suggerimenti per ingrandire il cazzo

“Molti uomini che si preoccupano delle dimensioni del loro pene in generale hanno problemi di immagine del Corpo generale,” dice. “Quello che succede è che tendono a focalizzare la loro povera immagine del corpo sul loro pene.

Salute sessuale.

Il medico ha anche avvertito che l’ossessione dei ragazzi con le dimensioni del pene potrebbe essere un sintomo di un grave problema psicologico.

I record sessuali piu ‘ strani del mondo.

Un sacco di uomini desiderano il loro pene era un po ‘ più grande – indipendentemente da quanto ben dotati sono attualmente.

Il pulitore nudo rivela tutto sulla professione perversa: ‘mi sento a mio agio a essere nudo’

Mentre molti uomini si preoccupano il loro pene è troppo piccolo, la ricerca mostra che Peni della maggior parte degli uomini sono normali e non hanno bisogno di essere preoccupati. Il Professor Kevan Wylie, un consulente di medicina sessuale, dice che gli uomini con preoccupazioni circa le loro dimensioni del pene dovrebbero prendere in considerazione di parlare con un professionista di salute prima di sperimentare con i trattamenti, che sono per lo più inefficaci, costosi e potenzialmente dannosi.

2. Prendi una pillola.

Questo è probabilmente il modo più veloce e facile che si può guardare più grande in pochi secondi.

Pene.

L’agente Provocateur rilascia ancora il corsetto piu ‘ perverso, dovresti essere coraggioso per indossarlo.

Trattamenti Non chirurgici.

L’ansia degli uomini circa le dimensioni del pene ha generato un’industria globale di più milioni di sterline in clinicamente non provata “prodotti di aumento del maschio”.

Utilizzando una pompa del pene è un altro modo non chirurgico per aumentare le dimensioni e la qualità di erezione-ma funziona davvero?

Estensori del pene.

Il Professor Wylie valuta l’evidenza, l’efficacia e la sicurezza di diversi tipi di prodotti di ingrandimento del pene e trattamenti sul mercato.

In un’intervista esclusiva con Daily Star Online, il chirurgo plastico schlong Dr. David Alessi ha detto che gli uomini dovrebbero pensarci due volte prima di andare sotto i ferri.

Aumentare la lunghezza schlong in pochi secondi con questi tre semplici hackeraggi virilità.

Questa tecnica consiste nel mettere un peso o un piccolo telaio allungabile, a volte chiamato un dispositivo di trazione, sul pene flaccido per allungarlo. Il Professor Wylie dice che non ci sono prove cliniche che l’uso di pesi estenderebbe il pene, e potrebbero causare danni permanenti. Tuttavia, con i dispositivi di trazione sono stati riportati risultati migliori.

“Ci sono pochissime prove che questi dispositivi causino un significativo guadagno a lungo termine in termini di dimensioni”, dice il Professor Wylie. “Utilizzando una pompa per pochi minuti al giorno non farà nulla per aumentare le dimensioni del pene.”

“Spesso, la consulenza può fare una vera differenza per il paziente, costruendo l’autostima, correggendo le opinioni distorte sull’immagine del corpo e imparando di più su ciò che rende le persone attraenti.”

Pompe pene comporta mettere un tubo sopra il pene e poi pompare l’aria per creare un vuoto. L’aspirapolvere attinge sangue nel pene e lo fa gonfiare. I dispositivi sottovuoto sono talvolta utilizzati nel trattamento a breve termine dell’impotenza. Ma abusando di una pompa del pene può danneggiare il tessuto del pene, portando a erezioni più deboli.

“Ci sono alcune prove che i dispositivi di trazione possono avere un certo impatto, in particolare con gli uomini che sono più piccoli in dimensioni”, dice. “Alcuni pazienti che usano dispositivi di trazione per 6 mesi hanno notato un guadagno di 1-2 cm. Tuttavia, tali trattamenti non dovrebbero essere avviati senza la supervisione di un medico.”

Dopo aver usato una pompa Idromax Bathmate per alcuni mesi, Gary ha aumentato la sua lunghezza schlong di 0,6 pollici (1,5 cm) e circonferenza di 0,8 pollici (2 cm).

Navigazione principale.

“Proprio come l’uso di lozioni, questa tecnica può aiutare alcuni uomini ad apprezzare meglio la notevole differenza di dimensioni tra un pene flaccido e uno eretto, che li aiuta a diventare più confortevole con il loro corpo,” dice il Professor Wylie. “Ma non ci sono prove scientifiche per suggerire jelqing può aumentare le dimensioni del pene.”

Ha detto: “la maggior parte degli uomini che pensano di avere un pene piccolo in realtà non lo fanno.

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1. Fatti una spuntatina.

Preening i vostri peli pubici può immediatamente rendere la vostra virilità look più grande.

Afferrare un paio di forbici o un rasoio e defuzzare intorno alla base del vostro pene per rendere più del pozzo visibile.

Fortunatamente ci sono alcuni modi non chirurgici è possibile aumentare le dimensioni del pene questo San Valentino-qui sono tre dei modi più semplici per raggiungere una certa crescita naturale nel reparto pantaloni.

L’idea è che ginkgo aumenta il flusso di sangue al pene, in modo particolare gli uomini con scarsa circolazione si sentirà come se avessero un serpente più grande dei pantaloni.

In effetti, un recente studio dell’Università del Kentucky, che ha raccolto più di 14.000 persone, ha scoperto che il 45% degli uomini vuole un castello più lungo.

Chirurgia del pene.

Vuoi prendere una pillola per avere un pene piu ‘ grande? Una compressa che si può ingoiare è gingko bilboa pillole, un rimedio a base di erbe fatto di foglie di albero, tradizionalmente utilizzato in medicina cinese per aumentare la memoria.

Jelqing è un esercizio che coinvolge ripetutamente tirare il pene flaccido utilizzando il pollice e indice dito, con l’obiettivo di aumentare le dimensioni di erezione. L’idea è che gli esercizi di trazione aumenterà la capacità di sangue del pene’ tessuto erettile, presumibilmente con conseguente aumento della lunghezza e circonferenza del pene.

Mentre non si può fare molto per ingrandire in modo sicuro il vostro pene, ci sono diverse cose che si può fare per farvi sentire più sicuri sul vostro corpo.

Inoltre, il pene eretto non punta così in alto come prima dell’operazione, perché il legamento che è stato tagliato non offre più supporto.

Gary * è riuscito a migliorare la sua virilità grazie ad una pompa del pene – e sua moglie Alice* ha aperto sulla loro vita sessuale bollente da allora.

Video – suggerimenti per ingrandire il cazzo (Video)

“La maggior parte degli uomini che pensano che il loro pene è troppo piccolo hanno la sindrome dismorfica del pene e sarebbe meglio vedere uno strizzacervelli e non un chirurgo.”

“La maggior parte degli uomini che pensano di avere un pene piccolo in realtà non”

I fan del Fitness rivelano che il sesso e ‘ il segreto dietro i loro addominali.

Contenuto della pagina.

Internet è inondato con siti Web che vendono di tutto, dalle pillole alle estensori del pene che pretendono di aumentare la lunghezza e circonferenza della vostra virilità. Ma queste cure funzionano?

Un altro metodo, ancora nella sua fase sperimentale, consiste nel tirare indietro la pelle del pene per avvolgere un telaio biodegradabile a tubo riempito di cellule tissutali intorno all’albero.

“Sono una completa perdita di tempo”, dice il Professor Wylie. “Pillole e lozioni non hanno alcun beneficio provato. Se fossero efficaci, sarebbero in vendita ai chimici. Utilizzando una lozione può aiutare un uomo a diventare più familiare con il suo pene, che alcuni uomini timida lontano da. Così lozioni possono aiutare un uomo a diventare più confortevole con il suo pene, ma certamente non lo faranno più grande.”

Alcune tecniche chirurgiche per aumentare la circonferenza del pene comportano l’iniezione di grasso preso da un’altra parte del corpo nel pene. Alcuni studi hanno riportato aumenti della circonferenza di 1,4-4cm.

Per gli uomini con una grande pancia, liposuzione, una procedura chirurgica per rimuovere il grasso sotto l’addome, in grado di rendere il loro pene aspetto più grande. Rimozione di grasso in eccesso intorno alla zona pubica può rendere un pene parzialmente sepolto appaiono più prominente.

Il Professor Wylie dice che i risultati cosmetici sono generalmente considerati ragionevoli dai pazienti. “La liposuzione può comportare un aumento di 2 cm di lunghezza nel breve termine, ma il grasso tornerà nella zona pubica se il paziente mette di nuovo peso”, dice.

Chirurgia della circonferenza del pene.

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Dimensioni importanti: quasi la metà degli uomini desiderano avere un schlong più lungo (Pic: GETTY)

3. Pompe per il pene.

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Tuttavia, gli studi che hanno seguito gli uomini per più tempo suggeriscono risultati deludenti, con complicazioni tra cui deturpazione, cicatrici, nodosità e infezione.

Il Professor Wylie dice che l’uso di telai biodegradabili ha avuto risultati migliori dell’iniezione di grasso. “Il problema con l’iniezione di grasso è che nel tempo, il corpo lo riassorbirà, che può portare a un ritorno alla dimensione originale del pene’, ” dice.

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Come ottenere un pene più grande oggi: tre modi facili per aumentare la vostra dimensione senza intervento chirurgico.

La tecnica più comune consiste nel tagliare il legamento che attacca il pene all’osso pubico ed eseguire un innesto di pelle alla base del pene per consentire la lunghezza extra. Il Professor Wylie dice che l’intervento può portare ad un guadagno medio di lunghezza al pene flaccido di 2 cm, ma non ci sarà alcun cambiamento alla dimensione del pene eretto.

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Dottor David Alessi.

Perche’? Una parte è la prospettiva. E ‘ molto difficile misurare le dimensioni del proprio pene — guardando in basso, si ha una brutta angolazione.

Questi Prodotti di solito contengono vitamine, minerali, erbe o ormoni che sostengono di ingrandire il pene. Nonostante le loro affermazioni impressionanti, non ci sono assolutamente prove cliniche che questi prodotti funzionano e alcuni possono anche essere dannosi. L’Università del Maryland negli Stati Uniti ha effettuato un’analisi su alcuni di questi e ha trovato tracce di piombo, pesticidi, batteri E. coli e feci animali.

