare un po ‘ più di ricerca prima di tentare questo come è potenzialmente molto dannoso! Fonte: Thestallionstyle.com [/b]

I pneumatici per biciclette sono costruiti per essere duri (anche se sono ancora molto flessibili), sono più facili da ottenere che broccoli bande, sono disponibili in una vasta gamma di circonferenze dimensioni pene e possono essere tagliati a qualsiasi lunghezza si desidera.

Errori comuni da evitare.

Jody Braverman.

Domanda popolare: puoi aggiungere esercizi di assistenza per le braccia a StrongLifts 5×5 per colpire i tuoi bicipiti e tricipiti? Si potrebbe, ma si è ottenere un sacco di armwork indiretto con StrongLifts 5×5 già…

Come costruire armi più grandi.

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Un altro motivo per cui devi concentrarti sul diventare più forte su squat e Deadlifts per costruire armi più grandi, è che questi funzionano le tue braccia indirettamente. Le tue braccia stringono forte il bar durante gli squat pesanti e Deadlifts. Questo li fara ‘ crescere.

Per costruire un sedere migliore, devi fare esercizi per costruire i muscoli per costruire i glutei.i tre muscoli che compongono il tuo posteriore. Quanto velocemente vedrete i risultati dipende dal tipo di corpo, la frequenza di allenamento e l’intensità di allenamento.

Mangia Di Più. È necessario mangiare più calorie di quanto si brucia per aumentare il peso. La maggior parte dei ragazzi avrà bisogno di almeno 3000kcal/giorno, i ragazzi magri con metabolismi veloci avranno bisogno di ancora di più. Iniziare a mangiare almeno quattro pasti al giorno-Colazione, Pranzo, Cena, post allenamento. Mangiare a stomaco pieno ad ogni pasto. Diventa Piu ‘ Forte. La forza e ‘ grande. Aumenta il tuo Squat a 140kg / 300lb, aumenta il tuo banco a 100kg/220lb e aumenta il tuo Deadlift a 180kg / 400lb. Questo aumenterà la massa muscolare complessiva. Resto. I muscoli crescono quando sono a riposo. Dai tregua alle braccia, sono piccoli muscoli. Controllare StrongLifts 5×5: la routine consente un sacco di riposo. Traccia I Progressi. Pesatevi e misurate le braccia ogni due settimane. Se le braccia non sono sempre più grandi non si sta allenando correttamente o non mangiare abbastanza cibo. Evita I Riccioli. Aumentando il vostro Squat & Deadlift costruirà le braccia più velocemente di biceps ricci e triceps estensioni. Diventa più forte e mangia di più.

Bicipite. Le file di Barbell funzionano i bicipiti perche ‘ stai tenendo la barra e tirandola verso di te. Le tue braccia si piegano come farebbero su un bicipite arricciato, ma il peso è molto più pesante perché stai coinvolgendo più muscoli. Tricipiti. Pressa da panchina e pressa a soffitto lavorare sodo i tricipiti. Stai facendo pressione su ogni rappresentante. Le tue braccia si raddrizzano come farebbero su uno skullcrusher, ma il peso è più pesante perché sono coinvolti più muscoli. Avambraccio. Gli scarafaggi ti fanno lavorare gli avambracci. Evitare le cinghie. Spremere la barra forte, utilizzare il gesso e utilizzare una presa mista sui set max.

Controllare come aggiungere il lavoro del braccio a StrongLifts 5×5 qui.

3. Estensione Dell’Anca Quadrupede.

come aumentare la circonferenza dimensioni veloce

Ecco un thread che contiene molte più informazioni su questi gruppi broccoli: Home-made Cock Ring.

Elastici per circonferenza veloce.

Come fare: a quattro zampe allungate la gamba destra indietro con il ginocchio curvato a 90 gradi e la pianta del piede che punta verso il soffitto. Alza la gamba finche ‘la coscia non e’ parallela al pavimento. Pausa, poi abbassa la gamba. Fai un set da un lato e poi scambia.

Se stai insinuando che i elastici possano dare risultati come il clamping, allora non credo. Il bloccaggio produce una pressione molto elevata, che non può essere prodotta dalle bande. Quindi, non credo che possano dare guadagni da circonferenza.

La dimensione è poco più di una percezione controllabile senza un mezzo di misura accurato.

E penso che sia presto per iniziare a usare la pinza via cavo, dato che sei stato sulla vostra routine solo per 2 mesi. Se siete dopo circonferenza, quindi cercare di incorporare esercizi manuali circonferenza gradualmente dopo essere stati ben condizionati.

Allora, fammi sapere cosa ne pensi. Vorrei critiche e suggerimenti. Ringraziamento.

Come fare: fare un grande passo avanti con il piede destro. Piegare entrambe le ginocchia a circa 90 gradi, con il ginocchio posteriore che si libra appena sopra il suolo. Premi attraverso il piede anteriore per tornare alla tua posizione di partenza. Fare un set su un lato, poi passare all’altro.

Detto questo, si potrebbe aggiungere chinup e tuffi a StrongLifts 5×5 per il lavoro extra braccio. Questi esercizi sono meglio di bicipiti ricci o crullcrushers perché il peso è più pesante. I chinup ti costringono a tirare su il tuo peso. Il tuo peso corporeo e ‘ piu ‘ pesante del peso che useresti su un ricciolo di bicipite. È quindi possibile lavorare le braccia con più peso su chinup perché funziona diversi muscoli allo stesso tempo.

