come ingrandire pini

I risultati Dell’indagine SizeGenetics sono i seguenti::

questo metodo è noto per avere incredibile risultato incredibile , può ingrandire la dimensione della virilità di più di 7 pollici di lunghezza e 5 in circonferenza. ,

Come ingrandire pines. Risultati Dell’Indagine Sull’Ingrandimento Del Pene.

punto 2 . tenere la testa del pene dolcemente senza dolore, e la pressione o disagio.

Dopo le 24 settimane è stato finalmente raggiunto l’incremento medio calcolato si è attestato ad un aumento del 29%.

Come fanno gli esercizi aumentare la dimensione del pene?

nota: si vedrà l’aspetto di lividi che è completamente normale quando si inizia. e si raccomanda di fare questo con un pene semi eretto .

Forza di trazione: 0-2 settimane = 900-1000g / 224 settimane = 1000-1200g.

punto 1 . come sempre, iniziare a scaldare il pene, assicurarsi che sia flacido. perché il pene è un muscolo, non può essere allungato se è eretto.

punto 3 . iniziare a muovere la mano verso l’alto verso l’albero, come se si sta mungendo il sangue nel pozzo.

dimensione non importa è un comune cliché che spesso sentiamo più che non, dimensione del pene ha un impatto psicologico sugli uomini, e come dicono sempre “la mente è il più grande organo sessuale .”se senti di non essere stato fortunato con la tua taglia.

Il pene consiste di 3 camere di tessuto spugnoso che assorbono il sangue che raggiungono il pene dal sistema circolatorio. Mentre queste camere si riempiono di sangue, porta all’erezione del pene. Quando gli esercizi sono fatti continuamente, in modo corretto, causerà un’espansione nella dimensione delle camere. Poi, diventerà in grado di assorbire grandi quantità di sangue e questo porterà ad un aumento delle dimensioni del pene, e lo scopo di questi esercizi è quello di creare una resistenza alla trazione allungando i tessuti che sono responsabili per l’erezione del pene e questa resistenza alla trazione porterà ad un aumento nella crescita di quei tessuti, gradualmente.

non preoccuparti, c’e ‘ speranza ! con questo 2 dimostrato di lavorare esercizio sarà incredibilmente aumentare la dimensione del pene, e ottenere più sicuro di rimanere sintonizzato.

Criteri di inclusione: capacità di erezione normale e nessun precedente intervento chirurgico del pene.

Avere un tempo difficile piacevole il vostro significativo altro a causa di avere una piccola dimensione del pene? Ecco alcuni lavori migliori per ottenere più grande: come ingrandire pini.

punto 2 . fare un simbolo O, mettendo l’indice sulla parte superiore del pollice poi afferrare la base del pene, questo si tradurrà in taglio della circolazione del sangue e crea più raccolta di sangue nelle cellule.

Criteri di esclusione: pazienti con disturbi cronici.

poi ri farlo di nuovo per circa 3 volte poi si dovrebbe essere pronti a fare ,gli esercizi magici.

punto 1 . assicurati di riscaldarti usando il metodo che ho menzionato all’inizio.

Questi esercizi devono essere praticati 5 giorni ogni settimana ad una velocità di un’ora al giorno con assunzione di due giorni di riposo consecutivi o separati e questo periodo di riposo è importante per le cellule per guarire, rigenerare.

Dopo un periodo di 16 settimane l’incremento medio è stato fino ad un aumento del 19%.

Ogni persona alla ricerca di metodi di Ingrandimento del Pene dovrebbe consultare un urologo per ottenere consulenza medica su questi esercizi per assicurarsi che essi non hanno alcun effetto negativo sulla salute, in particolare le persone con alcune malattie come il diabete e cirrosi epatica e malattie respiratorie e altre malattie che colpiscono il sangue e il flusso di ossigeno al pene e il processo di rinnovamento delle cellule. Non siamo responsabili in questo sito per eventuali lesioni o problemi di salute che possono verificarsi direttamente o indirettamente a seguito di quanto indicato in queste istruzioni.

Se quando il pene è flaccido, quelli non eretti circonferenza del pene, o la circonferenza di quelli pene, è inferiore a 5,5″ e quelli lunghezza è inferiore a 9″, dispositivo SizeGenetics si adatta un pene. Questo rappresenta il 98% dell’uomo.

Sintomi che devono essere presi in considerazione durante gli esercizi di ingrandimento del pene: –

Il metodo Jelq :

come ingrandire pini

Avviso legale relativo ai metodi di ingrandimento del pene:

fai questi esercizi e ti garantisco la crescita se sei abbastanza coerente. disclaimer Questo è per scopi educativi, consultare il medico se non sei sicuro di qualcosa , se ti piace questo video , non dimenticare di dargli un pollice in su e abbonarsi.

Il sistema riproduttivo maschile è costituito dal pene, i testicoli, le vescicole seminali, e la ghiandola prostatica. Il pene consiste di un corpo spugnoso che è responsabile per la capacità di creare un’erezione e c’è un canale all’interno chiamato “uretra,” che conduce l’urina fuori dal corpo così come lo sperma. La lunghezza media di un pene flaccido è di 8,9 cm (misurata dal personale). Una revisione di diversi studi ha rilevato che la lunghezza media del flaccido è di 9-10 cm. La lunghezza media del pene eretto è di 14-16 cm e la circonferenza è di 12-13 cm e questo è stato dimostrato da una recensione pubblicata nel numero 2007 di BJU International. Nel riesame sono stati inclusi vari metodi di misurazione. Per quanto riguarda la circonferenza del pene adulto completamente eretto con la misurazione presa a metà albero, è stato trovato per essere 8.9-9,9 centimetri in media. Numerosi esercizi possono essere fatti per aumentare le dimensioni del pene e questi esercizi hanno mostrato 100% spostamento completo nelle dimensioni del pene. Ma questo risultato non può essere raggiunto se gli esercizi sono fatti cinque giorni alla settimana per almeno 6 mesi. Dopo due o tre settimane di avvio degli esercizi, si noterà un aumento delle dimensioni del pene e un aumento dello Stato di rilassamento. 2 pollici (5 cm) rispetto ad un pollice allo stato di erezione e quando si continua sugli esercizi di ingrandimento del pene, si noterà un vero cambiamento nella dimensione del pene dopo 6 mesi.

Metodi Di Ingrandimento Del Pene-Esercizi Di Ingrandimento Del Pene.

Martedì 18 Febbraio 2014.

Dopo un periodo di 20 settimane l’incremento medio ha migliorato la lunghezza di un paziente del 24%.

1-la presenza di bolle sul pene è spesso prodotto a causa dell’uso di pressione sul pene gravemente e per lungo tempo. 2-Le piaghe nel pene potrebbero essere causate dal richiamo ricorrente del pene 3-gonfiore, risultante dall’uso di un peso pesante sul pene per lungo tempo, colpisce i nervi nel pene che porterà a infiammazione e gonfiore del pene. Se il gonfiore continua, può portare ad un’atrofia del pene e poi ad una disfunzione erettile.

Per prendere nota di quanto tempo questi pazienti clinici applicato trazione con il dispositivo SizeGenetics, in media pazienti utilizzati SizeGenetics tra 2 a 3 ore al giorno, per lo più tempo serale.

No ‘ dei pazienti: 18, tra i 23 e i 47 anni.

come eseguire il metodo jelq:

quello che dovete fare è immergere il panno in acqua calda poi avvolgerlo intorno a tutta la vostra parte privata, compresi i testicoli per circa 2 minuti ,

Come ingrandire pines.

NOTA BENE: SizeGenetics ha dovuto presentare i risultati dello studio di allungamento tracciante al 1 ° Simposio interdisciplinare internazionale sulla chirurgia ricostruttiva Genitourinary, Barcellona in Spagna, per essere verificato in modo indipendente.

che tu ci creda o no, ma non c’è un grande segreto suggerimenti per ingrandire la dimensione del pene senza questi 2 esercizi.

Prima di fare gli esercizi di ingrandimento del pene, si deve considerare quanto segue: –

I criteri per coloro che hanno preso parte ai SizeGenetics pene prove di ingrandimento sono i seguenti:

Video – come ingrandire pini (Video)

punto 3 . tirare il pene infront di te per quanto possibile , assicurarsi di sentire la pressione non dolore se si sente dolore, iniziare da capo.

Gli esercizi devono essere fermati se uno qualsiasi dei sintomi di cui sopra appaiono e non devono essere ripresi fino a quando il problema scompare completamente.

passo 4: mantenere la posizione stirata per 10 -15 secondi e ripetere questo passo da 3 a 5 volte ,

l’esercizio allungamento lunghezza per l’ingrandimento del pene:

1-radere i capelli nella zona pubica per evitare di tirare i capelli durante gli esercizi.

prima di iniziare a fare questi esercizi , è necessario riscaldare il pene utilizzando un panno caldo per attivare il flusso di sangue attraverso i tessuti del pene , e rende anche la pelle più flessibile e umido , questo fa sì che non si ottiene alcun lividi.

Dopo un periodo di 8 settimane l’incremento medio osservato è stato di un aumento del 13%.

Introduzione:

come ingrandire pini

2-mangiare pasti sani che sono ricchi di vitamine, minerali e proteine, perché il cibo ha un impatto sul lavoro del pene. Inoltre, si deve bere una buona quantità di acqua al giorno.

Queste vitamine e minerali si trovano nelle farmacie sotto forma di compresse.

Si consiglia di prendere 1000-1500 mg di aminoacido L-Arginina al giorno. Aumenta la quantità di liquido seminale durante l’eiaculazione e provoca anche una forte erezione. Si assume come 100 mg, 2 ore prima del rapporto sessuale. Prendere grandi quantità di questo materiale deve essere evitato entro 24 ore. Se compaiono effetti indesiderati, si consiglia di interrompere il trattamento e di consultare il medico prima di continuare.

con questo metodo si inizierà a vedere il risultato nella quinta settimana , ma ovviamente non enormi risultati , ma un aumento di circa 0,5 ad un pollice , ma dopo 6 a 12 mesi di fare, vedrete drastici cambiamenti il cambiamento medio è di 4 pollici di aumento.

Ingrandimento Naturale Del Pene.

* Primo: misurare la lunghezza del pene durante l’erezione:

5-è necessario misurare il pene prima di iniziare esercizi di ingrandimento del pene: –

Secondo: misurare la circonferenza del pene durante l’erezione:

Passo 5: si è fatto solo massaggiare per ripristinare la circolazione.

* Aumenta il flusso di sangue nei corpi cavernosi che aumenterà la crescita delle cellule dell’albero.

punto 4 . non appena si raggiunge la punta del pene , cambiare le mani e farlo di nuovo per circa 15-25 minuti.

3 – è necessario essere di buon umore prima di iniziare l’esercizio. Se non si crede che questi esercizi porterà all’ingrandimento del pene, questo porterà ad un impatto negativo sul processo e renderà l’ingrandimento del pene difficile da ottenere.

* È necessario alzarsi in piedi e tenere il pene eretto perpendicolare al corpo, (direttamente fuori). Mettere un righello accanto al pene a partire dall’osso pubico poi prendere la misurazione fino alla punta della testa del pene. * Può essere misurato dalla lunghezza del pene senza erezione: è necessario alzarsi in piedi; il ginocchio destro dovrebbe essere adiacente al ginocchio sinistro. Tenere il pene dalla zona che si trova sotto la testa del pene e trascinarlo nella parte anteriore e mettere un righello accanto al pene perpendicolare all’osso pubico e poi prendere la misura con un righello fino alla punta della testa del pene.

per ottenere risultati ottimali farlo tutti i giorni . la consistenza è dorata quando si allarga l’organo.

Questo intervallo di tempo è misurato in base ad un incremento del 30%, vale a dire un aumento medio delle dimensioni del pene è stato detratto da un gruppo di 18 pazienti che hanno partecipato a studi clinici. La media è stata poi dedotta dai loro risultati.