Alcuni ragazzi sono veramente piu ‘piccoli di cosi’. In rari casi, la genetica e i problemi ormonali causano una condizione chiamata micropenis — un pene eretto Di meno di 3 pollici. A volte la malattia di Peyronie o la chirurgia del cancro alla prostata può ridurre le dimensioni di un ragazzo.

Pensi di essere piu ‘ piccolo della media? Probabilmente no.

Chirurgia della lunghezza del pene.

Come chirurgia ingrandimento del pene è per scopi cosmetici, è improbabile che sia disponibile sul NHS.

“Molti uomini che hanno questo trattamento non apprezzano veramente questa perdita di angolazione”, dice il Professor Wylie. “Puo’ mettere il sesso a disagio. Devi fare molte piu ‘ manovre con il tuo partner. Il vantaggio di un guadagno di 2 cm in lunghezza flaccida è di gran lunga superato dalla perdita di angolo di erezione.”

Dispositivi a vuoto.

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Mentre alcuni ragazzi ricorrono a ottenere chirurgia ingrandimento del pene o penoplastica nel tentativo di aumentare la loro fiducia nel reparto pantaloni, non è l’unica opzione là fuori.

Chirurgia Dell’Ingrandimento Del Pene.

Liposuzione.

La pompa a vuoto. Questo e ‘ un cilindro che aspira aria. Si infila il pene dentro e il conseguente vuoto estrae sangue in più, rendendolo eretto e un po ‘ più grande. Poi si clampa il pene con un anello stretto, come un laccio emostatico , per evitare che il sangue goccioli di nuovo nel corpo. Quali sono gli svantaggi? L’effetto dura solo se hai l’anello acceso. Usarlo per più di 20-30 minuti può causare danni ai tessuti. Questo è a volte utilizzato come un trattamento per la disfunzione erettile, ma non è stato dimostrato di aumentare effettivamente le dimensioni del pene. Stretching con pesi. Pesi o esercizi di stretching non si gonfiano il pene — non è un muscolo. Ma appendere pesi dal vostro pene flaccido può allungare un po’, O’Leary dice. La fregatura e ‘ che richiede un incredibile grado di dedizione. “Dovresti indossare un peso legato al tuo pene otto ore al giorno per sei mesi”, dice O’Leary. Alla fine, potresti avere la fortuna di guadagnare circa un centimetro. I rischi includono lacerazioni del tessuto, lacerazioni dei vasi sanguigni e altri problemi. Pillole, integratori, unguenti e creme. Non funzionano. Nessuno di loro. “Penso che sia sicuro dire che tutta quella roba è completamente insensata”, dice Berman.

Ingrandimento Del Pene Rischi Chirurgia.

“La procedura può dare al paziente una spinta di fiducia, ma per essere sostenuto nel lungo termine, hanno bisogno di migliorare la loro dieta e ottenere l’esercizio fisico.”

È anche necessario essere in guardia contro richieste fasulle per l’ingrandimento del pene miracolo.

Desiderare di essere un po ‘ piu ‘grande e’ comune. Se sta diventando una fissazione, fermati e pensa prima di fare qualcosa di avventato.

Tuttavia, come tutte le procedure chirurgiche, la liposuzione comporta il rischio di effetti indesiderati e complicazioni. Scopri di più sui rischi di liposuzione.

Tutti sanno che Pompe, pillole, esercizi e chirurgia non costruiranno Peni piu ‘ grandi … o no?

E l’operazione? Ci sono due interventi base di ingrandimento del pene.

Che altro c’e’? Ecco un resoconto di alcune opzioni non provate per aumentare le dimensioni del pene.

Ingrandimento Del Pene: Funziona?

Non esistono approcci ben studiati. Nessuna grande organizzazione medica approva questi interventi. Alcuni ragazzi optano per viaggiare in altri paesi per trattamenti che non sono approvati negli Stati Uniti se questo pensiero vi ha sfiorato la mente, rallentare — è il momento di avere un discorso franco con il vostro medico sui rischi che si sarebbe preso.

“>Dagli archivi WebMD.

Ragazzi, siate onesti, vi piacerebbe essere piu ‘ grandi? Quasi certamente, la risposta è sì.

Il tipico pene eretto è di solito di 5 a 6 pollici di lunghezza con una circonferenza di 4 a 5 pollici. C’e ‘ piu ‘ variazione nelle dimensioni dei peni flaccidi.

Prima di prendere fuori un prestito di miglioramento del pene e sbloccare i pantaloni, considerare i rischi di allungamento o ampliamento chirurgia.

“Penso che non ci sia un uomo al mondo che non abbia desiderato che il suo pene fosse un pollice o due più in più”, dice Michael O’Leary, MD, professore di chirurgia urologica alla Harvard Medical School e un urologo al Brigham and Women’s Hospital di Boston.

Quanto e ‘ piccolo un Pene Piccolo?

Tuttavia, dopo più di un secolo di generalmente dubbia e a volte lunatici tentativi di ingrandimento del pene, non c’è ancora molto che si può fare. Certo, ci sono un sacco e un sacco di supposte opzioni là fuori — pillole del pene, creme, esercizi di stretching brutali, dispositivi orribili, e Chirurgia del pene. Quasi non funziona. I pochi approcci che possono funzionare spesso hanno benefici modesti e gravi effetti collaterali. Quanto seria? In alcuni casi, disfunzione erettile-grave.

Per trovare le informazioni più attuali, si prega di inserire il vostro argomento di interesse nella nostra casella di ricerca.

Djordjevic, M. Journal of the German Society of Dermatology, 201.

“Quando si tratta di dimensioni del pene, essere media è davvero dove si vuole essere,” dice Kerner, l’autore di libri tra cui lei viene prima . “Avere un pene troppo grande può essere un problema molto più grande — gioco di parole non intenzionale — di uno che è troppo piccolo.”Per i ragazzi che sono troppo grandi per i loro partner, il sesso orale o vaginale può essere difficile.

Friedman, D. A Mind of Its Own: A Cultural History of the Penis , Penguin, 2001.

Riconsiderando L’Ingrandimento Del Pene.

Anche la psicologia ha un ruolo. Alcuni ragazzi di medie dimensioni diventano ossessionati dall’idea che sono troppo piccoli. C’è anche una diagnosi psichiatrica: disturbo dismorfico del pene. E ‘ simile alla distorsione percettiva degli anoressici che pensano di essere grassi, non importa quanto siano magri.

Ian Kerner, consulente sessuale, autrice, viene prima lei e L’amore ai tempi di Colic, New York.

“Fidati, se sapessi come aumentare in modo sicuro ed efficace le dimensioni del pene, sarei un miliardario”, Dice O’Leary a WebMD. “Ma io no. Nessuno lo sa.”

Tuttavia, il buon senso non impedisce ai ragazzi ossessionati dalle dimensioni di provare trattamenti molto loschi su una parte vitale della loro anatomia … e di rischiare molto nel processo.

Ma gli studi mostrano che la maggior parte dei ragazzi in cerca di ingrandimento del pene sono di dimensioni medie. Pensano solo di essere al di sotto della media.

Kinsey Institute: “Kinsey Confidential:Is Bigger Better? Puoi ingrandire un pene?”

Cosa Funziona: Perdita Di Peso.

International Journal of Impotence Research, 2002.

Per i ragazzi che preferirebbero avere una procedura chirurgica che mangiare meno, liposuzione del tampone grasso intorno al pene può funzionare. Tuttavia, gli effetti non sono permanenti — se non cambiate le vostre abitudini alimentari, il vostro pene affonderà ancora una volta nella vostra pancia, come un molo ad alta marea.

“Le dimensioni non contano quasi quanto essere un amante buono e creativo”, dice Kerner WebMD. “Come usi il cervello, le mani, la bocca e tutto il resto … questo e’ cio ‘ che conta in camera da letto.”

L’Associazione Urologica Americana afferma che queste procedure non si sono dimostrate sicure o efficaci per aumentare lo spessore o la lunghezza del pene in un ADULTO.

“Un sacco di uomini che pensano di avere un Pene Piccolo sono in sovrappeso”, dice Jennifer Berman, MD, un urologo a Beverly Hills e co-autore di segreti della donna sessualmente soddisfatta .

Quindi considerate: la ricerca di un pene più grande potrebbe lasciarvi con un membro nodoso, livido, scolorito, addensato, doloroso, disfunzionale. (Per non parlare di un conto bancario prosciugato. Rischiare i pollici che hai per la speranza di un ulteriore mezzo pollice ha senso?

C’è un metodo sicuro ed efficace per ottenere un pene dall’aspetto più grande: perdita di peso.

Questi esercizi devono essere praticati 5 giorni ogni settimana ad una velocità di un’ora al giorno con assunzione di due giorni di riposo consecutivi o separati e questo periodo di riposo è importante per le cellule per guarire, rigenerare.

American Urological Association:”Penile Augmentation Surgery”.

Perdere peso rivelera ‘ piu ‘di quel pozzo nascosto che e’ sepolto sotto il grasso della pancia. In realta ‘non aumenta la tua taglia, ma sembrera ‘cosi’.

Il sistema riproduttivo maschile è costituito dal pene, i testicoli, le vescicole seminali, e la ghiandola prostatica. Il pene consiste di un corpo spugnoso che è responsabile per la capacità di creare un’erezione e c’è un canale all’interno chiamato “uretra,” che conduce l’urina fuori dal corpo così come lo sperma. La lunghezza media di un pene flaccido è di 8,9 cm (misurata dal personale). Una revisione di diversi studi ha rilevato che la lunghezza media del flaccido è di 9-10 cm. La lunghezza media del pene eretto è di 14-16 cm e la circonferenza è di 12-13 cm e questo è stato dimostrato da una recensione pubblicata nel numero 2007 di BJU International. Nel riesame sono stati inclusi vari metodi di misurazione. Per quanto riguarda la circonferenza del pene adulto completamente eretto con la misurazione presa a metà albero, è stato trovato per essere 8.9-9,9 centimetri in media. Numerosi esercizi possono essere fatti per aumentare le dimensioni del pene e questi esercizi hanno mostrato 100% spostamento completo nelle dimensioni del pene. Ma questo risultato non può essere raggiunto se gli esercizi sono fatti cinque giorni alla settimana per almeno 6 mesi. Dopo due o tre settimane di avvio degli esercizi, si noterà un aumento delle dimensioni del pene e un aumento dello Stato di rilassamento. 2 pollici (5 cm) rispetto ad un pollice allo stato di erezione e quando si continua sugli esercizi di ingrandimento del pene, si noterà un vero cambiamento nella dimensione del pene dopo 6 mesi.