Stats, pre PE: BPEL 6.1 ” MSEG 4.5″

Perche ‘ non provi a tagliare una gomma da bicicletta?

Pensavo fosse troppo presto, ma ho iniziato a clampare comunque. Sono impaziente.. Ho iniziato molto lentamente e non ho avuto problemi nelle ultime due settimane da quando ho iniziato a clampare. Che esercizi manuali Suggerisci? Vuoi dire più jelqing? Inoltre, le bande di gomma sono in aggiunta a jelqing e clamping. Saresti sorpreso con la quantita ‘di pressione che e’ raggiungibile, provali.

La band dei broccoli e ‘ una buona idea che non ci abbia provato. Ci provo. La Ruota della bicicletta sembra una buona idea, ma sono ancora un po ‘ confusa. Quali misure sono adatte. Gomme da bicicletta piccole dimensioni? Questo e penso che sia più facile (e più economico) per me ottenere broccoli che Pneumatici.

E ‘1,5″ in entrambi i sensi. Augurami buona fortuna! : D.

Grazie per il contributo.

TI Faro ‘ sapere come vanno i test del tubo.

Come fare: stare davanti a una sedia o una panchina. Sali con il piede destro, trasferisci il peso corporeo nella gamba destra e lascia la gamba sinistra passiva. Allungate i fianchi fino in cima, poi abbassate la schiena con il controllo. Ripeti, poi cambia lato.

E ‘cosi’ che la vedo io.:

Questo ti fara ‘impazzire di piu’, er buck.

Aggiungete peso con un barbell sul dorso delle vostre spalle, o tenendo manubri ai vostri lati.

Lo squat è il re di tutti gli esercizi di culo. Funziona tutti i muscoli del sedere ed è facilmente modificato e reso più impegnativo per soddisfare il vostro livello di fitness. La tecnica è molto importante per prevenire le lesioni. Se non avete mai accovacciato, imparare la tecnica di base prima di aggiungere peso.

Bande Broccoli (positive): – la tensione tende ad essere minore. – Più attraente, meno appariscente.

Come fare: sedersi sul bordo lungo di una panchina di peso. Camminare i piedi fuori fino a quando la parte superiore della schiena si riposa sul bordo della panchina. Abbassate i fianchi e tenete le ginocchia piegate e i piedi piatti sul pavimento. Da questa posizione di partenza, alzate i fianchi fino a quando non saranno in linea con le ginocchia. Pausa per un secondo poi tornare alla posizione di partenza.

Se ti metti in imbarazzo facilmente, dovresti saltarli in una palestra affollata. Ma se il tuo desiderio di avere un culo grande e ‘ piu ‘ grande del tuo orgoglio, devi aggiungere dei propulsori alla tua routine.

(negativo) – la tensione tende ad essere di più. – Non così attraente-più appariscente (stai tagliando una ruota per la bicicletta per l’amor del cielo)

L’obiettivo primario di PE dovrebbe essere quello di rendere il vostro pene il più sano possibile in entrambe le forme e la funzione. Se lo fai, le dimensioni aumenteranno.

Per le lunate laterali, fate un grande passo verso il lato con il piede destro. Piegare il ginocchio destro o accovacciato ma tenere la gamba sinistra dritta. Torni al Centro e ripeta dall’altra parte.

(negativo) – più difficile trovare un posto per comprare inutilizzato. – Se li trovi online, devi comprarli all’ingrosso. – Si può trovare su broccoli, ma è a) allungato e b) è necessario acquistare i broccoli. – Difficile da trovare nelle definizioni e negli intervalli di dimensione “perfetti”.

Passi il vostro senso a grandi glutei con i step-up, che è venuto in secondo sulla lista di esercizio di culo migliore di ACE.

Ti daro ‘un sistema da seguire e ti aiutero’ a decidere se comprarlo o meno.

Esercizi che aumentano rapidamente le dimensioni del tuo sedere.

Ho appena dato al sito dove comprare le band di broccoli e sono a buon mercato, quindi non c’e ‘ problema. È possibile regolare la tensione utilizzando contemporaneamente 1, 2 o 3 bande. Il problema delle dimensioni può essere un problema per i piccoli ragazzi circonferenza.

Ho appena tagliato una bella band da uno dei miei tubi perforati per biciclette. La dimensione del tubo è 26X1.5/1.75. Sembra che possa funzionare bene e ci PROVERO ‘ domani. Per regolare la tensione, si applica la stessa cosa, basta utilizzare 1, 2 o 3 bande allo stesso tempo.

In parole povere, è una pompa per i ragazzi che vogliono una più grande .

Aggiungere peso tenendo manubri.

Sull’autore:

5. Propulsori.

Quando si utilizza L’idromassaggio X20 pompa la prima cosa che si noterà è che mentre è sulla vostra volontà guardare enorme nel tubo e quando si toglie il vostro sarà fino a 1,5 volte più grande subito.

Le chiavi per costruire i muscoli.

Le estensioni Quadruped dell’anca hanno avuto il primo posto in un Consiglio Americano su Studio di esercizio che ha esaminato quanto bene determinati esercizi hanno mirato i glutei in relazione alla squat tradizionale.

Si possono ottenere un sacco di cose in fretta.una pizza, un taglio di capelli, qualsiasi cosa da Amazon Prime. Ma cambiare forma del corpo richiede tempo. Per non parlare del duro lavoro.