Vitamine e minerali e il loro effetto sull’attività sessuale:

* Questo può essere fatto utilizzando un nastro di misura per misurare la circonferenza del pene durante un’erezione nella zona che rappresenta il punto medio della lunghezza del pene. Se un nastro di misurazione non è disponibile, utilizzare un pezzo di stringa. Posizionare un nodo vicino alla fine della stringa. Avvolgere la stringa intorno al pene eretto e tenere la stringa adiacente al nodo. Posizionare la stringa su un righello continuando a tenere la stringa dove prima afferrata e determinare la lunghezza della stringa da quel punto di presa al nodo. Questo ti dara ‘ la circonferenza. Terzo: misurare la lunghezza del pene durante il rilassamento:

2. Afferrare la base del pene semi-eretto con il pollice e l’indice , fare una O utilizzando quelle 2 dita, e in questo modo si taglierà la circolazione del sangue con conseguente più raccolta di sangue nelle cellule.

Quando si pratica gli esercizi di ingrandimento del pene, ci sono vitamine, minerali ed erbe che devono essere inclusi nella vostra dieta quotidiana che sono stati trovati per fornire al corpo con una grande energia che aumenta la capacità sessuale.

1-2000 mg di vitamina C due o tre volte al giorno. 2-30 mg di zinco. 3-100 mg di vitamina A. 4-200 mg di magnesio. 5 – 100 UI di vitamina D. 6-50 mg di tiamina.

1-525 mg di calcio. 2-200 microgrammi di vitamina B12 3-150 mg di vitamina E 4-25 microgrammi di potassio. 5-400 microgrammi di acido folico.

* Può essere misurato con le dita in modo che la lunghezza del pene può essere espressa da 5 o 4 dita. E può essere misurata durante il rilassamento utilizzando il righello che è posto sopra il pene, poi l’altro lato del righello è spinto verso l’addome, e la lunghezza del pene è registrato a partire dalla base del pene verso la testa del pene. * Sdraiati sulla schiena e poi misurare la lunghezza del pene utilizzando le dita o il righello per registrare la lunghezza più breve possibile del pene.

Vitamina: –

* E se non potessi mantenere la semi-erezione durante l’esercizio?

Minerali che hanno un effetto positivo sull’attività sessuale:

Come può aumentare la quantità di liquido seminale durante l’eiaculazione: –

come ingrandire pini

4-Utilizzare una crema idratante sul pene prima degli esercizi e si preferisce non utilizzare sapone e shampoo in quanto questi materiali porterà a arrossamento e irritazione della pelle del pene . Se rimane per un lungo periodo di tempo, oltre alla pelle secca, e la comparsa di crepe, si preferisce utilizzare la vaselina Terapia Intensiva invece della normale vaselina in quanto può rimanere sulla pelle per un lungo periodo di tempo senza irritare o danneggiare la pelle del pene.

• Per notare il beneficio, è necessario fare questo esercizio con un pene semi-eretto.

5. Continuare questo esercizio per 20-25 minuti.

La quantità di pressione da usare è diversa da un uomo all’altro in base alla sua capacità di tollerare. Ad esempio, se mettiamo una scala di pressione da 1 (Nessuna pressione) a 10 (Pressione intollerabile), la pressione che dovrebbe essere utilizzata è tra 5 e 7.

Dovete ricordare che è importante fare l’esercizio con un pene semi – eretto per ottenere il massimo beneficio e se avete perso la semi-erezione si deve fare tutto quello che si può fare per tornare a quella condizione.

Questo metodo può ingrandire il pene a oltre 10 pollici di lunghezza e 7 pollici in circonferenza se è iniziato dagli uomini nei loro primi adolescenti e continuato fino all’età adulta, e dopo che la sessione sarà ridotta a solo una volta alla settimana.

* Aumenta il flusso di sangue nel pene che aumenterà le sue dimensioni.

Esercizi di ingrandimento del pene:

Come ottenere il massimo beneficio dal metodo jelq:

1 – Il panno caldo si riscalda.

Questo processo è necessario prima di iniziare uno qualsiasi degli esercizi di ingrandimento del pene in quanto aumenta il flusso di sangue attraverso tessuti del pene. Inoltre, rende la pelle più flessibile, rendendo più facile fare l’esercizio fisico e diminuire l’aspetto di lividi. Può essere fatto nei seguenti modi: –

* Questo esercizio lacera le fibre muscolari, e a riposo, queste fibre cresceranno più forti e più grandi.

2-il metodo jelq per L’allargamento del pene: –

Quando noterai la differenza?

* Si deve spingere il sangue il più possibile alla testa del pene per riempire le cellule con più sangue del normale, e questa raccolta di sangue cambierà il colore del pene in un colore rosso scuro che è normale.

* immergere un asciugamano in acqua calda o calda e poi avvolgerlo intorno al pene e i testicoli, vi sentirete a disagio inizialmente poi il calore diventerà più confortevole , lasciare l’asciugamano due minuti e poi ripetere questo processo di nuovo 3 volte. – È possibile utilizzare altri metodi per riscaldare il pene come Jacuzzi o vasca idromassaggio, con un delicato massaggio del pene per aumentare il flusso di sangue. Non dovresti rimanere qui per piu ‘ di 10 minuti.

* Che cosa intendiamo per semi-erezione?

La quantità di sangue in pene semi-eretto è 3/4 della quantità di sangue durante l’erezione dura e può essere riconosciuto dal colore dell’albero del pene che dovrebbe essere rosso profondo a porpora scuro.

Si inizia localizzando i muscoli PC come abbiamo accennato sopra, poi si deve spremere e rilasciare più volte, si può iniziare con 40 volte durante il giorno, poi fare il più possibile al giorno fino a raggiungere l’obiettivo di 250-400 volte al giorno. Ciò che è buono in questo semplice esercizio è che si può fare ovunque, in casa o in ufficio, per esempio, e nessuno se ne accorgerebbe.

Come si fa il metodo jelq?

3. Iniziare a muovere la mano in avanti mungendo il sangue nel pene albero e in questo modo si riempirà le cellule con più sangue.

Fare l’esercizio jelq per 10-15 minuti con 200-225 flexes PC al giorno. E ricorda, questo dovrebbe essere indolore. Se soffre di dolore, deve interrompere immediatamente il trattamento e consultare il medico.

Inizierete a notare una piccola differenza nelle dimensioni del vostro pene dopo 5 settimane, e non avrete cambiamenti evidenti per 6 mesi. Dopo 1 anno, si noterà un aumento di 3 pollici nelle dimensioni e l’erezione diventerà anche più forte.

* È meglio fare l’esercizio prima o dopo il sesso?

Nota: le pieghe PC saranno spiegate in seguito.

I vantaggi DELL’esercizio PC Flex:

come ingrandire pini

Per il massimo beneficio, deve essere fatto ogni giorno nelle seguenti fasi:

1. Prima di iniziare si deve riscaldare con i panni caldi come accennato prima.

PC muscolo è riferito al muscolo pubococcigeo e si estende dall’osso pubico al coccige e questo muscolo è responsabile per l’eiaculazione e l’erezione ed è utilizzato per controllare la minzione.

* È normale avere lievi lividi o noduli rossi alla testa del pene. Spariranno spontaneamente. Per evitare questo, iniziare questo esercizio lentamente e poi aumentare la velocità di farlo gradualmente.

2. Tenere la testa del pene delicatamente con poca pressione.

6. L’esercizio di cui sopra può essere fatto allungando in entrambe le direzioni verso l’alto e verso il basso.

È possibile individuare trattenendo il flusso di urina metà quando si urina e questo causerà questo muscolo a contrarsi e si sentirà che si estende dalla zona dietro i testicoli e di fronte all’ano.

Il suo normale in alcuni uomini e per risolvere questo è possibile utilizzare una mano per trattenere questa pelle sciolta e l’altra mano può essere utilizzato per jelqing e passare le mani ogni 25 jelqs.

Domande comuni sul metodo jelq:

1. Iniziare dal riscaldamento e si deve fare questo esercizio con un pene flaccido (a differenza del metodo jelq che dovrebbe essere fatto con pene semi-eretto) perché è impossibile allungare un pene eretto.

Questo esercizio è duro e molto vigoroso ma è il più efficace. Si può iniziare da seduto in un posto confortevole, poi si deve riscaldare per 30-50 contrazioni forti, e poi tenere il pene saldamente per 10 secondi e dopo che fare 150 flessione PC, e quando si raggiunge l’ultimo PC flex, tenerlo il più a lungo possibile, quindi prendere un riposo per 3 minuti, e seguire questo con 40 forti flessione PC.

4. Aumenta l’attività della prostata.

2. Controlla l’eiaculazione e protegge da eiaculazioni premature e scarse.

1. Protegge dall’impotenza.

5. protegge da problemi di vita successivi come l ‘ incapacità di controllare la minzione ( incontinenza urinaria). . Come fare L’esercizio PC per ingrandire il pene?

Qual è l’eiaculazione precoce?

* Quanta pressione deve essere usata durante questo metodo?

Come funziona il metodo jelq?

Iniziare riscaldando poi fare 10 flexes PC come spiegato prima e quando si raggiunge il 10 ° flex, tenerlo per 25 minuti poi avere un riposo per 1 minuto , questo intero esercizio è preferito essere ripetuto per 5 volte al giorno.

* Compressione e tenuta del PC:

Note sul metodo jelq:

4. Tenere la posizione stirata per 15 secondi, e ripetere questo processo 5 volte.

4-l’esercizio di allungamento lunghezza per L’ingrandimento del pene:

3. Si traduce in erezione più forte.

Suggerimenti importanti per raggiungere una erezione dura che dura più a lungo:

3-L’esercizio pubococcigeo (PC) Flex per L’ingrandimento del pene:

Domande frequenti su esercizi di ingrandimento del pene: –

1-Quando devo iniziare gli esercizi?

5. Quando si finisce i passaggi di cui sopra, massaggiare il pene delicatamente per ripristinare la circolazione del sangue.

Tenere il pene e frustarlo intorno delicatamente per non più di 30 volte, e assicurarsi che lo scroto è coperto dall’altra mano per proteggerlo da eventuali lesioni che potrebbero verificarsi durante questo esercizio.

Eiaculazione:

7. Allungare i lati del pene tenendo la testa del pene come indicato sopra, poi tirare a sinistra e tenere questa posizione per 15 secondi e ripetere questo processo 5 volte e fare lo stesso nella direzione giusta.

Note sulla lunghezza esercizio allungamento per ingrandire il pene:

3. Metodo di bloccaggio:

Non c’è differenza nei risultati se si fa l’esercizio prima o dopo il sesso. Puoi farlo quando hai abbastanza tempo.

6 – posso fare l’esercizio due volte al giorno?

1. Dovete scoprire il vostro punto di non ritorno, che è il punto in cui si deve eiaculare e non può fermarsi da eiaculazione. Si può scoprire facendo un esercizio chiamato 1-10 numero 1 si riferisce all’inizio di eccitazione e la sensazione e il numero 10 si riferisce l’insorgenza di orgasmo ed eiaculazione, quindi il numero 9 è il punto prima dell’eiaculazione e questo è il punto di non ritorno. Quando si fa la masturbazione e raggiungere il punto di 8 stop e riavviare di nuovo dopo la spinta di eiaculazione è cessata e poi si deve ripetere questo più volte. Masturbarsi, fermarsi, masturbarsi, e dopo 15 minuti si può eiaculare.

* Per i migliori risultati, combinare l’esercizio di cui sopra con l’esercizio jelq.

• Non avete bisogno di alcun tipo di lubrificante nel lungo esercizio di allungamento come avete bisogno di una presa ferma in modo che il pene dovrebbe essere asciutto, per quanto possibile .

Mentre si gode il sesso, se vi sentite troppo eccitati, ritirare il pene dalla vagina tenendo solo la testa del pene all’interno della vagina e aspettare per 30 secondi fino a quando la voglia di eiaculare è abbassato, poi ricominciare dal punto in cui si è lasciato fuori.

4-avere più erezioni mantiene il tessuto muscolare del pene adeguatamente ossigenato.

Questo esercizio può aumentare il flusso di sangue nel pene e lo prepara per lo stato semi-eretto che è necessario in altri esercizi ( esercizio jelq).

* Assicuratevi di tenere la punta del pene prima di allungarlo.

come ingrandire pini

5-crescita e esercizio di circolazione per ingrandire il pene:

E ‘ normale sentire leggero disagio durante l’esercizio, ma se si sente forte dolore o forte dolore o se ulcere appaiono sul pene allora si deve smettere di fare l’esercizio per diversi giorni fino a guarigione. Per evitare questo, si dovrebbe sempre riscaldare prima di fare gli esercizi.