Secondo uno studio, la maggior parte degli uomini che ottenere l’ingrandimento del pene chirurgia hanno questa condizione. Sono anche i meno soddisfatti dei risultati.

Ogni persona alla ricerca di metodi di Ingrandimento del Pene dovrebbe consultare un urologo per ottenere consulenza medica su questi esercizi per assicurarsi che essi non hanno alcun effetto negativo sulla salute, in particolare le persone con alcune malattie come il diabete e cirrosi epatica e malattie respiratorie e altre malattie che colpiscono il sangue e il flusso di ossigeno al pene e il processo di rinnovamento delle cellule. Non siamo responsabili in questo sito per eventuali lesioni o problemi di salute che possono verificarsi direttamente o indirettamente a seguito di quanto indicato in queste istruzioni.

Allungare il pene. La procedura più comune è quello di tagliare il legamento che collega il pene all’osso pelvico. Questo permette ad un po ‘ più dell’albero-in media meno di un centimetro-di diventare visibile fuori dal corpo. Non è davvero allungare il pene tanto quanto rivelare più di ciò che di solito è nascosto. Per evitare che il legamento si riattacchi, un ragazzo avrebbe bisogno di pesi o dispositivi di stretching ogni giorno per circa sei mesi. Allargare il pene. Per gli uomini che pensano che il loro pene è troppo sottile, procedure più controverse in grado di addensarlo con il grasso impiantato, silicone, o innesti di tessuto.

Ho un Pene Piccolo. Come posso ingrandirla?

Prima di fare gli esercizi di ingrandimento del pene, si deve considerare quanto segue: –

I pochi studi che sono stati fatti non sono incoraggianti. Lo studio urologico europeo ha esaminato 42 Uomini che avevano procedure per allungare il pene tagliando il legamento sospensivo e ha riscontrato che solo il 35% era soddisfatto dei risultati. Meta ‘ e ‘ andata avanti per farsi operare.

Vardi, Y. Nature Clinical Practice: Urology, March 2005.

Come fanno gli esercizi aumentare la dimensione del pene?

Plaza, T. Journal of the German Society of Dermatology, 2010.

Ingrandimento del pene: pillole, creme, e dispositivi.

Driel, M. British Journal of Urology, 1998.

Kinsey Institute: “Kinsey Confidential: Penis Size, Problems with Erections.”

Come regola generale, la dimensione del pene non determina la soddisfazione di un partner sessuale con un’esperienza sessuale. Che di solito dipende molto di più dal rapporto tra le due persone e da entrambi i partner che cercano di rendere ogni esperienza sessuale reciprocamente piacevole e soddisfacente per entrambi.

Una procedura piu ‘recente, e forse piu’ a basso rischio, potrebbe funzionare per alcuni uomini. In alcuni casi, lo scroto si attacca in alto sull’albero del pene. Scollegare parzialmente lo scroto può rivelare più dell’albero, rendendo il pene sguardo più lungo. L’intervento dura 20 minuti e può essere eseguito su base ambulatoriale, Dice O’Leary.

Il pene consiste di 3 camere di tessuto spugnoso che assorbono il sangue che raggiungono il pene dal sistema circolatorio. Mentre queste camere si riempiono di sangue, porta all’erezione del pene. Quando gli esercizi sono fatti continuamente, in modo corretto, causerà un’espansione nella dimensione delle camere. Poi, diventerà in grado di assorbire grandi quantità di sangue e questo porterà ad un aumento delle dimensioni del pene, e lo scopo di questi esercizi è quello di creare una resistenza alla trazione allungando i tessuti che sono responsabili per l’erezione del pene e questa resistenza alla trazione porterà ad un aumento nella crescita di quei tessuti, gradualmente.

2-mangiare pasti sani che sono ricchi di vitamine, minerali e proteine, perché il cibo ha un impatto sul lavoro del pene. Inoltre, si deve bere una buona quantità di acqua al giorno.

Gli effetti collaterali degli interventi di allungamento sono numerosi e includono infezioni, danni nervosi, ridotta sensibilità, e difficoltà di ottenere un’erezione. Forse la più inquietante, cicatrici può lasciarti con un pene che è più breve di quello che hai iniziato con. Allargare il pene è ancora più controverso. Gli effetti collaterali possono essere sgradevoli — un pene nodoso, accidentato, irregolare.

Ian Kerner, un consulente sessuale a New York, dice che le glorie immaginarie di un pene gargantuano non sono tutto quello che sono.

3 – è necessario essere di buon umore prima di iniziare l’esercizio. Se non si crede che questi esercizi porterà all’ingrandimento del pene, questo porterà ad un impatto negativo sul processo e renderà l’ingrandimento del pene difficile da ottenere.

Vardi, Y. European Urology, Jan. 13, 2006.

Michael O’Leary, MD, Professore Associato di chirurgia urologica, Harvard Medical School; urologo, Brigham and Women’s Hospital, Boston.

Quando si pratica gli esercizi di ingrandimento del pene, ci sono vitamine, minerali ed erbe che devono essere inclusi nella vostra dieta quotidiana che sono stati trovati per fornire al corpo con una grande energia che aumenta la capacità sessuale.

Quasi tutti gli uomini hanno un pene di dimensioni normali-anche se molti giovani uomini sono preoccupati che il loro pene è troppo breve o troppo piccolo. A volte ci credono perché si sono confrontati con amici o compagni di classe in una comune doccia o spogliatoio, o forse qualcuno li ha presi in giro o fatto un commento offensivo. O forse hanno visto immagini o film pornografici e si sono confrontati con le “star” porno (molti dei quali hanno genitali insolitamente grandi).

Nugteren, H. Journal of Sex and Coniugal Therapy, 2010.

“L’obiettivo principale per la pubblicità di ingrandimento del pene è ragazzi insicuri che pensano che tutto il loro potere sta nei loro peni,” dice Berman. “Questi tizi sono facili vittime.”

Queste vitamine e minerali si trovano nelle farmacie sotto forma di compresse.

1-2000 mg di vitamina C due o tre volte al giorno. 2-30 mg di zinco. 3-100 mg di vitamina A. 4-200 mg di magnesio. 5 – 100 UI di vitamina D. 6-50 mg di tiamina.

Metodi Di Ingrandimento Del Pene-Esercizi Di Ingrandimento Del Pene.

Parlare con un dottore o un terapista può aiutare. La ricerca ha scoperto che quando un medico rassicura onestamente un ragazzo che il suo pene è di medie dimensioni, è probabile che smetta di cercare chirurgia.

* Questo può essere fatto utilizzando un nastro di misura per misurare la circonferenza del pene durante un’erezione nella zona che rappresenta il punto medio della lunghezza del pene. Se un nastro di misurazione non è disponibile, utilizzare un pezzo di stringa. Posizionare un nodo vicino alla fine della stringa. Avvolgere la stringa intorno al pene eretto e tenere la stringa adiacente al nodo. Posizionare la stringa su un righello continuando a tenere la stringa dove prima afferrata e determinare la lunghezza della stringa da quel punto di presa al nodo. Questo ti dara ‘ la circonferenza. Terzo: misurare la lunghezza del pene durante il rilassamento:

Esercizi di ingrandimento del pene:

Jennifer Berman, MD, urologa, fondatrice e regista, Berman Women’s Wellness Center, Beverly Hills, Calif.

Perché molti giovani uomini sono preoccupati per le dimensioni del loro pene e vorrebbe che fosse più grande, ci sono molte persone etiche o aziende che offrono lozioni o pillole o altri tipi di trattamento non medico per ingrandire o allungare il pene. Nessuno di questi metodi è stato completamente testato negli studi clinici e approvato per uso medico – e nessuno di essi è raccomandato da medici affidabili. Stanno approfittando delle preoccupazioni di un uomo circa la sua dimensione del pene (nonostante il fatto che la maggior parte degli uomini hanno un pene di dimensioni normali) e cercando di ottenere i suoi soldi per i trattamenti che sono inutili al massimo. Alcuni possono essere pericolosi o possono anche danneggiare il pene. Nessuno di questi metodi o prodotti può essere raccomandato o deve essere utilizzato.

Il pene raggiunge la dimensione adulta in un certo numero di anni durante la pubertà (gli anni durante l’adolescenza quando i ragazzi e le ragazze crescono e cambiano per diventare uomini e donne adulti). Un ragazzo che matura più lentamente dei suoi amici non otterrà un pene di dimensioni adulte fino alla fine dell’adolescenza – e questo può causare ansia o fargli sentire come se avesse un pene anormalmente piccolo.

Infine, ci sono alcune condizioni mediche non comuni del pene di cui un uomo dovrebbe parlare con il suo medico (soprattutto un urologo). Il primo è un pene estremamente piccolo, una condizione chiamata micropenis in cui il pene non si sviluppa ad una dimensione normale. Di tanto in tanto un ragazzo avrà anche un pene che non si sviluppa normalmente anche prima della nascita; di solito queste condizioni sono riconosciute poco dopo la nascita del bambino e data la necessaria attenzione medica. Un’altra condizione medica che si verifica più comunemente negli uomini di mezza età è la malattia di Peyronie. In questo problema il pene sviluppa tessuto cicatriziale che può causare di essere più piccolo o curva anormalmente – ma questo non è una causa di preoccupazione su un pene piccolo o breve in giovani uomini.

Introduzione:

Avviso legale relativo ai metodi di ingrandimento del pene:

4-Utilizzare una crema idratante sul pene prima degli esercizi e si preferisce non utilizzare sapone e shampoo in quanto questi materiali porterà a arrossamento e irritazione della pelle del pene . Se rimane per un lungo periodo di tempo, oltre alla pelle secca, e la comparsa di crepe, si preferisce utilizzare la vaselina Terapia Intensiva invece della normale vaselina in quanto può rimanere sulla pelle per un lungo periodo di tempo senza irritare o danneggiare la pelle del pene.

Quando noterai la differenza?

* Questo esercizio lacera le fibre muscolari, e a riposo, queste fibre cresceranno più forti e più grandi.

1-la presenza di bolle sul pene è spesso prodotto a causa dell’uso di pressione sul pene gravemente e per lungo tempo. 2-Le piaghe nel pene potrebbero essere causate dal richiamo ricorrente del pene 3-gonfiore, risultante dall’uso di un peso pesante sul pene per lungo tempo, colpisce i nervi nel pene che porterà a infiammazione e gonfiore del pene. Se il gonfiore continua, può portare ad un’atrofia del pene e poi ad una disfunzione erettile.