Tuttavia, se si segue un sistema come questo per almeno 3 mesi allora si inizierà a fare alcuni guadagni di dimensioni serie e permanenti.

Jody Braverman è una scrittrice e redattrice professionista con sede ad Atlanta, GA. Ha ricevuto un Bachelor of Arts in inglese dall’Università del Maryland, ed è un personal trainer certificato, specialista di nutrizione fitness e insegnante di yoga. Ha scritto per varie pubblicazioni online e stampate, tra cui Livestrong.com, SFGate, healthly, and Chron.com. Visita Lo scrittore a www.JodyBraverman.com.

Se sei serio di ottenere un culo più grande, si deve allenare duro, aggiungendo continuamente peso e volume al vostro allenamento. Do si inserisce nel range da 8 a 12-rep per incoraggiare l’ipertrofia, o la crescita muscolare. Fare da tre a cinque set per esercizio, e sollevare un peso abbastanza pesante che gli ultimi reps dei vostri ultimi set sono molto impegnativi.

Sono molto soddisfatto dei miei risultati.

[- ] AspartameDaddy317 2 punti 3 punti 4 punti 8 mesi fa (1 bambino)

Per i viaggi a piedi, basta continuare con un movimento in avanti, facendo un salto con il piede destro in avanti, poi facendo un passo avanti e affossando con il piede sinistro in avanti.

Hydromax X20 Review.

Obiettivo finale: BPEL 7.6 ” MSEG 6″

Il motivo per cui è possibile rendere le braccia più grandi attraverso pesi di sollevamento è perché il vostro corpo si ripara e cresce dopo i vostri allenamenti, è lo stesso con l’esercizio del vostro .

Prima di aggiungere peso, abbassare la tecnica. Poi è possibile posizionare una borsa pesante o barbell attraverso il bacino per aumentare la sfida.

Soprattutto, concentrarsi sulla contrazione dei muscoli gluti durante l’esercizio. Stringete i muscoli per tutto l’esercizio e spremeteli in cima ad ogni esercizio — per esempio, quando vi alzate da un angolo o saltate.

Beh, ci sono un paio di ragioni per cui e ‘ dimostrato di aiutare ad aumentare le dimensioni del tuo .

La prossima ragione per cui è possibile rendere il vostro più grande attraverso il pompaggio è perché nel tempo tutto questo stretching e pompaggio un processo di citocinesi inizia.

Quando si è pronti per aggiungere peso, tenere dumbbell in entrambe le mani all’altezza della spalla, o utilizzare un barbell per fare gli squat schiena. Anche gli squat di kettlebell sumo sono una grande variante da provare.

In questo post vi dirò tutto quello che dovete sapere sulla pompa X20 Idromax.

A proposito, se si desidera, si può leggere la mia recensione completa Idromax qui dove vado in un sacco di dettagli su queste pompe!

Non dimenticare di leggere L’Hydromax X20 recensioni pubblicate sotto.

La GF e ‘ colpita.

come aumentare la circonferenza dimensioni veloce

I risultati saranno temporanei o permanenti?

I pranzi sono uno dei migliori esercizi per costruire un culetto audace. Fare una combinazione di affondi fissi, affondi laterali e affondi a piedi colpisce tutti i muscoli gluti e impedisce la vostra routine di diventare noioso.

Perche ‘ funziona?

Ho già guadagnato oltre 1”

Si pompa poi un po ‘ di acqua che provoca pressione negativa per rendere la vostra espansione e ingrandire all’interno del tubo.

Ho anche intenzione di condividere la mia routine personale che ho usato per fare alcuni bei guadagni con questa pompa e si arriva anche a vedere alcune delle recensioni che sono state scritte su di esso.

Cos’è la pompa Hydromax X20?

Hydromax X20 Recensioni.

Ci sono (17) più recensioni Idromax pubblicato qui (con foto!)

Non dovresti avere problemi ad usarlo.

Se il vostro obiettivo è quello di crescere più grande di 7,5 pollici allora si può desiderare di saltare la X20 e ottenere la X30 invece.

La X20 è la più piccola delle pompe della serie X ed è per ragazzi la cui dimensione di partenza è inferiore a 4,5 pollici.

Ecco un video che spiega come usarlo;

Costa $ 139 e con esso si può crescere fino ad un massimo di 7,5 pollici prima di aver bisogno di aggiornare alla pompa Hydromax X30.

[- ] NootNootMcGee [S] 1 punto 2 punti 3 punti 8 mesi fa (0 bambini)

Il dispositivo stesso è molto semplice e facile da usare. Dopo aver riempito la pompa con acqua, si inserisce il più delle volte in posizione eretta e poi si spinge verso la base della pompa fino a quando l’aspirazione non si ferma.

Mi aiuterà a guadagnare lunghezza o circonferenza? Entrambi! All’istante guadagnerete una certa lunghezza e circonferenza e se lo usate per più di diversi mesi allora vi aiuterà a fare qualche lunghezza permanente e guadagni circonferenza.

Potete vedere nuove cellule che si formano attraverso la divisione cellulare nel video qui sotto.

Se avete altre domande allora fate qui e farò del mio meglio per rispondere.

Ho preso la pompa X20 per Idromax perche ‘ e ‘ quello che mi ha consigliato la guida dimensionale. Prima di tutto, mi piace molto il design di questa pompa, è molto meglio della mia vecchia pompa. Ed e ‘ molto facile da usare.