3 – la sensazione di dolore durante l’esercizio jelq è normale o no?

3-continuare un sacco di esercizi.

INDICE.

2. Un altro modo per evitare l’eiaculazione precoce è da esercizi PC come spiegato prima.

Alcuni uomini preferiscono fare gli esercizi al mattino e altri preferiscono farlo di notte prima di andare a dormire. Possono essere fatte in qualsiasi momento.

Si tratta di eiaculazione incontrollata che si verifica prima di quando un uomo desidera, prima o poco dopo la penetrazione sessuale, che si traducono in un’esperienza sessuale insoddisfacente per entrambi i sessi.

Inizia facendo 250-300 jelqs al giorno ed è meglio essere combinati con i flexes PC (100-125 PC flexes al giorno).

La parte migliore? Pene più grande e erezioni molto più solide di solito portano a una vita sessuale più soddisfacente e più alta fiducia in se stessi. E ‘qualcosa che puo’ influenzare positivamente tutta la tua vita.

5-e se ottengo un’erezione durante l’esercizio jelq?

Ma, non avere ancora grandi speranze – ci vuole una quantità enorme di tempo e dedizione.

La prima volta si noterà un aumento delle dimensioni del pene è di solito 2-3 settimane dopo l’inizio, fino a quando si mantiene al regime completamente.

GUIDA VIDEO A ULTIMATE STRETCH.

7-per quanto tempo posso praticare questi esercizi?

3. Tirare il pene fuori di fronte a te stesso e allungarlo il più possibile. Sentire una pressione e ‘ normale, ma se senti dolore, devi fermarti e ricominciare da capo.

Si deve interrompere l’esercizio se l’erezione si verifica in quanto si può fare del male a se stessi. Aspetta che si spenga.

4-Quando dovrei iniziare a notare un aumento delle dimensioni del pene?

È possibile praticare questi esercizi per sempre se si desidera e si noterà un aumento della dimensione di mezzo pollice all’anno.

8 – posso praticare questi esercizi per 7 giorni a settimana?

1-dieta: – aderire ad una dieta a basso contenuto di grassi, dieta ad alta fibra, come si trova che il colesterolo ad alto livello nel sangue può bloccare i vasi sanguigni nel pene causando un’impotenza. La vostra dieta deve contenere una piccola quantità di zinco che si può trovare in come tacchino, cereali, agnello, carne magra, granchio e ostriche.

2 – Posso eiaculare prima dell’esercizio o in qualsiasi momento, o dopo?

8 esercizi naturali di ingrandimento del pene si deve provare in questo momento!

come ingrandire pini

Come evitare l’eiaculazione precoce?

Questo è un allenamento perfetto per aumentare la lunghezza sarà necessario raggiungere tra 0-30% erezione prendere brevi pause tra ogni tratto se necessario ripetere questa tecnica 2 volte in ogni direzione la vostra sessione dovrebbe durare per 5-10 minuti.

Unisciti a centinaia di uomini che hanno già guadagnato erezioni più forti e più grandi e più soddisfacente vita sessuale grazie a tutto naturale pene esercizi di ingrandimento. Non solo, hanno guadagnato dimensioni sia in lunghezza e circonferenza.

5-Posizionare il dito indice alla radice del fondo del pene e il pollice alla radice della parte superiore del pene. Fate un respiro profondo e spremete l’albero del pene in un’onda verso la testa del pene. Questo spingerà più sangue alla testa del pene e questo esercizio dovrebbe essere ripetuto 9 volte al giorno.

Non si dovrebbe eiaculare per alcune ore prima di iniziare l’esercizio e si preferisce non eiaculare dopo l’esercizio fino a poche ore sono passati. Durante l’eiaculazione, molti cambiamenti chimici si verificano nel corpo, come il livello ridotto di ormone testosterone, oltre a stringere in tutti i tessuti connettivi del corpo.

Migliora: Lunghezza livello di difficoltà: Principiante rischio di infortunio: piccolo tempo richiesto: 5-10 minuti.

Per vedere questo video NON CENSURATO (NSFW) è necessario visitare il Sito Eccellente PE Gym e scorrere quasi alla fine dell’articolo. Tenete presente che il suo contenuto non è sicuro per il lavoro.

9-se non ho abbastanza tempo per fare gli esercizi tutti in una volta posso spalmarli durante il giorno?

Non. È necessario dare al vostro pene una pausa di 2 giorni su 7 come questo periodo È importante per il processo di guarigione.

Prenditi il tuo tempo per un’adeguata fase di riscaldamento. Ritrarre il prepuzio e afferrare il fallo dietro (circa un pollice sotto) la sua testa/glande saldamente. Non si deve sentire dolore o fastidio significativo (non interrompere troppa circolazione del sangue). Estrailo verso l’esterno con abbastanza forza da sentire un tratto indolore all’interno del tuo albero. Mantenete la posizione per 20-30 secondi. Se necessario, riposare per 5 secondi. Ripetere i passaggi da 2 a 4 ma questa volta tirarlo verso l’alto verso l’ombelico. Ripeti, ma stavolta tiralo verso il basso verso le ginocchia. Ripeti, ma stavolta tiralo a destra. Ripeti, ma stavolta tiralo a sinistra. Prenditi il tuo tempo per passare una fase di raffreddamento.

Raggiungere tra il 30-75% erezione punti alternati dove si mette il pollice per distribuire guadagni in modo uniforme la sessione dovrebbe durare per 4-6 minuti.

Per vedere questo video NON CENSURATO (NSFW) è necessario visitare l’eccellente sito Web Thunder’s Place. Tieni a mente che non e ‘ sicuro per il lavoro.

Tecnica ideale per ottenere la lunghezza raggiungere tra 0-30% erezione punti alternati dove si pone il pollice per diffondere guadagni in modo uniforme una sessione dovrebbe durare per 2-3 minuti.

Tutto quello che devi fare è seguire nove semplici passi:

GUIDA VIDEO ALL’ALLUNGAMENTO DEL POLLICE (TRATTO A V))

Migliora: Lunghezza livello di difficoltà: rischio avanzato di lesioni: tempo medio richiesto: 2-3 minuti.

#1. ULTIMA BARELLA.

#4. TRATTO OPPOSTO.

Il “tratto finale” è una grande tecnica soprattutto per coloro che vogliono migliorare la loro lunghezza. E ‘ una tattica semplice che prevede solo allungare il tuo amichetto flaccido fuori.

4. Quando si raggiunge la punta del pene con la mano destra, tenere la base del pene di nuovo con la mano sinistra, e fare la stessa cosa che hai fatto con la mano destra.

* E se avessi un eccesso di pelle sciolta mentre faccio questo esercizio?

#2. UNA BARELLA PER POLLICI.

Ecco le indicazioni dettagliate:

Migliora: Lunghezza livello di difficoltà: Principiante rischio di infortunio: basso Tempo richiesto: 3-5 minuti.

No, è meglio di no. Il tempo necessario per il processo di guarigione nei tessuti del corpo è di 48 ore e questo dipende dal tipo di tessuto. I tessuti muscolari hanno bisogno di meno tempo per la guarigione rispetto ai tessuti nervosi. Se si pratica questi esercizi due volte al giorno, i tessuti del pene non avranno abbastanza tempo per guarire completamente. Questo può essere dannoso se praticato impropriamente o troppo spesso.

(Fare clic su cerchi neri sopra per scorrere tra le immagini)

La ” barella pollice ” è una tecnica leggermente diversa si dovrebbe aggiungere alla vostra lunghezza aumentando il regime pure:

Tutto quello che dovete fare nel Puller indietro è quello di seguire questi passi:

come ingrandire pini

Una volta padroneggiati questi, si dovrebbe andare per più contrazioni al giorno e sessione. Alla fine, sarete in grado non solo di sentire, ma di controllare questi muscoli. Ci sono vari regimi che potresti provare.

Ideale per ottenere la lunghezza raggiungere tra 0-30% erezione iniziare con 6 ripetizioni la sessione dovrebbe durare per 3-5 minuti.

C’è un dispositivo che è chiamato un estensore del pene che farà questo esercizio per voi. Così risparmierai un po ‘ di tempo.

VIDEO GUIDA A WET JELQ.

# 7. STIRAMENTO A ROTAZIONE.

Con sufficiente flusso di sangue nel pene grazie a varie tecniche di riscaldamento e raffreddamento è possibile accelerare il vostro periodo di recupero e la crescita.

VARI TIPI DI KEGEL.

Prenditi il tuo tempo per un’adeguata fase di riscaldamento. Ritrarre il prepuzio e afferrare il fallo dietro (circa un pollice sotto) la sua testa/glande saldamente. Si dovrebbe tirare verso l’esterno senza sentire alcun dolore o fastidio significativo. USA l’altra mano per posizionare un Pollice alla base del tuo pene (primo terzo). Premi con il pollice in giù nella direzione delle ginocchia. Si dovrebbe tirare in entrambe le direzioni allo stesso tempo con abbastanza forza per sentire un tratto indolore all’interno del tuo albero. Mantenete la posizione per 20-30 secondi. Se necessario, riposare per 5 secondi tra ogni ripetizione. Ripetere i passaggi 2-7 quattro volte in una sessione ma cambiare il punto in cui posizionare il pollice. Prenditi il tuo tempo per passare una fase di raffreddamento.

E ‘ risaputo che gli esercizi di Kegel sono benefici per la salute delle donne in una varietà di modi. Tuttavia, pochissimi uomini sanno che si può migliorare significativamente il flusso di sangue e la qualità delle erezioni grazie a forti muscoli pelvici pavimento.

Per vedere questo video NON CENSURATO (NSFW) è necessario visitare l’eccellente sito Web Thunder’s Place. Tieni a mente che non e ‘ sicuro per il lavoro. Inoltre, ecco un video di alta qualità su come eseguire una mano corretta jelq.

Questi includono bulbocavernosus (BC) muscolo (si trova intorno alla lampadina, o base, del pene), pubococcygeus (PC) muscolo (si estende dal vostro osso pubico alla parte inferiore della spina dorsale), e ischiocavernosus (IC) muscolo (si trova proprio accanto al muscolo BC).

Prenditi il tuo tempo per un’adeguata fase di riscaldamento. Ritrarre il prepuzio e afferrare il fallo dietro (circa un pollice sotto) la sua testa/glande saldamente. Non si deve sentire dolore o fastidio significativo (non interrompere troppa circolazione del sangue). Con la seconda mano, afferrare l’albero con un normale OK-grip (tra pollice e indice) un pollice sopra la base. Tirare la prima mano verso l’alto da e la seconda mano verso il basso verso la base con abbastanza forza da sentire indolore allungare all’interno del pozzo. Mantenete la posizione per 20-30 secondi. Se necessario, riposare per 5 secondi. Ripetere i passaggi da 2 a 7 fino a raggiungere un numero desiderato di ripetizioni. Prenditi il tuo tempo per passare una fase di raffreddamento.

Prenditi il tuo tempo per un’adeguata fase di riscaldamento. Ritirare il prepuzio e mettere i pollici sulla parte superiore del tuo albero un pollice dietro la sua testa/glande. Mettere altre dita su entrambe le mani sul lato inferiore del vostro albero per sostenerlo. Tirare la pelle sulla parte superiore del pene con i pollici in direzione del vostro corpo. Usa abbastanza forza per sentire una stirata indolore e tensione nel tuo albero. Mantenete la posizione per circa 15-25 secondi. Se necessario, riposare per 5 secondi tra ogni ripetizione. Ripetere i passaggi 2-7 dieci volte in una sessione, ma cambiare il punto in cui posizionare i pollici. Prenditi il tuo tempo per passare una fase di raffreddamento.

# 3. PULLER ALL’INDIETRO.

Finalmente, e ‘ ora di iniziare a “ mungere ” il tuo amico. Questa volta, tutto quello che ti serve e ‘ un lubrificante e le tue mani. Tenete a mente che è necessario avere l’erezione 1/2 – 3/4 per vedere bei guadagni ed evitare le lesioni.

È necessario seguire questi passaggi:

Migliora: livello di difficoltà di erezione: rischio principiante di infortunio: basso Tempo richiesto: 20-30 minuti.