1-525 mg di calcio. 2-200 microgrammi di vitamina B12 3-150 mg di vitamina E 4-25 microgrammi di potassio. 5-400 microgrammi di acido folico.

Vale anche la pena di notare che il pene di un uomo può cambiare le dimensioni considerevolmente a seconda del momento del giorno, la temperatura, e fattori diversi dalla stimolazione sessuale o l’eccitazione. Durante la stimolazione sessuale o l’eccitazione, il pene diventa ingorgato di sangue e sta eretto – ma c’è una grande variazione nelle dimensioni normali, forma e angolo per un pene eretto anche. In alcuni uomini, il pene eretto è quasi la stessa dimensione del pene flaccido (morbido o non eretto), mentre in altri uomini il pene eretto è molto più lungo e più ampio del pene flaccido. Non si può dire guardando il pene flaccido di un uomo che dimensione sarà quando eretto.

* Aumenta il flusso di sangue nei corpi cavernosi che aumenterà la crescita delle cellule dell’albero.

* Può essere misurato con le dita in modo che la lunghezza del pene può essere espressa da 5 o 4 dita. E può essere misurata durante il rilassamento utilizzando il righello che è posto sopra il pene, poi l’altro lato del righello è spinto verso l’addome, e la lunghezza del pene è registrato a partire dalla base del pene verso la testa del pene. * Sdraiati sulla schiena e poi misurare la lunghezza del pene utilizzando le dita o il righello per registrare la lunghezza più breve possibile del pene.

* È necessario alzarsi in piedi e tenere il pene eretto perpendicolare al corpo, (direttamente fuori). Mettere un righello accanto al pene a partire dall’osso pubico poi prendere la misurazione fino alla punta della testa del pene. * Può essere misurato dalla lunghezza del pene senza erezione: è necessario alzarsi in piedi; il ginocchio destro dovrebbe essere adiacente al ginocchio sinistro. Tenere il pene dalla zona che si trova sotto la testa del pene e trascinarlo nella parte anteriore e mettere un righello accanto al pene perpendicolare all’osso pubico e poi prendere la misura con un righello fino alla punta della testa del pene.

1-radere i capelli nella zona pubica per evitare di tirare i capelli durante gli esercizi.

Sintomi che devono essere presi in considerazione durante gli esercizi di ingrandimento del pene: –

Gli esercizi devono essere fermati se uno qualsiasi dei sintomi di cui sopra appaiono e non devono essere ripresi fino a quando il problema scompare completamente.

1 – Il panno caldo si riscalda.

1. Prima di iniziare si deve riscaldare con i panni caldi come accennato prima.

Questo metodo può ingrandire il pene a oltre 10 pollici di lunghezza e 7 pollici in circonferenza se è iniziato dagli uomini nei loro primi adolescenti e continuato fino all’età adulta, e dopo che la sessione sarà ridotta a solo una volta alla settimana.

Inizierete a notare una piccola differenza nelle dimensioni del vostro pene dopo 5 settimane, e non avrete cambiamenti evidenti per 6 mesi. Dopo 1 anno, si noterà un aumento di 3 pollici nelle dimensioni e l’erezione diventerà anche più forte.

Si consiglia di prendere 1000-1500 mg di aminoacido L-Arginina al giorno. Aumenta la quantità di liquido seminale durante l’eiaculazione e provoca anche una forte erezione. Si assume come 100 mg, 2 ore prima del rapporto sessuale. Prendere grandi quantità di questo materiale deve essere evitato entro 24 ore. Se compaiono effetti indesiderati, si consiglia di interrompere il trattamento e di consultare il medico prima di continuare.

Dillon, B. International Journal of Impotence Research, 2008.

Note sul metodo jelq:

5. Continuare questo esercizio per 20-25 minuti.

Chi-Ling, L. European Urology, Jan. 13, 2006.

5-è necessario misurare il pene prima di iniziare esercizi di ingrandimento del pene: –

Domande comuni sul metodo jelq:

* Si deve spingere il sangue il più possibile alla testa del pene per riempire le cellule con più sangue del normale, e questa raccolta di sangue cambierà il colore del pene in un colore rosso scuro che è normale.

La quantità di sangue in pene semi-eretto è 3/4 della quantità di sangue durante l’erezione dura e può essere riconosciuto dal colore dell’albero del pene che dovrebbe essere rosso profondo a porpora scuro.

* Primo: misurare la lunghezza del pene durante l’erezione:

Secondo: misurare la circonferenza del pene durante l’erezione:

2-il metodo jelq per L’allargamento del pene: –

* È meglio fare l’esercizio prima o dopo il sesso?

* immergere un asciugamano in acqua calda o calda e poi avvolgerlo intorno al pene e i testicoli, vi sentirete a disagio inizialmente poi il calore diventerà più confortevole , lasciare l’asciugamano due minuti e poi ripetere questo processo di nuovo 3 volte. – È possibile utilizzare altri metodi per riscaldare il pene come Jacuzzi o vasca idromassaggio, con un delicato massaggio del pene per aumentare il flusso di sangue. Non dovresti rimanere qui per piu ‘ di 10 minuti.

Vitamina: –

Minerali che hanno un effetto positivo sull’attività sessuale:

1. Protegge dall’impotenza.

Come può aumentare la quantità di liquido seminale durante l’eiaculazione: –

Vitamine e minerali e il loro effetto sull’attività sessuale:

Come ottenere il massimo beneficio dal metodo jelq:

Nota: le pieghe PC saranno spiegate in seguito.

Questo processo è necessario prima di iniziare uno qualsiasi degli esercizi di ingrandimento del pene in quanto aumenta il flusso di sangue attraverso tessuti del pene. Inoltre, rende la pelle più flessibile, rendendo più facile fare l’esercizio fisico e diminuire l’aspetto di lividi. Può essere fatto nei seguenti modi: –

Si inizia localizzando i muscoli PC come abbiamo accennato sopra, poi si deve spremere e rilasciare più volte, si può iniziare con 40 volte durante il giorno, poi fare il più possibile al giorno fino a raggiungere l’obiettivo di 250-400 volte al giorno. Ciò che è buono in questo semplice esercizio è che si può fare ovunque, in casa o in ufficio, per esempio, e nessuno se ne accorgerebbe.

3. Iniziare a muovere la mano in avanti mungendo il sangue nel pene albero e in questo modo si riempirà le cellule con più sangue.

3. Si traduce in erezione più forte.

2. Afferrare la base del pene semi-eretto con il pollice e l’indice , fare una O utilizzando quelle 2 dita, e in questo modo si taglierà la circolazione del sangue con conseguente più raccolta di sangue nelle cellule.

Per il massimo beneficio, deve essere fatto ogni giorno nelle seguenti fasi:

* Compressione e tenuta del PC:

* È normale avere lievi lividi o noduli rossi alla testa del pene. Spariranno spontaneamente. Per evitare questo, iniziare questo esercizio lentamente e poi aumentare la velocità di farlo gradualmente.

2. Controlla l’eiaculazione e protegge da eiaculazioni premature e scarse.

* Che cosa intendiamo per semi-erezione?

4. Aumenta l’attività della prostata.

4-l’esercizio di allungamento lunghezza per L’ingrandimento del pene:

Questo esercizio è duro e molto vigoroso ma è il più efficace. Si può iniziare da seduto in un posto confortevole, poi si deve riscaldare per 30-50 contrazioni forti, e poi tenere il pene saldamente per 10 secondi e dopo che fare 150 flessione PC, e quando si raggiunge l’ultimo PC flex, tenerlo il più a lungo possibile, quindi prendere un riposo per 3 minuti, e seguire questo con 40 forti flessione PC.

1. Iniziare dal riscaldamento e si deve fare questo esercizio con un pene flaccido (a differenza del metodo jelq che dovrebbe essere fatto con pene semi-eretto) perché è impossibile allungare un pene eretto.

Come funziona il metodo jelq?

I vantaggi DELL’esercizio PC Flex:

Il suo normale in alcuni uomini e per risolvere questo è possibile utilizzare una mano per trattenere questa pelle sciolta e l’altra mano può essere utilizzato per jelqing e passare le mani ogni 25 jelqs.

Fare l’esercizio jelq per 30 minuti con 300-325 flexes PC al giorno.

* E se non potessi mantenere la semi-erezione durante l’esercizio?

Come si fa il metodo jelq?

La quantità di pressione da usare è diversa da un uomo all’altro in base alla sua capacità di tollerare. Ad esempio, se mettiamo una scala di pressione da 1 (Nessuna pressione) a 10 (Pressione intollerabile), la pressione che dovrebbe essere utilizzata è tra 5 e 7.

5. Quando si finisce i passaggi di cui sopra, massaggiare il pene delicatamente per ripristinare la circolazione del sangue.

* Aumenta il flusso di sangue nel pene che aumenterà le sue dimensioni.

* E se avessi un eccesso di pelle sciolta mentre faccio questo esercizio?

Dovete ricordare che è importante fare l’esercizio con un pene semi – eretto per ottenere il massimo beneficio e se avete perso la semi-erezione si deve fare tutto quello che si può fare per tornare a quella condizione.

* Per i migliori risultati, combinare l’esercizio di cui sopra con l’esercizio jelq.

Eiaculazione:

2. Un altro modo per evitare l’eiaculazione precoce è da esercizi PC come spiegato prima.

Non c’è differenza nei risultati se si fa l’esercizio prima o dopo il sesso. Puoi farlo quando hai abbastanza tempo.

Fare l’esercizio jelq per 10-15 minuti con 200-225 flexes PC al giorno. E ricorda, questo dovrebbe essere indolore. Se soffre di dolore, deve interrompere immediatamente il trattamento e consultare il medico.

Si tratta di eiaculazione incontrollata che si verifica prima di quando un uomo desidera, prima o poco dopo la penetrazione sessuale, che si traducono in un’esperienza sessuale insoddisfacente per entrambi i sessi.

Inizia facendo 250-300 jelqs al giorno ed è meglio essere combinati con i flexes PC (100-125 PC flexes al giorno).

PC muscolo è riferito al muscolo pubococcigeo e si estende dall’osso pubico al coccige e questo muscolo è responsabile per l’eiaculazione e l’erezione ed è utilizzato per controllare la minzione.