Ma questo aumento iniziale di dimensioni è solo temporaneo e durerà solo meno di un giorno.

Ragazzi, se volete una piu ‘grande allora comprate questa pompa, non avete idea di quanto sia Buona finche’ non l’avete provata da soli.

Hard: quando si inizia a guadagnare dimensioni si noterà anche che si diventa più grande, più difficile s.

Ed E ‘Cosi’ che funziona!

come aumentare la circonferenza dimensioni veloce

Sicuro: le pompe per acqua sono uno dei modi più sicuri per aumentare le dimensioni del vostro . L’acqua crea un cuscino intorno al tuo e se non pompa troppo forte si dovrebbe avere nessun problema.

Pompare e ‘ pericoloso? Solo se ti gonfi troppo forte ti farai male. Prova a gonfiarti quanto basta per farti sentire bene e starai bene.

Ho mostrato il mio gf e lei mi ha chiesto perché il mio d*ck era così grande e se avevo preso delle pillole speciali o qualcosa del genere lol.

Dopo diversi mesi di questo avvenimento tutte le cellule appena formate sommano fino a rivelare alcuni guadagni di dimensioni impressionanti.

Questo è quando le stesse cellule all’interno del vostro iniziare a separarsi e moltiplicarsi in nuove cellule.

Conclusione: se siete alla ricerca di uno strumento che darà una spinta dimensione istantanea e qualcosa che si può utilizzare per aiutarvi a aggiungere pollici di lunghezza permanente al vostro in meno di 6 mesi, allora non vi pentirete di acquistare questa pompa.

Ho iniziato a 15 centimetri e l’ho usato per 6 mesi di fila e ora sono a 15 centimetri!

Il primo è perché proprio come con bodybuilding dopo la pompa il vostro corpo allora inizierà a ripararlo e crescere più grande.

Ehi Brian, ho pensato di farti sapere che ho seguito la tua routine e ho avuto dei risultati fantastici.

Ho comprato il mio 3 mesi fa e ho già guadagnato più di 1”. Questa pompa funziona come una magia.

Che figata, eh? Sono molto soddisfatto dei miei risultati.

Qualsiasi cosa tu abbia, la devi sopportare..

77 pollici in lunghezza eretta 83 pollici in circonferenza eretta 33 pollici in lunghezza flaccida.

Più fiducia: guadagnare solo un pollice è un incredibile richiamo di fiducia. PIU ‘Diventi grande e piu’ sicura di te.

Ecco alcune risposte alle domande più frequenti.

C’e ‘ qualcuno per tutti quelli che direbbero.

Guadagnato oltre 4cm in 12 settimane!!

beneficio.

Quindi e ‘ tutto per questo post. Se volete saperne di più allora si può leggere la mia recensione completa Idromax dove vado in un po ‘ più dettagli.

L’ho usata questa mattina per la prima volta, che e ‘stata piu’ di 8 ore fa, e la mia d*ck sembra ancora quasi il doppio, e ‘ di dimensioni normali.

Il Sistema Hydromax X20.

Se il vostro obiettivo primario è la lunghezza allora si potrebbe desiderare di combinare il pompaggio con il SizeGenetics extender che è disponibile per la vendita qui.

In realta ‘ stavo evitando .

come aumentare la circonferenza dimensioni veloce

Solo se fai pompaggio. Se si segue il mio sistema allora si può aspettarsi di fare meglio perché coinvolge jelqing troppo.

Dovevi solo trovare la donna giusta per sopportarlo.

Guadagni di lunghezza: il pompaggio è grande anche per la lunghezza e l’utente medio che utilizza solo la pompa e nient’altro trova che finiscono per guadagnare circa 1.77 pollici di lunghezza.

E lascia che te lo dica subito.

Aumento Dell’azionamento: posso dire che dalla mia esperienza il mio azionamento è andato attraverso il tetto immediatamente quando ho visto quanto più grande ha reso il mio e dopo alcuni mesi quando ho realmente cominciato a diventare più grande ho appena cominciato a sentirmi arrapato tutto il tempo.

Il mondo dell’allargamento è pieno di truffatori.

Risultati istantanei: il vantaggio principale è che si arriva a vederlo funzionare istantaneamente. Probabilmente sarete scioccati da quanto più grande il vostro cazzo sembra con solo il primo uso.

Avevo quasi accettato la sconfitta ed era quasi pronto a chiamarlo quits dopo aver sprecato così tanto denaro, ma poi ho letto questo post sul dispositivo SizeGenetics.

Ecco l’esatta routine che ho seguito e ho ottenuto ottimi risultati.

Gli estensori sono dimostrati essere molto efficace quando si tratta di guadagni di lunghezza e L’SG è il migliore che è disponibile per la vendita.

Il mio primo pensiero e ‘ stato..

Ho iniziato a utilizzare il SizeGenetics extender più di 6 mesi fa così ho pensato che era il momento di postare il mio prima e dopo le foto e scrivere questa recensione!

Domande e risposte!

Sto usando il SizeGenetics Extender per 6 mesi! Ora sto rivelando tutto..

(Nuove recensioni ) dal momento che questo post è andato dal vivo altri utenti hanno ora lasciato le loro SizeGenetics recensioni qui per voi di leggere!

Che mucchio di vecchie stronzate.

E ‘perfetto per quando sai che stai per averne un po’ o prima di una serata fuori.