Tecnica ideale per ottenere la lunghezza raggiungere tra 0-30% di allungamento erezione per 20-30 secondi in ogni direzione (in senso orario e in senso antiorario) la sessione dovrebbe durare per 2-3 minuti.

Migliora: circonferenza e lunghezza livello di difficoltà: Principiante rischio di infortunio: basso Tempo richiesto: 1 + minuti.

Questi esercizi non sono un qualche tipo di trucco di magia; sono basati sul principio scientificamente provato di ingrandimento del pene a base di trazione. Basta tenere a mente che i vostri guadagni sono permanenti e vi costerà solo tempo e fatica (certamente non i vostri soldi).

Non si dimentichi la fase di raffreddamento perché è essenziale per una corretta ripresa e crescita. Senza, hai un’alta possibilita ‘ di effetti collaterali.

MANCE EXTRA.

Migliora: lunghezza e difficoltà della pelle livello: rischio principiante di lesioni: tempo medio richiesto: 4-6 minuti.

Come principiante, prendere in considerazione un numero inferiore di ripetizioni per singola sessione e poi aumentare questo importo gradualmente.

Il vostro cazzo sembrerà più grande solo mantenendo più controllo sull’erezione stessa. Tutto quello che dovete fare è il seguente:

ESPERTO DI JELQ.

Questo allenamento porterà ad una notevole spinta nella qualità delle vostre erezioni come più sangue scorrerà al vostro cazzo. Fidati, la tua ragazza Sara ‘ consapevole dei tuoi guadagni e dei tuoi eccessi.

Ideale per migliorare la qualità delle vostre erezioni variano tra brevi flessibili morbidi e lunghi forti gradualmente aumentare un numero di e difficoltà di flessione è possibile fare questo tipo di allenamento in qualsiasi momento la vostra sessione dovrebbe durare almeno 20-30 minuti.

La routine dei principianti sopra è originalmente da un grande forum chiamato ThundersPlace.com dove si può scoprire molto di più sull’ingrandimento del pene. Si dovrebbe gradualmente aumentare la vostra routine fino a 10 minuti di tratti e 30 minuti di jelqing nel periodo di 6 settimane.

Migliora: Lunghezza livello di difficoltà: Principiante rischio di infortunio: basso Tempo richiesto: 3 + minuti.

ROUTINE DI ALLENAMENTO E PIANI.

# 6. WET JELQ.

FAI ATTENZIONE.

Una volta che si ottiene quella semi-erezione, è necessario seguire questi passaggi:

Questa tecnica è molto simile al primo esercizio su questa lista. Tuttavia, ci sono alcune differenze a cui bisogna prestare attenzione.

Per vedere questo video NON CENSURATO (NSFW) è necessario visitare l’eccellente sito web PE Gym. Tieni a mente che non e ‘ sicuro per il lavoro.

Realizzare tra il 50-75% di erezione Mai jelq il glande Iniziare con un piccolo numero di ripetizioni (20) aumentare Gradualmente il numero di ripetizioni per ogni sessione di fermarsi non appena si inizia a sentire alcun fastidio Jelqing il glande può causare la perdita di sensibilità Jelqing con un cazzo flaccido otterrà alcun guadagni Jelqing con un 100% di erezione può spesso risultare in morbido tessuto del nervo danni (perdita di sensazione, deformazione, cicatrici, strappando un vaso sanguigno, etc.)

Sempre provare questo metodo sul vostro flaccido “virilità”. Attaccare un peso particolare al vostro appendiabiti che è stato creato solo per questo scopo. Questo lo costringerà ad allungarsi verso il basso come nelle altre tecniche già menzionate qui. Facendo questo dovrebbe rendere la vostra dimensione del cazzo più grande gradualmente-in modo permanente.

ESTENSORI PENE DI ALTA QUALITÀ.

come ingrandire pini

# 8. SOLLEVAMENTO PESI.

GUIDA VIDEO ALLA ROTAZIONE.

Identificare i muscoli del pavimento pelvico provando un metodo di fermare il flusso di urina naturalmente. Una volta localizzata, è necessario contrattare questi muscoli. Mantieni questa contrazione per almeno 5 secondi. Rilasciare e fare una pausa per 2 secondi. Ripetere i passaggi 2-4 fino a quando non si finisce il numero desiderato di ripetizioni. La sessione giornaliera dovrebbe durare 20-30 minuti.

POMPE PER PENE A BASE D’ACQUA.

Prenditi il tuo tempo per un’adeguata fase di riscaldamento. Ritirare il prepuzio e afferrare il fallo con E “ ok Grip ” dietro (circa un pollice sotto) la sua testa/glande saldamente. Tiralo verso l’esterno con abbastanza forza da provare un tratto indolore all’interno del tuo albero. Pur mantenendo la presa e allungare, si dovrebbe spostare il pene in un movimento circolare. Quando afferrate con la mano destra, iniziate il cerchio a sinistra e continuate in senso antiorario. Quando afferrate con la mano sinistra, iniziate il cerchio a destra e continuate in senso orario. Quando si estende verso il basso, tenere la mano il più vicino possibile al corpo. Una rotazione dovrebbe durare 20-30 secondi. È possibile cambiare le mani dopo aver terminato la rotazione come necessario. Ripetere i passaggi da 2 a 9 e ruotare almeno 3 volte in ciascuna direzione. Prenditi il tuo tempo per passare una fase di raffreddamento.

Appendiabiti pene vengono con i rischi di sicurezza (fare la vostra ricerca prima) andare per un dispositivo a base di vuoto in quanto non blocca la circolazione del sangue si dovrebbe aumentare il peso gradualmente.

Nel caso in cui si fanno questi esercizi non correttamente, si può vedere nessuna differenza di dimensione, e probabilmente si finirà per fare del male a te stesso!

Anche se si può concentrare la vostra attenzione solo su un esercizio, il mio consiglio è quello di seguire una routine più complessa che incorpora ogni tipo di allenamento (tratti, jelqs, e kegels).

C’è un gran numero di prodotti tra cui scegliere, ma consiglio vivamente questi tre marchi:

Prenda il suo tempo per una fase di riscaldamento corretta (le istruzioni sopra). Lubrificare sia le mani che il pozzo (utilizzare lubrificante a base di olio). Raggiungere il livello di erezione desiderato. Con la mano destra afferrare la base del cazzo tra il pollice e l’indice con una “ presa OK/OK “. Posizionare la presa il più vicino possibile all’osso pubico per evitare guadagni irregolari (forma di mazza da baseball). Stringere la presa in modo da intrappolare dolorosamente il sangue nel pozzo. Slide lentamente la mano (si dovrebbe prendere almeno 2-3 secondi/idealmente 5 secondi) fino al glande e applicare abbastanza pressione con la presa per forzare il sangue sul pene. Smetti di scivolare la mano appena prima che raggiunga il tuo glande (a questo punto hai finito un jelq). Mentre tieni ancora una mano proprio prima del glande, USA l’altra mano per “ ok presa ” la base del tuo cazzo. Di nuovo posizionare la presa il più vicino possibile all’osso pubico. Liberate la vostra prima mano che e ‘ avvinghiata proprio prima del vostro glande. Tornare al passo #6 e continuare fino a raggiungere il numero desiderato di ripetizioni. Non dimenticate di prendere il vostro tempo per passare una fase di raffreddamento.

Nel tempo, il vostro pene si allungherà sia in lunghezza e larghezza e i vostri guadagni rimarranno con voi.

Migliorare la libido e la resistenza forzando erezioni più dure e più intense la crescita permanente della vostra dimensione.

Qui ci sono 4 passi che dovrete seguire con appendere il peso:

Appendiabiti e pesi pene sono stati popolarizzati nel corso degli anni dal giapponese, e sono stati effettivamente dimostrato di lavorare in diverse occasioni. L’opzione migliore è un dispositivo a vuoto, come“ appendiabiti LG“, ma è possibile provare un’opzione basata sulla costrizione (più pericolosa) come” appendiabiti Bib “o” appendiabiti Zen”.

Vi consiglio di scegliere questi:

Mentre questo esercizio non è così efficace di per sé, è una grande aggiunta alla vostra routine PE e fornisce un po ‘ diverso tipo di tensione per il vostro pene.

MIGLIORI DISPOSITIVI PER AUMENTARE I GUADAGNI.

The Opposite Stretch is an exercise that might make you flinch a little just reading about it! Tuttavia, non fate errori, in quanto è molto efficace e aumenterà la vostra taglia, in particolare la lunghezza.

In questo modo, rende una grande aggiunta alla vostra routine di ingrandimento del pene. Invece di pompe tradizionali a vuoto (queste sono più pericolose) utilizzare piuttosto pompe di aspirazione a base idroelettrica, in quanto queste sono più sicure e molto più efficaci.

ISPIRANDO LE STORIE DEGLI UTENTI.

Questi sono i due marchi più affidabili sul mercato in questo momento:

Si dovrebbe considerare di fare un po ‘ più di ricerca prima di tentare questo come è potenzialmente molto dannoso! Potete trovare dettagli più specifici e suggerimenti su come ottenere un cazzo più grande in altri articoli sul sito Web di TheStallionStyle.

Vuoi fare i tuoi esercizi di stretching su autopilota? Poi investire i vostri soldi in un estensore del pene di alta qualità. Si tratta di un dispositivo che estende il pene per diverse ore al giorno.

VIDEO DI ZENHANGER.

Non continuare se si sente dolore o fastidio. Tutti questi esercizi sono stati progettati per essere senza dolore. Se non siete ancora sicuri di uno di questi allenamenti, non esitate a contattarmi.

Troverete anche diverse lubes accessibili sul mercato oggi, compreso L’olio di VigRX, ma questi sono molto più costosi. Prima di provare una di queste tecniche, ricordatevi di massaggiare il vostro membro con un lubrificante nutriente per ottenere risultati ottimali.

“Sono passato da circa 4,75 pollici in circonferenza eretta a 5,75 pollici in circa un periodo di due anni facendo l’ingrandimento del pene. Niente pillole, ho solo usato tecniche di massaggio.”

L’estensione del vostro albero pene è fatto con un dispositivo regolabile che utilizza la forza di allungare il suo tessuto gradualmente. Può diventare abbastanza scomodo se non si investe in un’opzione più costosa.

I risultati non sono visti da un giorno all’altro, ma si vedrà la crescita in 3-6 mesi. Chiunque soffra di un pene più piccolo o qualcuno che vuole solo raggiungere una più grande, più difficile erezioni sa che 3 mesi sono nulla se si può guadagnare da 0,8 a 2,6 pollici.

Una grande routine complessa è chiamata jp di 90 giorni di Routine che include un riscaldamento adeguato, tratti, jelqs, e raffreddamento pure. Basta cliccare sul link per saperne di più.

Questi sono alimenti principali buoni per una routine di ingrandimento del pene e il miglioramento della qualità di erezione:

“Questo provoca lievi lacrime nel pene e quando viene riparato diventa gradualmente più spesso ogni volta.”

PILLOLE PER MIGLIORARE IL FLUSSO SANGUIGNO.

Grazie ad una corretta lubrificazione, eseguire una delle tecniche di cui sopra (in particolare jelqing) sarà più facile, più comodo e divertente! Gli oli naturali funzionano meglio e spesso includono componenti botanici, vitaminici e antiossidanti.

MINERALE.

come ingrandire pini

Mentre facendo esercizi di ingrandimento del pene di cui sopra vi fornirà buoni risultati, è possibile migliorare la vostra percentuale di successo migliorando il flusso di sangue nel pene. Più sangue che va al vostro pene, migliore e più veloce il vostro recupero e la crescita come ci sono più mattoni consegnati alla zona mirata.

“Starting size: 4,8×4,7 BP. Dimensione dopo 3 anni di P. E [ingrandimento del pene]: 7,5×5,5 BP [pressione ossea], approssimativamente 6,9-7 NBP [pressione non ossea]. L’ho fatto facendo jelqing, pompando, stringendo, allungando e appendendo. quindi AMA!”

Basta massaggiare questi topicamente nel vostro pozzo, e entreranno attraverso la pelle in tessuti più profondi. In questo modo, si otterrà una rigenerazione e recupero più veloce.

ALTRI SUGGERIMENTI E TRUCCHI SI PUÒ PROVARE.

Ragazzi, volete migliorare la salute generale del vostro pene e la qualità delle vostre erezioni pure? Poi cambiare la vostra dieta come è necessario promuovere il flusso di sangue nel pene e pulire i vasi sanguigni intasati.