3-L’esercizio pubococcigeo (PC) Flex per L’ingrandimento del pene:

Questo esercizio può aumentare il flusso di sangue nel pene e lo prepara per lo stato semi-eretto che è necessario in altri esercizi ( esercizio jelq).

4-avere più erezioni mantiene il tessuto muscolare del pene adeguatamente ossigenato.

5-Posizionare il dito indice alla radice del fondo del pene e il pollice alla radice della parte superiore del pene. Fate un respiro profondo e spremete l’albero del pene in un’onda verso la testa del pene. Questo spingerà più sangue alla testa del pene e questo esercizio dovrebbe essere ripetuto 9 volte al giorno.

4. Quando si raggiunge la punta del pene con la mano destra, tenere la base del pene di nuovo con la mano sinistra, e fare la stessa cosa che hai fatto con la mano destra.

È possibile individuare trattenendo il flusso di urina metà quando si urina e questo causerà questo muscolo a contrarsi e si sentirà che si estende dalla zona dietro i testicoli e di fronte all’ano.

6. L’esercizio di cui sopra può essere fatto allungando in entrambe le direzioni verso l’alto e verso il basso.

5-crescita e esercizio di circolazione per ingrandire il pene:

3-continuare un sacco di esercizi.

Questo esercizio è importante nel controllare l’eiaculazione. L’uomo può ritardare una eiaculazione contraendo il muscolo PC e questo esercizio può essere fatto spremendo il muscolo PC gradualmente fino a raggiungere il massimo restringimento, tenerlo per 10 secondi e poi rilasciarlo gradualmente nel modo opposto.

• Per notare il beneficio, è necessario fare questo esercizio con un pene semi-eretto.

1-dieta: – aderire ad una dieta a basso contenuto di grassi, dieta ad alta fibra, come si trova che il colesterolo ad alto livello nel sangue può bloccare i vasi sanguigni nel pene causando un’impotenza. La vostra dieta deve contenere una piccola quantità di zinco che si può trovare in come tacchino, cereali, agnello, carne magra, granchio e ostriche.

7-per quanto tempo posso praticare questi esercizi?

tagliare i capelli pubici – un grande tumulo di peli pubici in grado di rendere il vostro pene aspetto più piccolo di quello che è perdere peso – una pancia di birra che pende sul pene in grado di rendere il vostro aspetto pene più piccolo ottenere fit-entrare in forma non solo vi farà sentire più attraente, potrebbe anche migliorare la vostra vita sessuale.

Mentre si gode il sesso, se vi sentite troppo eccitati, ritirare il pene dalla vagina tenendo solo la testa del pene all’interno della vagina e aspettare per 30 secondi fino a quando la voglia di eiaculare è abbassato, poi ricominciare dal punto in cui si è lasciato fuori.

6 – posso fare l’esercizio due volte al giorno?

4. Tenere la posizione stirata per 15 secondi, e ripetere questo processo 5 volte.

* Quanta pressione deve essere usata durante questo metodo?

4-Quando dovrei iniziare a notare un aumento delle dimensioni del pene?

No, è meglio di no. Il tempo necessario per il processo di guarigione nei tessuti del corpo è di 48 ore e questo dipende dal tipo di tessuto. I tessuti muscolari hanno bisogno di meno tempo per la guarigione rispetto ai tessuti nervosi. Se si pratica questi esercizi due volte al giorno, i tessuti del pene non avranno abbastanza tempo per guarire completamente. Questo può essere dannoso se praticato impropriamente o troppo spesso.

3. Tirare il pene fuori di fronte a te stesso e allungarlo il più possibile. Sentire una pressione e ‘ normale, ma se senti dolore, devi fermarti e ricominciare da capo.

Come evitare l’eiaculazione precoce?

Suggerimenti importanti per raggiungere una erezione dura che dura più a lungo:

Secondo la mia esperienza personale con il pene Master Ebook esercizi efficaci per ingrandire naturalmente il pene includono una combinazione di:

Esercizi Jelqing: questo esercizi di crescita del pene sono una tecnica che consiste di” mungere ” il pene per aumentare la sua lunghezza e spessore. Esercizi di allungamento del pene: una tecnica utilizzata per migliorare la lunghezza. Esercizi Kegel: una tecnica usata per aumentare il flusso di sangue al pene.

• Non avete bisogno di alcun tipo di lubrificante nel lungo esercizio di allungamento come avete bisogno di una presa ferma in modo che il pene dovrebbe essere asciutto, per quanto possibile .

7. Allungare i lati del pene tenendo la testa del pene come indicato sopra, poi tirare a sinistra e tenere questa posizione per 15 secondi e ripetere questo processo 5 volte e fare lo stesso nella direzione giusta.

2. Tenere la testa del pene delicatamente con poca pressione.

Non. È necessario dare al vostro pene una pausa di 2 giorni su 7 come questo periodo È importante per il processo di guarigione.

2 – Posso eiaculare prima dell’esercizio o in qualsiasi momento, o dopo?

3. Metodo di bloccaggio:

Note sulla lunghezza esercizio allungamento per ingrandire il pene:

1. Dovete scoprire il vostro punto di non ritorno, che è il punto in cui si deve eiaculare e non può fermarsi da eiaculazione. Si può scoprire facendo un esercizio chiamato 1-10 numero 1 si riferisce all’inizio di eccitazione e la sensazione e il numero 10 si riferisce l’insorgenza di orgasmo ed eiaculazione, quindi il numero 9 è il punto prima dell’eiaculazione e questo è il punto di non ritorno. Quando si fa la masturbazione e raggiungere il punto di 8 stop e riavviare di nuovo dopo la spinta di eiaculazione è cessata e poi si deve ripetere questo più volte. Masturbarsi, fermarsi, masturbarsi, e dopo 15 minuti si può eiaculare.

1-Quando devo iniziare gli esercizi?

Qual è l’eiaculazione precoce?

Non c’è nessun tipo di routine, proprio come quando si tratta di andare in palestra. Alcuni esperti raccomandano 4 giorni di allenamento a settimana, alternando giorni.

* Assicuratevi di tenere la punta del pene prima di allungarlo.

Esercizi naturali di ingrandimento del pene e tecniche consistono in una serie di massaggi e tratti, che sono stati praticati per oltre 200 anni. L’obiettivo di questo metodo naturale di ingrandimento del pene eseguito con le mani è quello di aumentare la quantità di sangue che il pene può tenere, rendere i suoi tessuti crescere e quindi promuovere la crescita naturale del pene .

Peli pubici: si consiglia di radere i peli intorno al pene per essere in grado di eseguire gli esercizi più comodamente.

Wet jelqing è così chiamato perché è necessario applicare lubrificante prima e durante l’esercizio. Si consiglia di utilizzare un lubrificante che ti piace per il suo odore e consistenza, e se possibile dovrebbe essere “a base di acqua” piuttosto che “a base di silicone”.

Non si dovrebbe eiaculare per alcune ore prima di iniziare l’esercizio e si preferisce non eiaculare dopo l’esercizio fino a poche ore sono passati. Durante l’eiaculazione, molti cambiamenti chimici si verificano nel corpo, come il livello ridotto di ormone testosterone, oltre a stringere in tutti i tessuti connettivi del corpo.

5. protegge da problemi di vita successivi come l ‘ incapacità di controllare la minzione ( incontinenza urinaria). . Come fare L’esercizio PC per ingrandire il pene?

Esercizio di routine.

3 – la sensazione di dolore durante l’esercizio jelq è normale o no?

Tenere il pene e frustarlo intorno delicatamente per non più di 30 volte, e assicurarsi che lo scroto è coperto dall’altra mano per proteggerlo da eventuali lesioni che potrebbero verificarsi durante questo esercizio.

5-e se ottengo un’erezione durante l’esercizio jelq?

8 – posso praticare questi esercizi per 7 giorni a settimana?

Si deve interrompere l’esercizio se l’erezione si verifica in quanto si può fare del male a se stessi. Aspetta che si spenga.

Iniziare riscaldando poi fare 10 flexes PC come spiegato prima e quando si raggiunge il 10 ° flex, tenerlo per 25 minuti poi avere un riposo per 1 minuto , questo intero esercizio è preferito essere ripetuto per 5 volte al giorno.

Come ingrandire il pene con esercizi di stretching? Questo esercizio sarà heltp per aumentare la lunghezza del pene. Pene tende a espandere i tessuti del pene per mezzo di piccoli microteari che promuovono lo sviluppo cellulare.

Si gira e si agita.

Questi sono i principali tipi di stretching:

Questo metodo consiste di afferrare il pene allo stesso modo come nel Metodo twist (fare L’OK con la mano). Una volta che hai allungato il pene in tutte le direzioni, schiaffare il pene 15 volte contro la gamba sinistra (scuotendolo) e 15 volte contro la gamba destra.

Esercizio Wet Jelqing o secco Jelqing?

È possibile praticare questi esercizi per sempre se si desidera e si noterà un aumento della dimensione di mezzo pollice all’anno.

E ‘ normale sentire leggero disagio durante l’esercizio, ma se si sente forte dolore o forte dolore o se ulcere appaiono sul pene allora si deve smettere di fare l’esercizio per diversi giorni fino a guarigione. Per evitare questo, si dovrebbe sempre riscaldare prima di fare gli esercizi.

Questo è un esercizio simile a quello precedente con l’aggiunta di respirazione. Inizia a contrarre lentamente il muscolo PC fino a quando non si sente che non si può più contrarsi. Trattenete il respiro per 20 secondi mentre il muscolo PC si sta contraendo. L’obiettivo finale è quello di cercare di raggiungere 40 secondi di trattenere il respiro.

Fase uno: presa OK: il pollice e l’indice dita dovrebbero formare il segno OK per afferrare il pene. Passo due: movimento: iniziare muovendo la mano verso la testa del pene con una pressione ferma ma lenta. Non deve far male, ma deve essere abbastanza forte da spostare il sangue nel glande. Fase Tre: per raggiungere il glande: ogni rappresentante dovrebbe prendere 5-10 secondi. Ripetere il movimento: ripetere i tratti fino a raggiungere una sessione completa di 15-20 minuti.

Alcuni uomini preferiscono fare gli esercizi al mattino e altri preferiscono farlo di notte prima di andare a dormire. Possono essere fatte in qualsiasi momento.