E piu ‘ in fondo alla tana del coniglio che ho viaggiato..

Quanti centimetri posso guadagnare? Secondo uno studio condotto dal Dr. Larsson dell’Istituto svedese di Urologia su 22 partecipanti, dopo un periodo di 6 mesi di pompaggio l’utente medio ha guadagnato;

Non avrei mai pensato che avrei scritto di o anche condividere le mie foto su internet, ma è esattamente quello che farò in questo post.

Eviterei di parlare con donne che anch’io sono attratto perché ho pensato che se dovesse portare a quel punto sarebbe solo una situazione imbarazzante.

E ho trovato questa guida davvero utile che qualcuno aveva postato.

Quindi se avessi mai ingrandito la mia questa era la routine che mi avrebbe portato li’.

L’utente medio che utilizza una pompa solo per 15 minuti al giorno guadagna 0,83 pollici in 6 mesi.

Devo aver speso centinaia di pillole e pompe con zero risultati per dimostrarlo.

E ‘ molto resistente e sono sicuro che durerà per anni.

Se avete domande Sull’Idromax X20 o se l’avete usato voi stessi e avete qualcosa da dire a riguardo, vi preghiamo di postarlo qui sotto!

Come vedrai quando ti mostrero ‘ la routine, devi iniziare con calma.

Il mio secondo pensiero lo era..

Una piccola cosa mi stava davvero incasinando la testa.

Magari ordinami una sposa per posta o qualcosa del genere.

Ma questo era tutto..

Così ho deciso di iniziare la ricerca sull’allargamento per vedere cosa era possibile.

Guadagni circonferenza: penso che L’Idromax X20 potrebbe anche essere un po ‘ più efficace ad aumentare la circonferenza rispetto alla lunghezza, quindi se si vuole guadagnare circonferenza allora questa è la pompa per voi.

Ora io e la mia ragazza lo facciamo sempre.

Hanno detto che erano cresciuti di circa 5 centimetri con esso..

E proprio come avevo un piede fuori dalla porta, sono stato tirato dentro.

Ad ogni modo, non sono mai stato felice della mia dimensione, ma come la maggior parte dei ragazzi che ho imparato, crescendo, che la tua e ‘ l’unica cosa di te che non puoi cambiare.

“Perché il FEP ho sprecato tutti questi soldi in pillole e pompe quando ci sono dispositivi come questo che si è dimostrato funzionare?”

L’operazione era un’opzione, ma non potevo permettermelo.

Coerenza e dedizione!

Alla fine ho deciso che ho dovuto ordinare il SizeGenetics e dare un tentativo.

Ho scoperto che a parte i dispositivi chirurgici che allungano il come SizeGenetics sono l’unico modo clinicamente dimostrato per aumentare le dimensioni del vostro .

“Ok, forse e’ tutta una truffa elaborata. Fammi vedere se riesco a trovare alcune SizeGenetics recensioni.”

E a dire il vero ho sentito che l’intervento e ‘ molto rischioso, quindi anche se potessi permettermelo, non sono sicuro che correrei il rischio.

Voglio dire, ho capito come indossarlo abbastanza facilmente, ma non avevo idea di quanto a lungo indossarlo o cose del genere.

Dovrai continuare a occuparti delle cose e dedicarti alla routine, altrimenti non otterrai i risultati.

E ‘ praticamente una routine che usavano.

Questo significa che lo toglierete e su molto all’inizio che richiede un po ‘ di ” lavoro.”

Il dispositivo che indossavano era molto più primitave del SizeGenetics extender, ma hanno guadagnato quasi un pollice in media.

Acquisto impulso è stato il motivo per cui avevo sprecato così tanto denaro in passato così invece di comprare il SizeGenetics su un capriccio ho deciso di fare qualche ricerca su di esso prima.

Quando il SizeGenetics è arrivato ho aperto e è stato abbastanza impressionato con il dispositivo stesso.

Se gli dai una possibilità e la Segui per almeno 3 mesi, preferibilmente 6, allora otterrai dei risultati sorprendenti, lo so.

Ho trovato questo studio dove hanno preso un gruppo di ragazzi e gli hanno fatto indossare gli estensori per 6 mesi.

Così ho cercato su Google “come utilizzare il SizeGenetics”.

La routine originale coinvolto solo l’extender, ma ho ritoccato un po ‘ e hanno aggiunto in qualche jelqing.

Devo aver passato ore a leggere tutte le recensioni e intendo tutte.

Quando mi sono svegliato stamattina ho preso un’ultima misurazione e ho scoperto che la mia nuova lunghezza eretta è di 6,3 pollici.

E ora ho delle foto da condividere..

Ma onestamente mi sono chiesto che diavolo ci avrei fatto.

Cosi ‘ ho iniziato a usarlo subito.

Quindi ti fa un po ‘ male quando te lo togli.

Quindi una sessione di 15 minuti al mattino, pomeriggio e sera.

Utilizzando Il SizeGenetics.

Potrebbe non essere impressionante, ma per me questo è un enorme cambiamento.

Per il primo giorno l’ho indossato solo per circa 45 minuti.

Se la SizeGenetics non ha funzionato allora avrei appeso i guanti e accettare che l’allargamento semplicemente non era possibile.

Grazie JayMan ho seguito il vostro sistema per esattamente 3 mesi ora e la mia lunghezza eretta è andato da 5 ½ pollici a 6 ½ pollici. 3 mesi e 1 pollice guadagnato e non ho ancora finito!