Anche se ci sono molte pillole per voi da scegliere, il maschio Extra è una delle pillole di aumento più promettenti sul mercato che fornisce una garanzia di rimborso eccellente.

Questi due sono prodotti di alta qualità che hanno una camera ad acqua che consente un utilizzo molto confortevole. Anche se i vostri risultati saranno solo temporanei all’inizio, con la routine giusta è possibile cementare guadagni che si otterrà con gli esercizi di cui sopra.

L’utente maschile Mintb3rcrycrunch da REDDIT.

Utente maschio Explo_uranus di REDDIT.

“Modifica: credo anche (ma non può dimostrare) che migliora la salute del pene. Sembra così perché ottengo più duri solidi e più erezioni di notte, che sembrano essere buoni indicatori di salute del pene.”

“La ricerca personale ha prodotto pillole sono fasulli, pompaggio è rischioso se sei un noob, la chirurgia è efficace ma straziante(falloplastica ha fatto molta strada comunque), l’impiccagione può essere rischioso come pompaggio plus non fa nulla per la circonferenza. PE e ‘ l’unico modo sicuro per ottenere guadagni, ci vuole solo molto tempo.”

NUTRIRE IL VOSTRO PENE CON VITAMINE E MINERALI.

Questo marchio sostiene di migliorare la vostra vita sessuale da:

“Per me, ho notato un grande aumento della circonferenza. La lunghezza era molto più difficile. Ho bloccato con il programma per quasi un anno e guadagnato 3/4 di pollice in lunghezza, ma ho guadagnato quasi 1,5 pollici in circonferenza. Dipende davvero da quanto lavoro sei disposto a fare per ottenere risultati.”

La maggior parte delle pillole di aumento del maschio hanno le loro formule basate su estratti da queste piante ed erbe. Tenete presente che questi stessi miglioreranno solo il vostro flusso di sangue. Per ottenere dimensioni reali, è necessario esercitare.

TAGLIA QUEI PELI PUBICI.

“Funziona, è solo molto graduale, quindi un sacco di gente ha lasciato dopo le prime settimane. Ho smesso diverse volte durante i primi due anni che ho provato e non ho mai fatto alcun guadagno oltre a raggiungere più duro roccia. Infine, due anni fa mi sono attenuta alla routine a lungo termine e ha funzionato gradualmente.”

“La lunghezza non è cambiata — mi sono concentrato solo sulla circonferenza come sono sempre stato felice con sei pollici di lunghezza.”

I risultati del seguente sondaggio sono presi dal dispositivo SizeGenetics pene extender usato dai pazienti per un periodo di 24 settimane. I risultati dell’indagine sono suddivisi in 4 parti: 8 settimane, 16 settimane, 20 settimane e 24 settimane.

Utilizzare pompe pene è un ottimo modo per aumentare le dimensioni. Pompando, si creerà una aspirazione che aumenterà il flusso di sangue al pene, creando una erezione molto forte e grande.

“A quanto pare ci vogliono pochi mesi perche’ i guadagni diventino “ cementati”, o permanenti. Quindi se me ne andassi ora potrebbe tornare gradualmente alla dimensione che era tre o quattro mesi fa, ma non tornerei mai a 4,75.”

Tutte queste sostanze possono essere trovate nella vostra farmacia locale o online sotto forma di compresse o capsule.

“Era: 100 jelqs, seguita da 12 ore se indossa un extender, seguita da 25 minuti di utilizzo di un appendiabiti.”

“Sono sempre stato interessato a PE solo mancava la dedizione per farlo. Ci vuole molto tempo per vedere i risultati e devi essere persistente.”

Secondo il grande sito web Layyous.com, si dovrebbe concentrarsi su queste sostanze per migliorare i risultati:

“Quando sono eretto, praticamente afferro una mano intorno alla base (come un anello del cazzo) e uso l’altra mano per spingere il sangue intrappolato in giro con un sacco di lubrificante. Questo espande la circonferenza più di quanto farebbe durante qualsiasi erezione normale.”

Ginseng rosso coreano-migliora il flusso di sangue e le funzioni sessuali – essere consapevoli che controindica con diversi farmaci. Entengo herb-le sue proprietà sono responsabili per migliorare la circolazione del sangue nel pene. Ginkgo biloba-migliora le funzioni sessuali se sono affetti da disfunzione anti-depressiva-indotta – non prendere se si è su anticoagulanti. Estratto di corteccia di Catuaba-altamente efficiente nell’aumentare la funzione sessuale, promuovere il rilassamento profondo, e migliorare la circolazione periferica. Maca Polvere-afrodisiaco che promuove una migliore funzione erettile e aumenta i livelli di energia. Deer antler-può prelevare più sangue al pene per erezioni più grandi. Bacche di biancospino-contiene agenti di rafforzamento dei vasi sanguigni conosciuti come bioflavonoidi. Damiana-altamente efficace nell’affrontare i problemi della prostata e l’impotenza nei maschi.

525 mg di calcio 200 microgrammi di vitamina B12 150 mg di vitamina E 25 microgrammi di potassio. 400 microgrammi di acido folico.

I peli pubici agiscono allo stesso modo come il grasso della pancia. Nasconde parte dell’albero del pene. Pertanto, consiglio vivamente di almeno tagliare giù (se non completamente rasatura).

NUTRIRE LUBES.

PROVA LE ERBE PER L’AUMENTO DEL MASCHIO.

Esercizio su base regolare non solo vi farà skinnier e guardando grande, ma l’esercizio (in particolare allenamenti cardio) sarà anche migliorare il flusso di sangue alla zona del pene. Non solo, aumenterà la vostra resistenza e resistenza che migliorerà le prestazioni sessuali.

BEST FOODS FOR MALE ENHANCEMENT.

Ricorda sempre il detto:”siamo quello che mangiamo”. Quindi se il vostro pene non sta funzionando come una volta, allora è il momento migliore per iniziare a mangiare i cibi giusti per migliorare il suo “benessere”.

Banane-questo frutto è una grande fonte di potassio, che può aiutare a migliorare la circolazione del sangue e migliorare la salute del cuore. Aglio-aglio è pieno di allicin, una sostanza che aiuta ad aumentare il flusso di sangue al pene. Cerca solo di minimizzare l’odore dell’aglio. Anguria-anguria contiene una sostanza chimica chiamata citrullina che aiuta ad aumentare il flusso di sangue in tutto il corpo e rilassare i vasi sanguigni. Semi di zucca – questi semi sono una fonte eccellente di selenio (vitale per gli spermatozoi sani), magnesio (aumenta il flusso di sangue e la circolazione), fosforo (cruciale per una libido sana), e zinco (essenziale per la produzione di testosterone). Cipolle-cipolle sono grandi per produrre circolazione sana del sangue in tutto il corpo direttamente dal cuore al pene. Ostriche-ostriche sono un afrodisiaco naturale e una fonte eccellente di vitamina B6 e zinco che aiutano ulteriormente aumentare i livelli di testosterone. Peperoncini piccanti-peperoncini piccanti sono riempiti con alcuni degli ingredienti efficaci come ferro, magnesio e potassio. Salmone-un salmone selvatico è pieno di acidi grassi omega-3 sani. Questi aiutano a diradare il sangue rendendolo piu ‘ facile attraverso i vasi sanguigni. Cioccolato fondente – cioccolato fondente contiene flavonol, un fitochimico che è utile per aumentare il flusso di sangue al pene. Comprende anche feniletilamina che aumenta le attività sessuali negli uomini.

2000 mg di vitamina C due o tre volte al giorno 30 mg di zinco 100 mg di vitamina A 200 mg di Magnesio 100 UI di vitamina D 50 mg di tiamina.

“Un centimetro in due anni e’ solo un centimetro ogni tre mesi. Devi essere estremamente paziente.”

SMETTILA DI FUMARE.

come ingrandire pini

Ragazzi, perdere il grasso della pancia non aggiungera ‘alcun centimetro alla vostra taglia, ma vi fara ‘sembrare piu’ grandi. Sai che il grasso della pancia, specialmente intorno al bacino, nascondera ‘ una parte del tuo albero.

Sei un fumatore? Se sì, allora si può prendere in considerazione di abbandonare questa abitudine, soprattutto se si vuole avere le erezioni più firmate e più grandi possibili.

Ho fatto del mio meglio per creare la guida più completa sul tema degli esercizi di ingrandimento del pene. Tuttavia, se avete ancora qualche domanda in mente, allora sfogliate la mia Sezione FAQ qui sotto.

Ci sono diverse erbe là fuori che possono migliorare significativamente il flusso di sangue nel vostro pene. In questo modo, il periodo di recupero dopo aver fatto esercizi diventerà molto più breve e i risultati molto meglio.

TOGLITI QUEL GRASSO DA PANCIA.

DOMANDE FREQUENTI (FAQ)

Più esponete il vostro sperma alla radiazione elettronica, più alta è la probabilità di infertilità temporanea.

VITAMINA.

DORMI BENE.

Ciò significa che meno grasso avrete, più del vostro pene sarà visibile. Questo vale sia per il flaccido, sia per le dimensioni erette.

Scommetto che avete già sentito che lo stress fa male alla salute generale. Tuttavia, ha un effetto quasi catastrofico sul pene.

EVITARE DISPOSITIVI ELETTRONICI IN GREMBO.

Una volta andato, il vostro pene non solo diventerà più igienico e attraente, sembrerà anche un po ‘ più grande. Nessun pelo pubico è qualcosa che tutte le donne apprezzano quando ti danno la testa così le possibilità di ottenere un pompino diventerà più alto.

Basta concentrarsi su queste erbe e sostanze per migliorare il vostro tasso di successo:

Se si desidera si può provare varie routine che si concentrano su un solo tipo di esercizio:

Scommetto che sai di morning wood, ma sapevi che quell’uomo puo ‘avere un’erezione durante il sonno, che puo’ durare da tre a cinque ore? Queste erezioni notturne portano sangue nel vostro albero per ricaricare e riparare il pene – mantenendo la sua salute corretta.

ESERCIZIO REGOLARE.

Avere un laptop sul grembo è qualcosa che dovete smettere di fare in questo momento, in quanto ci sono alcune indicazioni che un notebook collegato wireless sul vostro grembo può influenzare in modo significativo la qualità del vostro sperma.

“Da qualche parte tra una tecnica jelqing-stile e una tecnica di clamping stile.”

Se si consente un tempo di riposo sufficiente tra le sessioni di allenamento, queste micro-lacrime guariranno e si tradurrà in una nuova crescita dei tessuti. In questo modo, il vostro albero diventerà più grande e in grado di contenere più sangue che porta a erezioni più grandi e più solide.

Espandere le parti spugnose nel pene (corpora cavernosa & corpus spugnosum) estendendo e allungando il legamento sospensivo.

FERMA LO STRESS CHE PROVI.

Se avete problemi di salute, preoccupazioni o ulteriori domande, non esitate a parlare con un medico prima di provare qualsiasi nuovo allenamenti.

Questa e ‘una domanda molto personale a cui solo Lei puo’ rispondere. Se siete soddisfatti della vostra taglia e il vostro partner sessuale sembra soddisfatto durante l’amore, allora credo che non c’è nulla che si dovrebbe cambiare.

COSE CHE DEVI EVITARE.

Dovrei rendere il mio pene piu ‘ lungo?

Secondo diversi studi, il fumo è altamente associato alla disfunzione erettile. Le sostanze chimiche che sono ampiamente presenti nelle sigarette possono danneggiare il rivestimento dei vasi sanguigni nel pene e inibire la loro vasodilatazione.

Tuttavia, se voi o il vostro partner non sono soddisfatti con le dimensioni del vostro pene, allora sentitevi liberi di provare questi esercizi.

Domanda n.1.

come ingrandire pini

Ragazzi, ho un’ottima notizia per voi. I vostri guadagni (sia in circonferenza e lunghezza) da questi esercizi sono permanenti. Vuoi sapere perche’?

Poiché nel corso del tempo, questa sezione è cresciuta in modo significativo nelle sue dimensioni, ho deciso di creare una panoramica con accesso rapido. Potete saltare alla risposta alla vostra domanda desiderata cliccando il link qui sotto.

I miei guadagni saranno permanenti?