Gli esercizi di Kegel sono eseguiti contraendo il muscolo PC al fine di inviare più sangue al pene. Il muscolo PC si trova tra l’ano e i testicoli. E ‘ il muscolo che si contrae quando si inizia/smettere di urinare.

I pollici / centimetri che si guadagna con jelqing sono permanenti, anche dopo che si smette di esercitare. L’espansione dei tessuti genera nuove cellule che rendono il contorno del pene ingrandire in modo permanente.

9-se non ho abbastanza tempo per fare gli esercizi tutti in una volta posso spalmarli durante il giorno?

Come aumentare le dimensioni del pene naturalmente con esercizi.

Fonte:

Domande frequenti su esercizi di ingrandimento del pene: –

Questo esercizio è un po ‘ diverso dagli altri. Si inizia con contrazioni molto gentili, ma invece di rilasciare le contrazioni si aumenta l’intensità poco a poco. Quando si sente che non si può più aumentare l’intensità della contrazione, continuare a tenerla per 30 secondi.

Esercizi Jelqing consistono di” mungere ” il pene in uno stato semi-eretto per aumentare il flusso di sangue e portare più sangue a tutte le parti del pene, causando in tal modo i suoi tessuti per espandersi.

La prima volta si noterà un aumento delle dimensioni del pene è di solito 2-3 settimane dopo l’inizio, fino a quando si mantiene al regime completamente.

I lubrificanti a base di acqua durano più a lungo sulla pelle e sono più facili da PULIRE quando si è finito. E ‘ uguale a wet jelqing ma senza lubrificante. La maggior parte dei ragazzi trovare wet jelqing più facile da praticare.

Beh, la risposta breve e ‘si’.

Controlla questo video per vedere come muovere la mano verso la testa del pene.

Riscaldamento: Prima di iniziare questo esercizio del pene, si consiglia di posizionare un asciugamano bagnato in acqua calda intorno al pene per 5 minuti per eliminare qualsiasi rischio di danni ai tessuti del pene.

* Smettere di fumare. Flaccido o eretto, la dimensione dipende dalla quantità di sangue nell’organo. Meno sangue significa un pene più piccolo. Il fumo restringe le arterie, comprese quelle che portano sangue nel pene. Il fumo limita il flusso di sangue nell’organo, il che lo rende piu ‘ piccolo.

Come posso rendere il mio pene lungo? Come aumentare le dimensioni del pene naturalmente a casa? Vuoi prendere un pennis piu ‘grande “ manualmente”? ¿Qual è il miglior metodo di ingrandimento del pene migliore?

Secondo gli esperti, la lunga risposta ha a che fare con quello che state facendo al vostro organo dato da Dio per mantenerlo, mantenerlo sano e crescerlo nel tempo.

Lo scopo di questo esercizio è di aumentare l’intensità. Si tratta di passare da meno a più. Per iniziare, contratta il muscolo per 5 secondi. La successiva contrazione deve essere più lunga della precedente fino a raggiungere una contrazione che si può trattenere per 5 minuti.

Prima parliamo di cose che non funzionano.:

È possibile praticare questi esercizi ovunque, a casa o anche mentre si lavora, dal momento che si deve solo contract il muscolo PC e poi rilasciare la tensione ripetutamente.

Stretching and shaking.

Anche A Te Potrebbe Piacere.

Forma la mano nel simbolo OK per afferrare la testa del pene. Una volta che avete il glande in posizione, allungare il pene e iniziare a ruotarlo a sinistra, destra, avanti e indietro. Ripetere il movimento spostando il pene 5 volte in senso orario e 5 volte in senso antiorario.

Esercizi di allungamento del pene.

Questo è un esercizio semplice ma efficace. L’obiettivo di questo esercizio è quello di aumentare il flusso di sangue al pene quando si ha un’erezione. Si raccomanda di eseguire 120 contrazioni, divise in 5 serie di 24 contrazioni ciascuna, con intervalli di 5 secondi tra ciascuna serie.

Esercizi Del Pene (Jelqs)

Master in comunicazione scientifica, medica e Ambientale (IDEC-UPF)

Questi esercizi non sono un qualche tipo di trucco di magia; sono basati sul principio scientificamente provato di ingrandimento del pene a base di trazione. Basta tenere a mente che i vostri guadagni sono permanenti e vi costerà solo tempo e fatica (certamente non i vostri soldi).

Contrazione e rilassamento:

Si dovrebbe anche utilizzare esercizi Kegel quando jelqing per inviare il più sangue possibile al vostro pene durante una sessione.

Ci sono diversi tipi di Kegel:

Respirazione e contrazioni:

* Dimenticare i prodotti dell’allargamento. . Tre semplici parole: perdita di tempo. Beh, altre tre parole: spreco di soldi. Sono costosi, e il 99% di loro sono frodi cliniche. Nessuna pillola, pozione, dispositivo, o esercizio fisico può ingrandire permanentemente un pene. Alcuni possono darvi altri effetti, come formicolio laggiù o aumento della frequenza cardiaca, che vi farà pensare che sta funzionando, ma è davvero ora.

Il metodo di tornitura.

Il pene è afferrato con le dita a forma di un segno “OK” come negli esercizi precedenti. Successivamente, eseguire il movimento in senso orario 15 volte in ogni direzione e agitare il pene 30 volte contro la gamba sinistra e 30 volte contro la gamba destra.

* L’esercizio conta. Esercizio migliora la salute arteriosa, permettendo più sangue nel pene. Ma esercitare il pene in sé è inutile. I media sessuali a volte si riferiscono al pene come il” muscolo dell’amore”, implicando che come i bicipiti, alcuni esercizi possono gonfiarlo. Ma ci sono diversi tipi di tessuto muscolare. Il pene contiene muscolo liscio, non il tipo che diventa più grande con l’esercizio fisico. Perdere la pancia grande, perché una grande pancia si intromette sulla base del pene, facendo sembrare l’organo più piccolo. Perdi grasso addominale, e il tuo pene sembra piu ‘ grande.

* Abbracciare il relax meditativo. Le arterie che portano il sangue nel pene sono circondate da tessuto muscolare. Quando gli uomini si sentono ansiosi (tra cui preoccuparsi delle dimensioni del pene), questi muscoli si contraggono, restringendo le arterie e riducendo l’afflusso di sangue e le dimensioni. Ma mentre gli uomini si rilassano profondamente, questi muscoli anche rilassarsi,…

Questo metodo è una combinazione dei due precedenti. Si tratta di un metodo avanzato che è meglio provato una volta che avete i due esercizi precedenti sotto controllo.

Esercizi Di Kegel.

Con sufficiente flusso di sangue nel pene grazie a varie tecniche di riscaldamento e raffreddamento è possibile accelerare il vostro periodo di recupero e la crescita.

Il “tratto finale” è una grande tecnica soprattutto per coloro che vogliono migliorare la loro lunghezza. E ‘ una tattica semplice che prevede solo allungare il tuo amichetto flaccido fuori.

L’Unico Modo Reale Per Aumentare Le Dimensioni Del Pene.

Per vedere questo video NON CENSURATO (NSFW) è necessario visitare il Sito Eccellente PE Gym e scorrere quasi alla fine dell’articolo. Tenete presente che il suo contenuto non è sicuro per il lavoro.

Livello di erezione: si deve avere un’erezione al 50-75%. Non puoi essere completamente eretto. E ‘necessario che il pene è un po’ rilassato in modo che si può fare il flusso di sangue all’interno di esso ad ogni rappresentante.

Prenditi il tuo tempo per un’adeguata fase di riscaldamento. Ritrarre il prepuzio e afferrare il fallo dietro (circa un pollice sotto) la sua testa/glande saldamente. Si dovrebbe tirare verso l’esterno senza sentire alcun dolore o fastidio significativo. USA l’altra mano per posizionare un Pollice alla base del tuo pene (primo terzo). Premi con il pollice in giù nella direzione delle ginocchia. Si dovrebbe tirare in entrambe le direzioni allo stesso tempo con abbastanza forza per sentire un tratto indolore all’interno del tuo albero. Mantenete la posizione per 20-30 secondi. Se necessario, riposare per 5 secondi tra ogni ripetizione. Ripetere i passaggi 2-7 quattro volte in una sessione ma cambiare il punto in cui posizionare il pollice. Prenditi il tuo tempo per passare una fase di raffreddamento.

Tecnica ideale per ottenere la lunghezza raggiungere tra 0-30% erezione punti alternati dove si pone il pollice per diffondere guadagni in modo uniforme una sessione dovrebbe durare per 2-3 minuti.

BlackDoctor.

Aumentare progressivamente l’intensità:

INDICE.

Migliora: lunghezza e difficoltà della pelle livello: rischio principiante di lesioni: tempo medio richiesto: 4-6 minuti.

8 esercizi naturali di ingrandimento del pene si deve provare in questo momento!

* Mangiare meno carne e formaggio, e più frutta le verdure. Una dieta ad alto contenuto di grasso animale aumenta il colesterolo, che restringe le arterie, compresi quelli che trasportano il sangue nel pene. Prova ad andare un giorno o due a settimana senza carne o formaggio. E mangiare da cinque a otto porzioni giornaliere di frutta e verdura. Contengono antiossidanti che aiutano a tenere aperte le arterie.

Possiamo parlare? Siamo realisti: le dimensioni contano. Lo sappiamo tutti. Cerchiamo tutti di non pensarci, ma la verita ‘ e ‘ che le dimensioni contano davvero.

Contraption pene ‘estende virilità da un terzo’: volontari che hanno provato un dispositivo di estensione del pene ha aumentato la lunghezza della loro virilità di quasi un terzo, un team di ricercatori italiani hanno riferito. Uno studio pilota Fase II prospettico per testare l ‘ efficacia e la tollerabilità di un dispositivo dilatatore del pene nel trattamento del ‘pene corto’: Paolo Gontero, Senior Lecturer e consulente urologo, Dipartimento di disciplina Medico Chirurgiche, Università di Torino, Urologia 1, Ospedale San Giovanni Battista, C. so Dogliotti, 14, Torino, Italia. Il “metodo Chartham” e “sviluppatore di vuoto” incorpora principi nuovi e significativamente diversi da tutti gli altri metodi e prodotti destinati ad aumentare le dimensioni del pene maschile.

BlackDoctor.org.