Sono passato dall’essere un tipo strano che non riusciva mai a parlare con le donne che trovavo attraenti all’essere molto piu ‘sicuro di se’ e sicuro di se’.

Non e ‘cosi’ male.

Onestamente mi sembra strano scrivere questo ora perché ero sul punto di rinunciare a poco prima che ho trovato il SizeGenetics.

Guadagni!

Mi sento come se la mia fiducia in me stessa fosse aumentata e mi ritrovo spesso a parlare con le donne ora.

Il che significa che negli ultimi 6 mesi sono cresciuto di circa 5 centimetri e le cose sono cambiate cosi ‘ tanto ..

Invece potresti indossarlo in 3 set di 15 minuti.

Indosso l’extender per le ultime 6 settimane per 6 ore al giorno in 2 sessioni di 3 ore e faccio anche un po ‘ di jelqing e in 6 settimane ho guadagnato 0,45 pollici. Bello!

Amazing extender!

Facendo questo sono stato in grado di seguire la routine e utilizzare la SizeGenetics per un pieno 6 mesi senza alcun problema.

Così il SizeGenetics è stato un aiuto massiccio e ha praticamente trasformato la mia vita.

Ora ricorda che stai allungando il tuo .

Finalmente siamo all’altezza delle aspettative!

I Miei Risultati SizeGenetics.

Al momento sto solo utilizzando l’extender, ma potrei fare alcuni jelqs presto troppo. Fate un tentativo ragazzi, hanno una garanzia di 6 mesi, ma vedrete che funziona molto prima di allora.

Quando si inizia per la prima volta con la SizeGenetics non sarà indossare tutto il giorno.

Quando è arrivato l’ho legato su cui era facile e l’ho indossato per 5 ore di fila senza intorpidimento o dolore. L’ultimo che ho dovuto togliere dopo 15 minuti.

Questo può sembrare incredibile, ma solo guadagnare 5 centimetri mi ha davvero aiutato a cambiare la mia vita.

Comunque, ho sentito che l’estensore di genetica dimensione non ha tagliato la circolazione e aveva una garanzia di rimborso quindi ne ho ordinata una.

Quindi lo consiglio pienamente.

Il mio S. G. aveva un sacco di cinghie e roba simile. Preferisco la cinghia larga come sembra il più comodo e posso indossarla per ore e ore senza pause.

Ecco il programma esatto che ho seguito. Inizia lentamente per il primo mese in modo che si può abituare a indossarlo, ma fidati, questo programma funziona!

Nelle ultime settimane ho avuto 3 numeri di telefono e ho scopato una volta!

E ‘un po’ come la tristezza che si prova dopo un allenamento.

Sizegenetics è il migliore!

5 stelle perché funziona benissimo.

È anche possibile checkout jaymans sistema sotto il quale è abbastanza solido.

Credo che questo dispositivo funzionerà per chiunque se lo useranno abbastanza a lungo.

Il Sistema SizeGenetics Che Ho Seguito Per Guadagnare 2 Pollici..

Ho usato il conto alla rovescia sul telefono molto spesso le sedute che mi hanno aiutato molto e poi li ho cancellati dalla routine.

Mi piace anche che sia più facile regolare la tensione. Se stai pensando di acquistare un extender allora acquistare il Sizegenetics perché è il migliore.

Non ho mai misurato il mio stato flaccido, ma di sicuro pendo piu ‘ in basso.

E ‘ un dispositivo che puoi usare per aumentare le dimensioni del tuo .

Pensare che mi sia quasi completamente perso e ‘ un pensiero terrificante.

Ho guadagnato 0,45 pollici!!

SizeGenetics Recensioni.

Il mio obiettivo e ‘arrivare a 8 pollici che credo ci vorra ‘un po’ di tempo, ma penso di poterlo fare ora. Grazie.

Come uomo sulla cinquantina mi sono chiesto se il mio corpo fosse in grado di aggiungere lunghezza al mio .

Il Sizegenetics è il terzo extender che ho provato ed è il migliore e più confortevole.

George M. Di 54 Anni.

La vita e ‘ appena diventata molto meglio.

Gli ultimi che ho usato sono stati dolorosi e hanno fatto male alla circolazione, ma questo permette al sangue di fluire meglio e posso indossarli tutto il giorno.

Ho misurato questa mattina a 7,7 pollici così ho guadagnato 1,7 pollici in 6 mesi e sto iniziando a dare alle femmine quello che vogliono.

Ecco perche ‘devi iniziare lentamente a 45 minuti il primo giorno e nel corso di un mese ti impegnerai per indossarlo piu’ a lungo.

Aggiornamento-sto usando la sizegenetics per 6 mesi ora come si consiglia per di solito 7-8 ore al giorno, il che significa che l’ho indossato per circa 1.080 ore e la mia lunghezza eretta è salito di 4 cm!

Voglio usarlo per 6 mesi interi prima di giudicarlo completamente, ma dopo 1 mese sono impressionato.

Quindi si’, penso che questo sia fantastico e ora che so che posso indossarlo spero di ottenere dei buoni risultati con esso.

E ‘ fatta da una compagnia chiamata DanaMedic dalla Danimarca e spediscono in tutto il mondo.

E ‘ fantastico che questa roba funzioni davvero!