Certo, ci sono molti ragazzi che sostengono di essersi feriti su vari forum dedicati all’ingrandimento del pene. Tuttavia, la probabilità di lesioni è minima se lei segue le istruzioni e i segni che il suo corpo le sta dicendo.

Bassi livelli di testosterone può portare a problemi con erezioni e un corretto desiderio sessuale.

Effetto mazza da Baseball-in questo caso, un pene inizia a assomigliare a una mazza a causa di guadagni irregolari causati da pressione irregolare applicata durante jelqing. Si sperimenterà guadagni di lunghezza alla base del vostro pene, mentre guadagni circonferenza si concentrerà verso il vostro glande. Il tuo pene assomigliera ‘ alla mazza da baseball. Effetto ciambella – questo problema può accadere soprattutto tra gli uomini circoncisi. Quando si esagera la sessione di jelqing, o si è troppo intenso con esso, i fluidi corporei all’interno dei tessuti del pene sono spinti verso il glande e raccogliendo in una formazione di anello intorno ad esso. Questo assomiglierà ad una ciambella sul vostro pene. Macchie rosse o scolorimento – questo è l’effetto collaterale più comune di jelqing, soprattutto per i principianti. Le macchie rosse sul vostro pene, noto anche come “macchie di pivello”, significa piccole raffiche di capillari all’interno della pelle del vostro pene. In generale, scompaiono in 24-48 ore. Questo è spesso un segno di una scarsa fase di riscaldamento o di presa troppo intensa.

Questi allenamenti si basano su due principi principali:

PANORAMICA DELLE DOMANDE.

Domanda n. 2.

Il mio consiglio per evitare di ferirsi è quello di iniziare sempre lentamente, fare un riscaldamento prima e un raffreddamento dopo la vostra sessione, e intensificare la vostra routine di esercizio gradualmente.

Inoltre, è necessario prestare attenzione ai segni fisiologici di lavorare fuori troppo duro, come erezioni mattutine deboli, dolore, o anche macchie rosse – tutti segni si dovrebbe prendere più tempo per il recupero.

Sapevate che gli ormoni ad alto stress (tra cui adrenalina e cortisolo) ridurre i livelli di testosterone, diminuire hGH, e influenzare negativamente le dimensioni del pene?

Questi esercizi sono sicuri?

Non abbiate paura perché questa è una reazione naturale dei tessuti corporei che sono posti su un sacco di stress. Cercano sempre di adattarsi alle nuove condizioni.

Quali vantaggi e risultati posso aspettarmi?

Il modo più semplice per evitare lesioni è quello di smettere di esercitare non appena si sperimenta qualsiasi disagio (se si inizia a provare qualsiasi dolore può essere troppo tardi). Ecco i tipi di lesioni che si possono sperimentare:

Domanda n. 3.

Sì, esercizi di ingrandimento del pene sono sicuri finché si seguono le istruzioni, fare un pre-allenamento riscaldamento e prendere il vostro tempo per una fase di raffreddamento. Inoltre, non si può esagerare la sessione di allenamento.

Basta ricordare che secondo questo studio di ricerca, la dimensione media del pene tra il gruppo selezionato di uomini americani è 5,57″ (14.15 cm) in lunghezza e 4,81″ (12,23 cm) in circonferenza.

La parte migliore? Non dovete aspettare così a lungo per sperimentare il miglioramento della qualità delle vostre erezioni. Questi dovrebbero già essere visibili entro le prime 2-3 settimane.

Domanda n. 4.

Non solo, c’è un’alta probabilità che i fumatori avranno danneggiato anche lo sperma, perché il fumo diminuisce l’attività di salute dello sperma e può causare infiammazione intorno ai testicoli e ghiandole accessorie.

Assolutamente no. Per eseguire esercizi di ingrandimento del pene avrete bisogno solo delle vostre due mani, acqua calda, e un asciugamano. È possibile sperimentare guadagni solidi solo con l’elemento di cui sopra.

Come potete vedere, il processo di ingrandimento naturale può essere abbastanza pericoloso per la salute del vostro pene se non si sta ascoltando i segni del vostro corpo ha bisogno di più tempo per recuperare.

Domanda n. 5.

Ecco la mia guida dettagliata per misurare la dimensione reale del pene. Quindi finche ‘sei vicino a questi numeri medi, non c’e’ niente di cui preoccuparsi.

Devo comprare qualcosa?

Basta tenere a mente che si sta facendo questi esercizi a proprio rischio, ecco perché vi consiglio sempre di prendere più tempo di recupero di quanto è necessario solo per essere sicuri.

Ho riesaminato un sacco di pillole di aumento del maschio sul mercato in questi giorni e il miglior marchio che ho imbattuto è chiamato maschio Extra. Lo consiglio vivamente come un supporto nutrizionale mentre facendo esercizi pene per risultati più veloci e ancora migliori.

Potete trovare un sacco di ragazzi su forum dedicati all’ingrandimento del pene che ha guadagnato molto di più dei numeri che ho dichiarato sopra. Di solito, ci vogliono anni di dedizione per sperimentare incredibili guadagni di dimensione.

Che ne dici di pillole? Questi mi aiuteranno?

Una volta che si raggiunge la dimensione desiderata (fase uno), è necessario continuare con la seconda fase durante la quale si renderà i guadagni permanenti (noto anche come cementare i guadagni).

Questo esercizio è importante nel controllare l’eiaculazione. L’uomo può ritardare una eiaculazione contraendo il muscolo PC e questo esercizio può essere fatto spremendo il muscolo PC gradualmente fino a raggiungere il massimo restringimento, tenerlo per 10 secondi e poi rilasciarlo gradualmente nel modo opposto.

Purtroppo, non c’è nessuna pillola magica che farà il vostro pene crescere permanentemente da solo. Se avete problemi di erezione e scarso flusso di sangue nel pene, allora si può sentire come il vostro pene è cresciuto dopo aver preso pillole di ingrandimento del pene.

Tuttavia, per rendere la vostra sessione di allenamento più complessa e più efficace, allora si potrebbe mettere le mani su alcuni dispositivi che vi permetterà di lavorare più facile e confortevole.

Macchie rosse e lividi – questo è uno degli effetti collaterali più comuni tra i principianti. Le macchie rosse (a forma di ago) sono piccoli capillari che scoppiano dopo essere stati esposti a troppa pressione. Questi Di solito vanno via entro le prime 24-48 ore e sono il segno principale che si dovrebbe utilizzare o meno pressione o prendere più tempo riscaldamento. Rash-eruzione cutanea è di solito un segno che si sta utilizzando meno lubrificazione di quanto si dovrebbe. Può apparire come una piccola area rossastra che può prurito. Utilizzare creme miti progettati per alleviare eruzioni cutanee come burro di cacao. Vene trombose – questo effetto collaterale non è così comune tra gli uomini che jelq. Una vena trombosa è causata dall ‘ applicazione di una pressione di compressione troppo intensa per un periodo di tempo più lungo. Si traduce in una vena distesa che è molto visibile ma dovrebbe essere indolore. Si dovrebbe riposare, fornire abbastanza calore, e ridurre l’intensità dei vostri esercizi. Scolorimento-scolorimento è un effetto collaterale comune di jelqing. Questo termine si riferisce all’oscuramento della pelle nel mezzo albero del pene. = = Note = = = = Altri progetti = = Spesso segnala che non stai riposando abbastanza o che non ti stai riscaldando abbastanza a lungo. Legamenti tesi e strappati-legamenti tesi può verificarsi a causa del lavoro eccessivo la vostra routine e non ci vuole abbastanza tempo per il recupero. Sapete che avete legamento teso quando si sente il dolore alla base del pene che si estende fino al basso addome. Questo è il motivo per cui è necessario smettere di esercitare e prendere abbastanza tempo di riposo non appena si sente un fastidio significativo. Altrimenti, potresti anche strapparti il legamento. Perdita di sensazione e problemi di erezione-se si verifica questo effetto collaterale allora si ha fatto qualcosa di sbagliato e non hanno seguito le istruzioni correttamente. Di solito, problemi di erezione e la perdita di sensazione sono segni di un danno nervoso causato dalla sua compressione, muscoli iperessurati, non ascoltando i segni che il vostro corpo ha bisogno di riposo e recupero, o piegando il vostro pene semi-eretto durante la metà-jelq (mai fare questo). Se si ha una perdita di sensazione, interrompere immediatamente e se non si vede miglioramento in un tempo molto breve, quindi cercare immediatamente un medico.

Purtroppo, si può ferire facilmente mentre si lavora fuori soprattutto se non si seguono le raccomandazioni generali di sicurezza. Le tue ferite potrebbero essere abbastanza gravi.:

Durante i vostri esercizi, si aumenta la pressione interna nel pozzo del vostro pene. Questo mette i tessuti sotto un sacco di stress e provoca micro lacerazione a livello cellulare.

La maggior parte dei ragazzi sperimentano una crescita di un pollice in lunghezza e oltre un aumento di mezzo pollice in circonferenza abbastanza facilmente. Anche se anche questi numeri sono eccellenti, si può ottenere il più grande che si desidera.

Quando posso aspettarmi i primi risultati?

Domanda n. 6.

come ingrandire pini

Pompe a base di pene Hydro – consiglio Bathmate o Penomet che permetterà di una sessione di allenamento mentre si fa una doccia o un bagno. Estensori del pene-questi dispositivi allungano il pene comodamente per un lungo periodo di tempo. Le mie scelte migliori sarebbero SizeGenetics, Bordo maschile o JesExtender, e PHALLOSAN Forte.

Domanda n. 8.

Domanda n. 7.

Ho 19 anni e questa e ‘ la mia storia.

Speciale per l’opzione uomini panoramica.

Lo rifarei? Diavolo, No, Non ne vale la pena. Dopo la mia ferita del pene spavento ho capito che è più imbarazzante dover andare in ospedale e dire loro che ho rotto il mio cazzo in una pompa del pene che è quello di avere un cazzo di dimensioni medie. Dopo che ho fatto sesso per la prima volta a 20 (tardo bloomer) ho capito la dimensione del cazzo non ha nemmeno importanza per la maggior parte delle donne e se lo ha fatto che non sono il tipo di persona che vorrei una relazione con comunque. Ora ho piu ‘ fiducia in me stessa di quanto abbia fatto, ma non contribuisco a niente di tutto questo al mio magnum dong.

scarica L’app RetouchMe dick engrener da AppStore o GooglePlay selezionare una foto dalla tua galleria o prendere un selfie scegliere un filtro “speciale per gli uomini” inviare al designer con un clic e attendere per 5-10 minuti.

Ho provato la resistenza. L’ho comprata dalla stazione di servizio ed era super ansiosa, cosi ‘ ho pensato di fare un test prima del grande show. Beh, circa 30 minuti dopo ho iniziato a sudarmi il culo, la mia faccia era arrossata, il mio cuore cominciava a battere dal mio petto, e ho avuto il peggior mal di stomaco di sempre. Avevo solo 18 anni e non potevo dire a mia madre che stavo morendo a causa delle pillole per il cazzo, cosi ‘mi sdraiai sul pavimento e accettai che stavo per morire cosi’.

E non ho mai avuto nessun beneficio. Tutti gli effetti collaterali, sull’orlo della morte con un cazzo morbido. Ho fatto jelq per 2-3 anni e che ha aiutato molto, ma ho preso troppo lontano e ferito me stesso. Ho smesso con quella merda e mi sono rilassato cosi ‘ tanto a masturbare willy.

Se siete alla ricerca di una soluzione più rapida e facile, RetouchMe app per rendere il vostro cazzo look più grande potrebbe aiutarvi. La nostra app è molto semplice da usare. Ecco cosa devi fare:

Ecco i migliori dispositivi che si può considerare di ottenere le mani su:

Se si desidera ingrandire le dimensioni del pene nelle foto, ci sono alcuni modi per fare questo, per esempio, naturale, chirurgico e digitale.

Tuttavia, molti ragazzi sottolineano il ruolo positivo di prendere pillole di aumento del maschio durante la sessione di allenamento come un supporto nutrizionale per raggiungere risultati ancora migliori più velocemente. Queste pillole migliorano il flusso di sangue nel vostro pozzo e con più sangue, il vostro corpo può fornire più Blocco di edificio necessario per la crescita della vostra dimensione.