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* Dimentica la chirurgia. L’allungamento completo e valorizzazione circonferenza, è costoso (circa $15.000) e problematico. Allungare la chirurgia taglia il legamento che fa una erezione in piedi. Questo aggiunge un pollice o giù di lì, ma le erezioni non più saluto. Sono appesi tra le gambe e devono essere diretti manualmente in aperture erotiche. Aumento circonferenza prende grasso dalle natiche e inietta sotto la pelle del pene. Suona bene, ma molto spesso, il risultato è un pene nodoso e deformato. Per non parlare del fatto che gli straordinari potrebbero causare problemi.

E ‘ risaputo che gli esercizi di Kegel sono benefici per la salute delle donne in una varietà di modi. Tuttavia, pochissimi uomini sanno che si può migliorare significativamente il flusso di sangue e la qualità delle erezioni grazie a forti muscoli pelvici pavimento.

Unisciti a centinaia di uomini che hanno già guadagnato erezioni più forti e più grandi e più soddisfacente vita sessuale grazie a tutto naturale pene esercizi di ingrandimento. Non solo, hanno guadagnato dimensioni sia in lunghezza e circonferenza.

Health News On Fitness, Nutrition & Weight Loss.

Quindi, con quello fuori dai piedi, cosa si può davvero fare per aumentare le dimensioni del pene? Bene, diamo un’occhiata alla vostra salute generale, perché la dimensione del pene ha molto a che fare con questo:

Raggiungere tra il 30-75% erezione punti alternati dove si mette il pollice per distribuire guadagni in modo uniforme la sessione dovrebbe durare per 4-6 minuti.

Migliora: livello di difficoltà di erezione: rischio principiante di infortunio: basso Tempo richiesto: 20-30 minuti.

Prenditi il tuo tempo per un’adeguata fase di riscaldamento. Ritrarre il prepuzio e afferrare il fallo dietro (circa un pollice sotto) la sua testa/glande saldamente. Non si deve sentire dolore o fastidio significativo (non interrompere troppa circolazione del sangue). Con la seconda mano, afferrare l’albero con un normale OK-grip (tra pollice e indice) un pollice sopra la base. Tirare la prima mano verso l’alto da e la seconda mano verso il basso verso la base con abbastanza forza da sentire indolore allungare all’interno del pozzo. Mantenete la posizione per 20-30 secondi. Se necessario, riposare per 5 secondi. Ripetere i passaggi da 2 a 7 fino a raggiungere un numero desiderato di ripetizioni. Prenditi il tuo tempo per passare una fase di raffreddamento.

Il vostro cazzo sembrerà più grande solo mantenendo più controllo sull’erezione stessa. Tutto quello che dovete fare è il seguente:

Non si dimentichi la fase di raffreddamento perché è essenziale per una corretta ripresa e crescita. Senza, hai un’alta possibilita ‘ di effetti collaterali.

Una volta padroneggiati questi, si dovrebbe andare per più contrazioni al giorno e sessione. Alla fine, sarete in grado non solo di sentire, ma di controllare questi muscoli. Ci sono vari regimi che potresti provare.

Migliora: Lunghezza livello di difficoltà: Principiante rischio di infortunio: piccolo tempo richiesto: 5-10 minuti.

Ma, non avere ancora grandi speranze – ci vuole una quantità enorme di tempo e dedizione.

#2. UNA BARELLA PER POLLICI.

Ideale per ottenere la lunghezza raggiungere tra 0-30% erezione iniziare con 6 ripetizioni la sessione dovrebbe durare per 3-5 minuti.

Questo allenamento porterà ad una notevole spinta nella qualità delle vostre erezioni come più sangue scorrerà al vostro cazzo. Fidati, la tua ragazza Sara ‘ consapevole dei tuoi guadagni e dei tuoi eccessi.

Ecco le indicazioni dettagliate:

FAI ATTENZIONE.

#1. ULTIMA BARELLA.

Tutto quello che devi fare è seguire nove semplici passi:

(Fare clic su cerchi neri sopra per scorrere tra le immagini)

La ” barella pollice ” è una tecnica leggermente diversa si dovrebbe aggiungere alla vostra lunghezza aumentando il regime pure:

Questo è un allenamento perfetto per aumentare la lunghezza sarà necessario raggiungere tra 0-30% erezione prendere brevi pause tra ogni tratto se necessario ripetere questa tecnica 2 volte in ogni direzione la vostra sessione dovrebbe durare per 5-10 minuti.

GUIDA VIDEO A ULTIMATE STRETCH.

Per vedere questo video NON CENSURATO (NSFW) è necessario visitare l’eccellente sito Web Thunder’s Place. Tieni a mente che non e ‘ sicuro per il lavoro. Inoltre, ecco un video di alta qualità su come eseguire una mano corretta jelq.

Questi includono bulbocavernosus (BC) muscolo (si trova intorno alla lampadina, o base, del pene), pubococcygeus (PC) muscolo (si estende dal vostro osso pubico alla parte inferiore della spina dorsale), e ischiocavernosus (IC) muscolo (si trova proprio accanto al muscolo BC).

Bachelor of Science in Nursing (UNITEC).

Migliora: Lunghezza livello di difficoltà: Principiante rischio di infortunio: basso Tempo richiesto: 3 + minuti.

La parte migliore? Pene più grande e erezioni molto più solide di solito portano a una vita sessuale più soddisfacente e più alta fiducia in se stessi. E ‘qualcosa che puo’ influenzare positivamente tutta la tua vita.

Tutto quello che dovete fare nel Puller indietro è quello di seguire questi passi:

È necessario seguire questi passaggi:

Prenditi il tuo tempo per un’adeguata fase di riscaldamento. Ritrarre il prepuzio e afferrare il fallo dietro (circa un pollice sotto) la sua testa/glande saldamente. Non si deve sentire dolore o fastidio significativo (non interrompere troppa circolazione del sangue). Estrailo verso l’esterno con abbastanza forza da sentire un tratto indolore all’interno del tuo albero. Mantenete la posizione per 20-30 secondi. Se necessario, riposare per 5 secondi. Ripetere i passaggi da 2 a 4 ma questa volta tirarlo verso l’alto verso l’ombelico. Ripeti, ma stavolta tiralo verso il basso verso le ginocchia. Ripeti, ma stavolta tiralo a destra. Ripeti, ma stavolta tiralo a sinistra. Prenditi il tuo tempo per passare una fase di raffreddamento.

#4. TRATTO OPPOSTO.

GUIDA VIDEO ALL’ALLUNGAMENTO DEL POLLICE (TRATTO A V))

Non continuare se si sente dolore o fastidio. Tutti questi esercizi sono stati progettati per essere senza dolore. Se non siete ancora sicuri di uno di questi allenamenti, non esitate a contattarmi.

C’è l’industria miliardo di dollari per i farmaci di aumento del maschio e prodotti per aumentare le dimensioni di un pene maschile, ma molti di loro semplicemente semplice non funzionano. Così che lascia gli uomini che si chiedono, posso davvero aumentare la dimensione del mio pene?

C’è un dispositivo che è chiamato un estensore del pene che farà questo esercizio per voi. Così risparmierai un po ‘ di tempo.

Realizzare tra il 50-75% di erezione Mai jelq il glande Iniziare con un piccolo numero di ripetizioni (20) aumentare Gradualmente il numero di ripetizioni per ogni sessione di fermarsi non appena si inizia a sentire alcun fastidio Jelqing il glande può causare la perdita di sensibilità Jelqing con un cazzo flaccido otterrà alcun guadagni Jelqing con un 100% di erezione può spesso risultare in morbido tessuto del nervo danni (perdita di sensazione, deformazione, cicatrici, strappando un vaso sanguigno, etc.)

Migliora: Lunghezza livello di difficoltà: Principiante rischio di infortunio: basso Tempo richiesto: 3-5 minuti.

Appendiabiti e pesi pene sono stati popolarizzati nel corso degli anni dal giapponese, e sono stati effettivamente dimostrato di lavorare in diverse occasioni. L’opzione migliore è un dispositivo a vuoto, come“ appendiabiti LG“, ma è possibile provare un’opzione basata sulla costrizione (più pericolosa) come” appendiabiti Bib “o” appendiabiti Zen”.

Prenda il suo tempo per una fase di riscaldamento corretta (le istruzioni sopra). Lubrificare sia le mani che il pozzo (utilizzare lubrificante a base di olio). Raggiungere il livello di erezione desiderato. Con la mano destra afferrare la base del cazzo tra il pollice e l’indice con una “ presa OK/OK “. Posizionare la presa il più vicino possibile all’osso pubico per evitare guadagni irregolari (forma di mazza da baseball). Stringere la presa in modo da intrappolare dolorosamente il sangue nel pozzo. Slide lentamente la mano (si dovrebbe prendere almeno 2-3 secondi/idealmente 5 secondi) fino al glande e applicare abbastanza pressione con la presa per forzare il sangue sul pene. Smetti di scivolare la mano appena prima che raggiunga il tuo glande (a questo punto hai finito un jelq). Mentre tieni ancora una mano proprio prima del glande, USA l’altra mano per “ ok presa ” la base del tuo cazzo. Di nuovo posizionare la presa il più vicino possibile all’osso pubico. Liberate la vostra prima mano che e ‘ avvinghiata proprio prima del vostro glande. Tornare al passo #6 e continuare fino a raggiungere il numero desiderato di ripetizioni. Non dimenticate di prendere il vostro tempo per passare una fase di raffreddamento.

Prenditi il tuo tempo per un’adeguata fase di riscaldamento. Ritirare il prepuzio e mettere i pollici sulla parte superiore del tuo albero un pollice dietro la sua testa/glande. Mettere altre dita su entrambe le mani sul lato inferiore del vostro albero per sostenerlo. Tirare la pelle sulla parte superiore del pene con i pollici in direzione del vostro corpo. Usa abbastanza forza per sentire una stirata indolore e tensione nel tuo albero. Mantenete la posizione per circa 15-25 secondi. Se necessario, riposare per 5 secondi tra ogni ripetizione. Ripetere i passaggi 2-7 dieci volte in una sessione, ma cambiare il punto in cui posizionare i pollici. Prenditi il tuo tempo per passare una fase di raffreddamento.

Questa tecnica è molto simile al primo esercizio su questa lista. Tuttavia, ci sono alcune differenze a cui bisogna prestare attenzione.

Come principiante, prendere in considerazione un numero inferiore di ripetizioni per singola sessione e poi aumentare questo importo gradualmente.

VARI TIPI DI KEGEL.