Ho trovato che i miei s sono molto più difficile ultimamente e ho notato un terzo di un pollice gaines con i sizegenetics finora.

E quando l’ho fatto, non mi sono sentita in imbarazzo o nervosa perche ‘ sapevo di essere al di sopra della media, quindi non avevo nulla di cui vergognarmi.

Ho ordinato la dimensione genetica extender 6 mesi fa e sono stati attaccati al programma interattivo Yb e ha funzionato meglio di quanto avrei potuto sperare.

Il prezzo varia da $ 274,95 per la “Value Edition “fino a $499,95 per il”Ultimate System”. Hanno anche un pacchetto di mezzo chiamato Il “Pacchetto Comfort” per $ 399.95.

Mi sento davvero un bel tratto con questo extender e So che sta funzionando perché ho già guadagnato 1cm.

Da nero scopro che le donne mi vengono addosso tutto il tempo pensando che ho un grosso cazzo, ma sono Nella media a 6 pollici.

Mi ci e ‘voluto un po’ all’inizio per abituarmi a indossarlo, ma ora posso indossarlo facilmente senza problemi.

Ho gia ‘ guadagnato 1 cm.

Ho smesso di usare il mio euroextender perche ‘ la cosa continuava a farmi sentire il cazzo intorpidito e come se stesse per cadere. Pero ‘volevo usare un extender perche’ e ‘ provato che funzionano.

Ma se ci fosse un modo per rendere il SizeGenetics ancora meglio?

Aggiunto un extra di 1,5 pollici!

Perché il SizeGenetics è qualcosa che si sta per indossare per ore e ore ogni singolo giorno mi consiglierei di acquistare il “pacchetto finale” o il “Pacchetto Comfort”.

Come lo usi?

E anche la mia circonferenza è aumentata e anche la mia testa è cresciuta.

Il SizeGenetics è l’estensione più facile da usare quando si tratta di regolare la tensione e fornisce anche la maggior quantità di tensione possibile a 2.800 grammi, mentre la maggior parte degli altri estensori forniscono circa 2.400 grammi o meno.

Lo fa dividendo le sue cellule e moltiplicandosi in nuove cellule che causano la crescita.

Ci Vuole Tempo.

Ho provato a indossarlo a letto, ma non ce l’ho fatta perche ‘ mi giravo troppo.

Un sacco di altri estensori concorrenti usano un cappio come sistema che fondamentalmente taglia la circolazione alla testa del vostro .

Si può effettivamente vedere la divisione cellulare in azione nel video qui sotto, è incredibile!

Vendita: oggi, venerdì 6 aprile 2018, è possibile ottenere il 40% di sconto su tutti i pacchetti qui . L’offerta finisce presto!

In pratica dice che se si utilizza il dispositivo per almeno 4 mesi e non vedere alcun risultato, allora vi rimborseranno il doppio dei vostri soldi.

Che Cosa È Il SizeGenetics Extender?

Ecco cosa avevano da dire.;

Il motivo che il SizeGenetics è diventato al numero uno bestselling extender nel mondo di oggi è principalmente basato sul sistema di comfort.

Mentre il SizeGenetics ha un anello di schiuma e cinghia così come diverse altre opzioni di comfort tra cui una presa testa in lattice che non interrompe la circolazione in modo da poter indossare comodamente per molte ore alla volta.

Se si indossa per meno di 6 mesi e fare alcuni guadagni allora c’è la possibilità che si noterà una certa perdita dei guadagni, quindi è meglio indossarlo per 6 mesi o più per lasciare i guadagni cemento e diventare permanente.

Così questi sono i 2 modi principali che il SizeGenetics extender aiuta a crescere. E ‘ bello quando ci pensi.

C’è stato anche un altro studio condotto dal British Journal of Urology su estensori come il SG.

Ho provato il SizeGenetics extender e l’hanno usato per aggiungere un ulteriore 1,5 pollici in modo che tutto quello che posso dire è che se funziona per me allora funzionerà per chiunque.

Viene anche con un doppio dei vostri soldi indietro guarante.

Perché vengono con più opzioni comfort, mentre la più economica “Value Edition” viene solo con le necessità nude ed è meno confortevole.

Può anche essere utilizzato per riparare la malattia di Peyronies per i ragazzi che soffrono di una curvatura della s.

La cosa che dovete ricordare è che ci sarà un po ‘ di tempo per ottenere risultati.

Questo è il motivo per cui il SizeGenetics extender è ora venduto da migliaia di medici e cliniche in tutto il mondo.

Ogni giorno che lo si usa è costretto a ripararsi e crescere un po ‘ alla volta.

Hai mai sentito parlare della divisione cellulare? Il corpo umano è molto adattabile e la divisione cellulare è quando il vostro corpo divide le sue cellule e cresce.

La loro email di supporto è [email protected] e hanno anche i numeri di telefono elencati sul loro sito web.

Domande Frequenti.

E ‘ il miglior extender in vendita oggi ed è uno degli unici modi provati per aumentare in modo permanente la dimensione del vostro .

Questo li rende molto dolorosi e può in realtà essere pericoloso come alcuni utenti hanno trovato che altri estensori fanno la testa del loro turno viola e lividi perché così non possono indossare l’estensore per molto tempo.

Lo scopo è quello di utilizzare l’extender in modo che si può sentire un bel tratto, ma non al punto di essere doloroso.