In realtà, si è raggiunto solo la dimensione massima del pene grazie a più sangue che arriva al pene grazie al miglioramento del flusso di sangue.

Alla fine della seconda settimana, mi sono svegliato e ho scoperto che non potevo più diventare duro. Ho pensato che forse l’ho sovraccaricato, come ti pare. E ‘ durata cinque giorni ed ero nel panico. Il giorno in cui andai in una clinica per scoprire cosa non andava, finalmente ricevetti di nuovo delle erezioni al 30% circa. Mi hanno mandato da un urologo e gli ho spiegato cos’e ‘ successo. Ha detto di riposarsi per 6 settimane, sperando che vada tutto bene.

Ho visto altri due urologi e due medici di ambulatorio e gli ho detto cosa stava succedendo. Mi sono assicurato di essere chiaro sulle esatte mozioni che ho fatto quando stavo provando questa assurdità jelqing. Uno mi ha detto di fare una cistoscopia e l’altro ha detto di prendersi altri due mesi di riposo. La cistoscopia e ‘ uscita libera. Non aveva ancora idea di cosa stesse succedendo e disse di riposarsi per qualche mese, come ha detto l’altro dottore.

Il primo è il più sicuro, ma può richiedere molto tempo per ottenere un risultato. Come erbe come ginseng rosso, ginkgo biloba sono noti per stimolare il flusso di sangue e migliorare la funzione sessuale. A proposito, i prodotti viagra non sono regolati da FDA (Food and Drug Administration), quindi è meglio evitare di prendere quelle pillole in quanto non contengono erbe.

Non sapevo come prenderla. Stupido, insicuro essere un romantico senza speranza voleva migliorare me stesso per la mia ragazza. Sono abbastanza normale in termini di dimensioni, 5,75 lungo e 5 intorno, ma sono stato seriamente ferito da questo commento.

21 Uomini Che Hanno Provato Pillole Di Ingrandimento Del Pene E Metodi Rivelano Se Hanno Lavorato O No.

Speciale per gli uomini.

Ho comprato una pompa del cazzo da Amazon. Quella merda era scomoda. Una settimana dopo ha fatto un salto nel cassonetto.

Ovviamente il mio gf si e ‘ rotto la settimana dopo che ho avuto il mio problema. Non la biasimo per niente, sono state le mie insicurezze a condurmi alla mia decisione. Sono un ragazzo che non sapeva come gestire la situazione e ho finito per fare qualcosa di stupido. Sono stato estremamente astemio nel corso di questi quattro mesi o giù di lì. Non ho toccato niente fino a due settimane fa. E ‘ stata una sfida, ma metto la mia salute al primo posto.

Regime di allenamento si sceglie dedizione a routine si sceglie la vostra capacità genetica di far fronte con l’espansione dei tessuti.

TL; DR: non jelq (può danneggiare i vasi), non allungare (può danneggiare i nervi).

Si guardò allo specchio-pupilla sinistra circa il doppio della destra. E ‘ stato 6 anni fa. L’alunno sinistro e ‘ancora il 20% piu’ grande del destro fino ad oggi, quindi credo di aver ingrandito qualcosa.…

È possibile ottenere buoni risultati anche senza questi dispositivi, fino a quando si fanno esercizi che sono spiegati in questo articolo regolarmente. Tuttavia, ci vorrà più tempo e impegno.

Solo questo Maggio, ero con una nuova ragazza dell’Universita’. Siamo stati insieme solo tre settimane, ma avevamo fatto sesso parecchie volte. Mentre mi faceva sesso orale, mi ha detto che il mio pene era molto piu ‘piccolo degli altri ragazzi con cui e’ stata. Voglio essere chiaro che lo teneva letteralmente mentre lo diceva.

Un altro modo naturale per aumentare la lunghezza e la larghezza del pene consiste nel fare esercizi fisici, dieta, perdita di peso, ecc Il secondo modo per aumentare una dimensione del cazzo è la chirurgia. Purtroppo, può causare effetti collaterali tra cui la disfunzione erettile, deformità e altri.

OK, ecco come stanno le cose. Li ho provati.

Passano 6 settimane e ancora non riesco ad avere un’erezione completa. Il mio massimo era il 70% e avevo strani sintomi con il mio membro. Avevo sviluppato una torsione di circa 10 gradi, dato che la testa era ruotata. Niente di troppo grottesco come ho visto altri ragazzi nascere con questo naturalmente, ma non era più etero. L’altro sintomo ha portato a sequele online che puntano a qualcosa chiamato ‘hard flaccid’, qualcosa che non viene riconosciuto dal punto di vista medico come un sintomo reale. Il mio pene non si ammorbidirebbe. Sembrava gommoso e rigido tutto il tempo, e si rilassava solo a quello a cui ero abituato se stavo urinando o sdraiato sulla schiena. E ‘ resistente allo spostamento e mi impedisce di avere un’erezione in piedi.

Quando ero più giovane intorno 18-19 ero molto insicuro circa la mia dimensione del pene, principalmente perché ho guardato un sacco di porno e ho pensato che ogni ragazza poteva solo uscire con un cazzo di dimensioni mandingo. Questo ovviamente ha portato a un sacco di insicurezza circa la mia dimensione del pene che era in media a circa 5,5″. Così un giorno ricordo di aver visto uno di quei siti porno annunci “far crescere il pene fino a 8” in un mese!”e ho pensato che cosa diavolo un mese non è affatto tempo e avrò un dong mostro in 4 settimane! Così sono andato al sito e ho comprato uno, 120 dollari se ricordo bene che era un sacco di soldi per me al momento. Ricordo di aver ordinato e annullato l’ordine due volte per paura, poi alla fine ho detto Fanculo, l’ho ordinato e me ne sono andato.

Sono sicuro che questa non è proprio la risposta che la gente sta cercando… ma se siete un po ‘ grassoccio e preoccupato per le dimensioni del vostro pene, cercare di ottenere in forma. Non e ‘facile, ma e’ fantastico.

Non l’allargamento, ma una volta provato uno strano Viagra knock-off comprato online. Mi ha dato il piu ‘ bello dei dong per qualche ora, ma ha anche fatto diventare la mia vista BLU. Tutto BLU. Dormiva e si svegliava con la vista normale.

Posso farmi male mentre faccio questi esercizi?

Le macchine di tensione richiedono molto più tempo e hanno risultati permanenti. Il fatto e ‘ che possono portare a ED. Questi sono per lo più raccomandati per applicazioni mediche – e sono efficaci. Fanno schifo per i preliminari.

Sono uscita con un tizio che ha detto di indossare una di quelle barelle del pene (NSFW). Sembrava un dispositivo di tortura. Doveva indossarlo per ore al giorno. Per mesi alla volta.

Prima di tutto, non lavorano come la gente pensa di fare . Di solito c’e ‘della roba che aumenta il flusso di sangue, quindi il tuo pene sembra piu’ gonfio. Di solito contengono anche zinco,che ti fa venire più. Alcune erbe ti fanno durare di più.

Comunque, ce l’avevo in mano, era un bathmate o qualcosa del genere, una pompa per pene d’acqua. Sono andato alla doccia e ho iniziato a pomparmi la merda dal cazzo. Mi sono fatto male come un figlio di puttana, mi sono sentito come se avessi messo il cazzo in una baracca e le mie interiora fossero state tirate fuori dal mio uretra. Ma ho capito che il mio cazzo stava gia ‘diventando piu’ grosso, cosi ‘ ho sofferto per il dolore. 15 minuti dopo ho tirato fuori la cosa e il mio Dio era il mio cazzo ingolfato! Era il cazzo dei miei sogni, poco sapevo che i risultati duravano solo un paio d’ore, ma in quel tempo ho dovuto Di masturbarlo circa 5 volte, e sono rimasto nello specchio a fissarlo per altri 30 minuti prima che si restringesse di nuovo fino a un punto. Quindi ho pompato per un mese e in realta ‘ho visto dei risultati, per lo piu’ piu ‘ spessi. Ci ho tenuto per forse altri 3-4 mesi costantemente e tenuto un occhio sui miei “guadagni” e con mia sorpresa il mio cazzo stava effettivamente crescendo. Ma un giorno sono diventato un po ‘ troppo presuntuoso e pompato e il mio cazzo ha iniziato a farmi male sul lato destro e sono stato davvero spaventato. Mi sono licenziata subito e l’ho buttata via dopo averlo fatto a pezzi cosi ‘ che non potesse essere riconosciuta. Tutto sommato, il mio cazzo è cresciuto, ora è circa 6,5″ e un po ‘ più circonciso.

Mio zio si e ‘ fatto impiantare una pompa chirurgicamente nello stomaco, collegata a un palloncino all’interno del suo cazzo. Premi un pulsante sullo stomaco e il suo cazzo si gonfia. Non sto scherzando.

Oh, e se per qualche miracolo uno di voi ha sentito parlare di una situazione simile alla mia o riconosce il problema, per favore fatemi sapere. Sono stato in terapia offerta dalla mia Universita ‘per superare questa situazione mentalmente, ma saro’ ottimista sul fatto che un giorno potrei riprendermi.

Tuttavia, i vostri risultati e la velocità con cui raggiungerete i vostri obiettivi finali sono individuali e dipenderanno dai seguenti aspetti:

Non e ‘permanente, qualcuno dice che puo’ esserlo, ma sono abbastanza sicuro che stiano esagerando. Il lato positivo e ‘che ti rendono super sensibile, e puo’ essere usato anche sulle donne… ma non esageriamo.

Sono andato online e ho trovato un sito Web che dice di aumentare le tue dimensioni. Questi ragazzi predicato una tecnica chiamata jelqing, e l’idea è di afferrare il vostro albero dalla base a circa il 50% erezione e latte esso. Così ho fatto questo ‘jelqing’ per due settimane, dopo alcuni regimi che avevano per i principianti.

Non ho trattato il problema all’epoca a causa della Vergogna, della mancanza di soldi e dell’assicurazione sanitaria. Come spieghi ai tuoi genitori e amici che hai avuto ED per uno stupido incidente??

Ora, ho un altro appuntamento urologo con l’urologo della cistoscopia a dicembre dopo il riposo. Probabilmente mi pianifichera ‘ una risonanza pelvica, ma non abbiamo idea di cosa stia succedendo. A quanto pare non c’e ‘tessuto cicatriziale, ma il mio pene e’ rigido a meno che non stia riposando sulla schiena o dopo aver urinato.

Ha detto che ha guadagnato… non me lo ricordo nemmeno. Era abbastanza perche ‘ gli importasse. Stava bene cosi ‘ com’era. Sarebbe stato bene se non avesse fatto nulla per cambiare la sua taglia.

Edit: sto parlando di ingrandimento manuale del pene, non alcune pillole BS o creme o integratori.

La cosa divertente è che inizialmente mi sono imbattuto in quegli esercizi (jelqing e stretching, quest’ultimo ha causato il danno peggiore) mentre cercando come raddrizzare la curvatura, non per un metodo di allargamento. Anche se sono leggermente al di sotto della Media, non è stato un problema (nessun gioco di parole inteso).

Quindi, Fanculo tutte le sciocchezze. Il tuo cazzo e ‘ il tuo cazzo. Molto probabilmente, va bene. Se è troppo breve, imparare a scendere sul vostro partner. Tratta quella fighetta come un tempio. Prendi dei giocattoli. Questo e ‘ il ventunesimo secolo, amico mio, ci sono un sacco di opzioni disponibili!

Decisamente non provarci !! Ho perso la mia capacità di ottenere e mantenere un’erezione normale all’età di 18 anni (ora ho 25 anni), perso quasi tutta la sensibilità nel mio pene. Mi ha rovinato la vita sessuale. Ho avuto problemi con pensieri suicidi per anni. Fare terapia ha aiutato, ma lo stigma e ‘ancora li’.

Il giorno dopo ho ricevuto l’aggiornamento di spedizione e ho cominciato nervosamente a camminare intorno alla casa dei miei genitori complottando come ottenere la grande scatola marrone dalla cassetta della posta alla mia stanza senza essere notato in modo che nessuno avrebbe chiesto “whats in the box” e mi ha lasciato faccia rossa e balbettando mentre viene fuori con qualcosa da dire. Pochi giorni passano e arriva la posta, esco dalla porta della cassetta della posta, afferro la scatola, lascio tre buste per terra e mi rientro dentro. La posta a terra era una vittima di guerra e l’ho lasciata indietro.