Va in palestra e fa dei riccioli e questo provoca piccole lacrime di micro fibra tra le braccia. Dopo l’allenamento il suo corpo poi ripara quelle lacrime e cresce solo un po ‘ alla volta.

Tensione.

Riparazione: il secondo modo che L’SG aiuta a ottenere più grande è lo stesso di quando un bodybuilder solleva pesi per costruire muscoli.

Come Funziona?

Dopo un po ‘ tutto questo riparare e crescere aumenta e pochi mesi dopo si guarda allo specchio e le sue braccia sembrano molto più grandi di prima.

Anche se non scrivo più per il programma AMDD (evitare la morte materna e la disabilità) perché il sito è stato abbattuto ora.

esperimento.

Un’altra cosa da ricordare è che si dovrebbe indossare l’estensore per almeno 6 mesi al fine di cementare i guadagni.

Penso che finche ‘non usi troppa tensione, allora e’ perfettamente sicuro da usare. Se hai troppa tensione e ti fa male, abbassa leggermente la tensione.

Il SizeGenetics vi aiuterà ad aumentare le dimensioni del vostro in 2 modi, lasciate che vi spieghi;

In realta ‘ e ‘ molto semplice da usare. Ecco un video che spiega come usarlo.

Alcuni pazienti hanno continuato a indossare l’extender per più tempo e ha fatto ulteriori guadagni.

Quando si utilizza un extender come il SG e allungare il vostro per lunghi periodi di tempo il vostro corpo cerca di crescere per ospitare per il tratto.

Ecco i risultati del test del Dr. Hinders, il maschio medio guadagnato;

Ho anche sentito che la pompa Dell’idromassaggio venduta qui e ‘ buona per i guadagni di circonferenza.

Poi sei mesi dopo guardi in basso e ti rendi conto che hai guadagnato pollici perché tutto quadra.

Si consiglia di indossare il SizeGenetics per almeno 6 mesi al fine di cementare i guadagni e renderli permanenti.

Si può probabilmente aspettarsi di guadagnare 1-2 pollici in 6 mesi e fino a 3 Se si utilizza per un anno o più.

Personalmente ho usato solo L’SG extender e nient’altro e ho ottenuto ottimi risultati. Tuttavia So che molti ragazzi lo stanno usando come parte di una routine generale come Jays routine qui che vale la pena controllare.

I partecipanti hanno indossato l’extender per almeno 8 ore al giorno, 6 giorni alla settimana per un totale di 6 mesi.

Beh, pensa al SizeGenetics come esercizio per il tuo .

Aumentare le dimensioni del vostro è tutto di utilizzare la giusta tensione. Se non usi abbastanza tensione allora non vedrai alcun risultato.

Alla fine dei 6 mesi ci era prova conclusiva che il SizeGenetics extender funziona.

Non credo che nessuno possa dire che lo indossi sotto i tuoi vestiti. Lo indosso sempre per lavorare.

Non ho mai fatto il riscaldamento, quindi No, Non credo sia necessario.

Sì, aiuta ad aumentare la circonferenza così come la lunghezza, ma direi che è un po ‘ più efficace a lunghezza crescente di circonferenza.

Ci sono anche un paio di riconoscimenti medici che si può leggere sul sito ufficiale qui.

Non e ‘ troppo, vero?

Salve, mi chiamo Nick del programma AMDD. Scrivo per che è il programma di prevenzione della morte materna e della disabilità della Columbia University (AMDD) e mi piace molto il tuo sito web.

In ogni caso, ho intenzione di utilizzare il Sizegenetics e non vogliono causare alcun infortunio così vorrei sapere se avete bisogno di riscaldarsi prima di usarlo?

Ecco alcuni dei SizeGenetics Domande frequenti che sono stato chiesto da quando scrivere questa recensione.

Il sito web SizeGenetics ha un’intera pagina su come risolvere la malattia di Peyronies.

Se lo si indossa per 6 mesi allora si può aspettare di guadagnare da qualche parte tra 1-2 pollici e se si vuole guadagnare di più allora basta indossarlo per più tempo.

76 pollici di lunghezza flaccida. 87 pollici di lunghezza eretta. 90 centimetri di circonferenza.

Già nel 2004 il Dr. M. Hinder della rivista svizzera di Urologia ha condotto un test del SizeGenetics extender utilizzando 24 pazienti di età compresa tra 21 e 59 anni.

Se lo indossate per meno tempo di quello c’è la possibilità che perderete alcuni dei vostri guadagni.

Come fare: stare con i piedi spalla-larghezza a parte. Inspirate mentre vi piegate ai fianchi e alle ginocchia, abbassando il sedere verso il suolo. Trasferire il peso nei talloni e tenere il busto eretto e petto aperto. Scendi finché le tue cosce non sono parallele al pavimento. Espirare mentre si preme attraverso i talloni per alzarsi di nuovo in piedi.

L’asker di questa domanda ha lasciato una biografia..

Il problema con la maggior parte degli elastici è che sono sottili e causano troppa forza di pizzicore da applicare alle vene. Ho trovato una bella fascia larga da 1/2” che viene usata per unire i broccoli stalks nel vostro negozio di alimentari e quindi li chiamo broccoli band. Hanno anche solo 1,25” di diametro, quindi non devi raddoppiarli. Uso 2 bande alla volta per creare la giusta pressione di bloccaggio per me. Li uso quasi tutti i giorni quando pompo.

A proposito, ho comprato il mio dal sito ufficiale. SizeGenetics.com.