La sicurezza e ‘ piu ‘ grande del tuo cazzo. Leggere libri, avere opinioni. Invece di sprecare i tuoi soldi con quelle pillole di merda, migliora il tuo guardaroba. Sii felice con te stesso. Le donne lo trovano dannatamente sexy.

Una delle cose che ho portato via da uscire con lui è come gli uomini insicuri possono essere circa la loro dimensione del pene. Quindi ogni volta che esco con qualcuno, gli dico sempre i dettagli molto specifici in quanto amo il loro pene. Non mento mai, sarebbe troppo difficile da mantenere a lungo termine, ma trovo sempre qualcosa. Enorme circonferenza. Adoro le curve. Il piu ‘ difficile con cui sia mai stato. Riesco a malapena ad entrarmi in bocca. Qualunque. Non capisco l’insicurezza del pene, ma faro ‘ del mio meglio per liberare questo mondo dalle insicurezze del pene, un cazzo alla volta.

Ho guadagnato 0,5 pollici di lunghezza molto facilmente, e hanno guadagnato un po ‘ di circonferenza troppo, anche se era molto più difficile. Altre persone hanno guadagnato molto piu ‘ di me. Ci sono due forum di ingrandimento del pene molto buono che non voglio menzionare qui perché non lo so se saranno sovraccarico di traffico.

Ho usato una pompa circa 3 volte alla settimana nel periodo di 4 o 5 mesi. Ho guadagnato un centimetro di lunghezza. Inoltre rimane un po ‘più grande quando flaccid ora che è un po’ bello. Lo scopo in realtà era più di guadagnare circonferenza che non è successo affatto.

Dovevo togliermi questo Peso dallo stomaco. Ti prego, non fare lo stesso errore che ho fatto io. Non vale la pena rischiare.

Con una pompa si può guadagnare circa un pollice in circonferenza e lunghezza prima che diventi innaturale – cosa è se si dispone di un prepuzio che palloncino quando si spinge e si finisce bloccato. Non la cosa più grande al mondo… soprattutto se si finisce involontariamente colpire cervice anche senza utilizzare alcun “aumento.”

Si’, funzionano, ma e ‘ molto possibile esagerare e danneggiarti in modo permanente.

Ho letteralmente danneggiato i nervi sul mio cazzo e non può più sostenere un’erezione attraverso i metodi jelqing.

Per guardare al meglio nelle vostre foto maschili, provare RetouchMe ingrandire l’app pene!

come ingrandire pini

Non tanto l’ingrandimento del cazzo, ma l’indurimento del cazzo si’. Sembrava che funzionassero, ma non erano affidabili.

Ora, potreste pensare che annodare il vostro GF o la vostra moglie sembra divertente, ed e ‘cosi’. Il fatto e ‘che e’ il suo corpo e non e ‘ affatto bello essere bloccati in qualcuno che ha un rimpianto immediato.

Il metodo migliore che ho trovato per l’ingrandimento del pene è perdere peso. Ero sovrappeso per la maggior parte della mia vita, ma all’ultimo anno del liceo ho deciso di rimettermi in forma. Al secondo anno di college ero in gran forma e il mio ween sembrava essere almeno 2 pollici più grande. Cioe ‘ … sono sicuro che non fosse vero, ma sembrava un wang completamente diverso.

Faccio esercizi al pene da circa un anno. E ‘ passato da 6 pollici in una buona giornata a 7 pollici regolarmente.

Ha funzionato per me…ma molto lentamente e ci vuole molto tempo. Ho guadagnato circa un centimetro di circonferenza, e un po ‘ più di mezzo centimetro di lunghezza in questi anni. non e ‘ imbottito e in condizioni normali.

E poi prendi lo zinco mentre sei in pubertà. Non so se funziona davvero, ma aneddoto puo’. Tutto sommato, direi che rischiare la tua abilita ‘ procreativa non ne vale la pena.

Ho provato Enzyte per circa una settimana, una volta, ed E ‘ stato d’aiuto. Non con lunghezza ma con circonferenza. Non l’ha detto al mio medico in quel momento e si e ‘accorta di essere piu’ piena di me dentro di lei. E ‘ stato bello lol.

Impiccagione (alcuni hanno segnalato .Guadagni di lunghezza di 5 pollici e fino a 3 pollici guadagni di lunghezza)

Ragazzi, dovete capire che questi esercizi manuali Non consegneranno risultati durante la notte perché abbiamo a che fare con una crescita quotidiana su base cellulare. Da quello che ho letto su internet e dalla mia esperienza personale, si possono ottenere ottimi guadagni entro i primi 3-6 mesi.

Posso dire con certezza che ci sono metodi che funzionano. C’è una comunità di ingrandimento del pene gigante là fuori che ha sviluppato tonnellate di metodi per l’ingrandimento del pene. Va ben oltre il pompaggio del pene.

Non farlo, cazzo.

Uso un prodotto chiamato bathmate x30 e jelqing intermittente, usato per circa 6 mesi di fila, ho guadagnato circonferenza .25 centimetri. Ha guadagnato circa un centimetro di lunghezza. Se si mantiene il vostro regime bathmate vedrete un aumento delle dimensioni flacid, se si ferma che torna alla dimensione permanente leggermente migliorata. E ‘un po’ un fastidio disegnare bagni sul normale, ma se siete commitati non è un problema e si otterrà guadagni.

Comunque, i segni sono svaniti nel tempo e non si notano, quindi non ho rimpianti troppo profondi. Ma non credo che lo consiglierei. Non passerai da piccolo alla media, o dalla media alla grande o altro. C’e ‘ piu ‘ danno da fare che bene.

Tutte e tre le cose vanno bene per la tua autostima. E così, in un modo strano, funzionano così! Tuttavia, non posso raccomandarlo a nessuno.

Anche i cazzi hanno i muscoli, pensa un po’.

Quello che si desidera è quello di creare una routine simile ad una routine di allenamento solo per il vostro cazzo. Partendo si vuole perseguire il metodo riferito a come jelqing. Ma dopo che lei max fuori i suoi guadagni o se lei vuole aggiungere più intensità lei può aggiungere in ” impiccagione” o alcuni dispositivi (dopo ricerca che è più adatto alla sua routine).

C’è il rischio di rompere il pene facendolo, ma c’è un subredit per la guida.

Ci sono sicuramente modi sicuri per aumentare la dimensione del pene. Uno di loro è chiamato “jelqing” e ci sono siti web dedicati ad esso con centinaia di migliaia di membri (e altrettante testimonianze).

Serraggio (in lunghi periodi di tempo può guadagnare 1-2 pollici di circonferenza)

E ‘ molto meglio prendere le vostre multi-vitamine, bere un sacco di acqua, esercizio regolare, indossare biancheria intima sciolta e in generale essere consapevoli della salute del pene. La depilazione è anche un’opzione molto solida. Non solo lo fara ‘sembrare piu’ grande, e ‘ piu ‘ attraente per quasi tutte le donne che ho conosciuto.

Ci vuole molto tempo e impegno, e onestamente, se lo stai facendo per le donne o altro, non ne Varra ‘ la pena. E ‘ meglio investire il tuo tempo in quella vera donna, uscire, fare sesso, ect. Ma mi piace pompare, e le donne tendono a non piacermi, ma ad alcune piace di tanto in tanto.

Lavorare il tuo pene è proprio come lavorare il tuo corpo. Se lo fai male, ti ferisci da solo, e se lo fai davvero male, potresti avere ferite permanenti. Questo di solito mette i ragazzi fuori ma è davvero facile da evitare le lesioni se il vostro intelligente su di esso.

Ma la cosa piu ‘importante e’ essere felici del tuo cazzo. Ho un pene medio di 5 pollici, ma ero convinto di non poter mai soddisfare nessuna donna. E onestamente, quando ero sotto quell’impressione, ho ucciso la mia autostima e non potevo comportarmi in modo sexy perche ‘ non mi sentivo sexy.

Alla fine ho scoperto che usare gli esercizi di kegel mentre mi masturbavo era la risposta. E datti la regola di essere forte prima di finire.

La fregatura era che avevo delle smagliature minori sul mio albero. Non dalla crescita permanente, ma dal gonfiore durante il pompaggio. Credo che li avrei evitati se non avessi pompato cosi ‘ tanto. Alcune persone fanno anche cose come indossare preservativi mentre pompano per mantenere il gonfiore giù.

Jelqing (leggera lunghezza / circonferenza aumenta che cap fuori per lunghezza intorno ad un pollice e circonferenza a circa mezzo pollice)

Pompaggio dà i vostri guadagni temporanei, e quei guadagni temporanei possono diventare sempre più significativi più si pompa. Quei guadagni temporanei sono uno sballo per me. So che tornera ‘alla normalita’ tra qualche ora, ma e ‘un’esplosione finche’ e ‘ grande. crea dipendenza. Cerchi di inseguire quella pompa enorme che hai avuto qualche giorno fa, ma il tuo corpo a volte non c’e’. E ‘ come allenarsi. Somedays you can run 10 miles and feel great, or your breaking personal lifting record. Somedays you can a stento put a tent in your usual routine.

A mio parere, penso che stretching è il modo più efficace per ingrandire il pene. Il problema è, tratti Manuali può dare alcuni guadagni quando si inizia prima (alcuni di quei primi giochi è solo stretching i legamenti attaccati al vostro pene, portare “fuori” di più). ma dopo, ci vuole molto piu ‘tempo per ottenere sempre piu’ guadagni. Quindi gli estensori sono utili, li indossate sotto i vostri vestiti e simili, ma sono scomodi, fastidiosi, difficili da adattare, e costosi.

Ci sono diversi metodi che sono noti per dare guadagni permanenti:

Sono stato impiccato per qualche anno. La mia dimensione del pene ha iniziato a 6 pollici e ora sono circa 8.25 pollici con leggermente più circonferenza. Pianificando di appendere fino a quando ho 10 pollici ma il modo in cui ero stato appeso inizialmente era sbagliato (noosing invece di tenere tessuto) e ho cercato di ottenere il tessuto per adattarsi.

La cosa con l’ingrandimento del pene è che proprio come lavorare fuori, qualsiasi prodotto che guarentees risultati senza sforzo (pillole, shakes, interventi chirurgici) sono per la maggior parte completa stronzate.

Il fatto e ‘che la gente o non vuole crederci, o non vuole impegnarsi perche’ accada. Ne ho parlato ad almeno un paio di amici e nessuno dei due ci ha provato piu ‘ di una o due volte e poi mi sono arreso. Altre persone sono maniacali su di esso e farà tutto il necessario per ottenere un cazzo più grande.

Così ho usato una pompa del pene per circa 3 anni ora, e anche utilizzando estensori (che mantengono il vostro pene teso per lunghi periodi di tempo), così come esercizi manuali qui e lì.

Ti prego, sii felice con quello che hai. Non lasciare che altre persone ti mettano giu ‘ e riconoscano che un buon partner ti accetterebbe per quello che sei. Siate al sicuro in quello che vi e ‘ stato dato. Un cazzo piccolo e funzionante sarà sempre meglio di un cazzo rotto di 7 pollici.

Una cosa da notare, ho notato una sensibilità ridotta sui glande. E ‘ piu ‘difficile per me eiaculare e durare piu’ a lungo e molte volte che non riesco nemmeno a staccare al 100% dal sesso. Ne vale la pena? Direi di sì anche se mi manca la super sensibilità pre pompaggio, ma sono sicuro che il mio G/f non lol.

Per quanto mi riguarda sono passato da 6,4 lunghezza eretta a 7,2 e da 4,8 circonferenza a 5.2. Ottimo per la mia sicurezza e si ‘che c’e’ differenza con il sesso. I miei risultati non sono poi cosi ‘ buoni che ci sono ragazzi che impazziscono e ottengono enormi guadagni. Ci ho messo circa un anno a farlo 4 volte a settimana per arrivare dove sono.

Fare l’esercizio jelq per 30 minuti con 300-325 flexes PC al giorno.

Se si desidera avere erezioni più forti, un pene più grande, e una vita sessuale più soddisfacente, si dovrebbe prendere abbastanza minerali e vitamine. Logicamente, il tuo corpo non può funzionare correttamente senza queste sostanze.