Mentre questo esercizio non è così efficace di per sé, è una grande aggiunta alla vostra routine PE e fornisce un po ‘ diverso tipo di tensione per il vostro pene.

Ideale per migliorare la qualità delle vostre erezioni variano tra brevi flessibili morbidi e lunghi forti gradualmente aumentare un numero di e difficoltà di flessione è possibile fare questo tipo di allenamento in qualsiasi momento la vostra sessione dovrebbe durare almeno 20-30 minuti.

VIDEO DI ZENHANGER.

Sempre provare questo metodo sul vostro flaccido “virilità”. Attaccare un peso particolare al vostro appendiabiti che è stato creato solo per questo scopo. Questo lo costringerà ad allungarsi verso il basso come nelle altre tecniche già menzionate qui. Facendo questo dovrebbe rendere la vostra dimensione del cazzo più grande gradualmente-in modo permanente.

Tecnica ideale per ottenere la lunghezza raggiungere tra 0-30% di allungamento erezione per 20-30 secondi in ogni direzione (in senso orario e in senso antiorario) la sessione dovrebbe durare per 2-3 minuti.

# 3. PULLER ALL’INDIETRO.

The Opposite Stretch is an exercise that might make you flinch a little just reading about it! Tuttavia, non fate errori, in quanto è molto efficace e aumenterà la vostra taglia, in particolare la lunghezza.

Anche se si può concentrare la vostra attenzione solo su un esercizio, il mio consiglio è quello di seguire una routine più complessa che incorpora ogni tipo di allenamento (tratti, jelqs, e kegels).

Questi sono i due marchi più affidabili sul mercato in questo momento:

Migliora: Lunghezza livello di difficoltà: rischio avanzato di lesioni: tempo medio richiesto: 2-3 minuti.

Migliora: circonferenza e lunghezza livello di difficoltà: Principiante rischio di infortunio: basso Tempo richiesto: 1 + minuti.

POMPE PER PENE A BASE D’ACQUA.

Finalmente, e ‘ ora di iniziare a “ mungere ” il tuo amico. Questa volta, tutto quello che ti serve e ‘ un lubrificante e le tue mani. Tenete a mente che è necessario avere l’erezione 1/2 – 3/4 per vedere bei guadagni ed evitare le lesioni.

VIDEO GUIDA A WET JELQ.

Vuoi fare i tuoi esercizi di stretching su autopilota? Poi investire i vostri soldi in un estensore del pene di alta qualità. Si tratta di un dispositivo che estende il pene per diverse ore al giorno.

Nel caso in cui si fanno questi esercizi non correttamente, si può vedere nessuna differenza di dimensione, e probabilmente si finirà per fare del male a te stesso!

Una volta che si ottiene quella semi-erezione, è necessario seguire questi passaggi:

# 6. WET JELQ.

Appendiabiti pene vengono con i rischi di sicurezza (fare la vostra ricerca prima) andare per un dispositivo a base di vuoto in quanto non blocca la circolazione del sangue si dovrebbe aumentare il peso gradualmente.

ISPIRANDO LE STORIE DEGLI UTENTI.

ROUTINE DI ALLENAMENTO E PIANI.

Vi consiglio di scegliere questi:

Prenditi il tuo tempo per un’adeguata fase di riscaldamento. Ritirare il prepuzio e afferrare il fallo con E “ ok Grip ” dietro (circa un pollice sotto) la sua testa/glande saldamente. Tiralo verso l’esterno con abbastanza forza da provare un tratto indolore all’interno del tuo albero. Pur mantenendo la presa e allungare, si dovrebbe spostare il pene in un movimento circolare. Quando afferrate con la mano destra, iniziate il cerchio a sinistra e continuate in senso antiorario. Quando afferrate con la mano sinistra, iniziate il cerchio a destra e continuate in senso orario. Quando si estende verso il basso, tenere la mano il più vicino possibile al corpo. Una rotazione dovrebbe durare 20-30 secondi. È possibile cambiare le mani dopo aver terminato la rotazione come necessario. Ripetere i passaggi da 2 a 9 e ruotare almeno 3 volte in ciascuna direzione. Prenditi il tuo tempo per passare una fase di raffreddamento.

I risultati non sono visti da un giorno all’altro, ma si vedrà la crescita in 3-6 mesi. Chiunque soffra di un pene più piccolo o qualcuno che vuole solo raggiungere una più grande, più difficile erezioni sa che 3 mesi sono nulla se si può guadagnare da 0,8 a 2,6 pollici.

Per vedere questo video NON CENSURATO (NSFW) è necessario visitare l’eccellente sito web PE Gym. Tieni a mente che non e ‘ sicuro per il lavoro.

ESPERTO DI JELQ.

Si dovrebbe considerare di fare un po ‘ più di ricerca prima di tentare questo come è potenzialmente molto dannoso! Potete trovare dettagli più specifici e suggerimenti su come ottenere un cazzo più grande in altri articoli sul sito Web di TheStallionStyle.

GUIDA VIDEO ALLA ROTAZIONE.

# 8. SOLLEVAMENTO PESI.

Utente maschio Explo_uranus di REDDIT.

MANCE EXTRA.

Una grande routine complessa è chiamata jp di 90 giorni di Routine che include un riscaldamento adeguato, tratti, jelqs, e raffreddamento pure. Basta cliccare sul link per saperne di più.

# 7. STIRAMENTO A ROTAZIONE.

“Sono passato da circa 4,75 pollici in circonferenza eretta a 5,75 pollici in circa un periodo di due anni facendo l’ingrandimento del pene. Niente pillole, ho solo usato tecniche di massaggio.”

“La ricerca personale ha prodotto pillole sono fasulli, pompaggio è rischioso se sei un noob, la chirurgia è efficace ma straziante(falloplastica ha fatto molta strada comunque), l’impiccagione può essere rischioso come pompaggio plus non fa nulla per la circonferenza. PE e ‘ l’unico modo sicuro per ottenere guadagni, ci vuole solo molto tempo.”

“Quando sono eretto, praticamente afferro una mano intorno alla base (come un anello del cazzo) e uso l’altra mano per spingere il sangue intrappolato in giro con un sacco di lubrificante. Questo espande la circonferenza più di quanto farebbe durante qualsiasi erezione normale.”

“Starting size: 4,8×4,7 BP. Dimensione dopo 3 anni di P. E [ingrandimento del pene]: 7,5×5,5 BP [pressione ossea], approssimativamente 6,9-7 NBP [pressione non ossea]. L’ho fatto facendo jelqing, pompando, stringendo, allungando e appendendo. quindi AMA!”

Qui ci sono 4 passi che dovrete seguire con appendere il peso:

In questo modo, rende una grande aggiunta alla vostra routine di ingrandimento del pene. Invece di pompe tradizionali a vuoto (queste sono più pericolose) utilizzare piuttosto pompe di aspirazione a base idroelettrica, in quanto queste sono più sicure e molto più efficaci.

Mentre facendo esercizi di ingrandimento del pene di cui sopra vi fornirà buoni risultati, è possibile migliorare la vostra percentuale di successo migliorando il flusso di sangue nel pene. Più sangue che va al vostro pene, migliore e più veloce il vostro recupero e la crescita come ci sono più mattoni consegnati alla zona mirata.

“Modifica: credo anche (ma non può dimostrare) che migliora la salute del pene. Sembra così perché ottengo più duri solidi e più erezioni di notte, che sembrano essere buoni indicatori di salute del pene.”

Nel tempo, il vostro pene si allungherà sia in lunghezza e larghezza e i vostri guadagni rimarranno con voi.

Questi due sono prodotti di alta qualità che hanno una camera ad acqua che consente un utilizzo molto confortevole. Anche se i vostri risultati saranno solo temporanei all’inizio, con la routine giusta è possibile cementare guadagni che si otterrà con gli esercizi di cui sopra.

Identificare i muscoli del pavimento pelvico provando un metodo di fermare il flusso di urina naturalmente. Una volta localizzata, è necessario contrattare questi muscoli. Mantieni questa contrazione per almeno 5 secondi. Rilasciare e fare una pausa per 2 secondi. Ripetere i passaggi 2-4 fino a quando non si finisce il numero desiderato di ripetizioni. La sessione giornaliera dovrebbe durare 20-30 minuti.

BEST FOODS FOR MALE ENHANCEMENT.

Questi sono alimenti principali buoni per una routine di ingrandimento del pene e il miglioramento della qualità di erezione:

ESTENSORI PENE DI ALTA QUALITÀ.

PILLOLE PER MIGLIORARE IL FLUSSO SANGUIGNO.

Se si desidera si può provare varie routine che si concentrano su un solo tipo di esercizio:

Utilizzare pompe pene è un ottimo modo per aumentare le dimensioni. Pompando, si creerà una aspirazione che aumenterà il flusso di sangue al pene, creando una erezione molto forte e grande.

Basta massaggiare questi topicamente nel vostro pozzo, e entreranno attraverso la pelle in tessuti più profondi. In questo modo, si otterrà una rigenerazione e recupero più veloce.

La routine dei principianti sopra è originalmente da un grande forum chiamato ThundersPlace.com dove si può scoprire molto di più sull’ingrandimento del pene. Si dovrebbe gradualmente aumentare la vostra routine fino a 10 minuti di tratti e 30 minuti di jelqing nel periodo di 6 settimane.

NUTRIRE LUBES.

VITAMINA.

“Questo provoca lievi lacrime nel pene e quando viene riparato diventa gradualmente più spesso ogni volta.”

Ci sono diverse erbe là fuori che possono migliorare significativamente il flusso di sangue nel vostro pene. In questo modo, il periodo di recupero dopo aver fatto esercizi diventerà molto più breve e i risultati molto meglio.

“A quanto pare ci vogliono pochi mesi perche’ i guadagni diventino “ cementati”, o permanenti. Quindi se me ne andassi ora potrebbe tornare gradualmente alla dimensione che era tre o quattro mesi fa, ma non tornerei mai a 4,75.”

Tutte queste sostanze possono essere trovate nella vostra farmacia locale o online sotto forma di compresse o capsule.

Troverete anche diverse lubes accessibili sul mercato oggi, compreso L’olio di VigRX, ma questi sono molto più costosi. Prima di provare una di queste tecniche, ricordatevi di massaggiare il vostro membro con un lubrificante nutriente per ottenere risultati ottimali.

“Sono sempre stato interessato a PE solo mancava la dedizione per farlo. Ci vuole molto tempo per vedere i risultati e devi essere persistente.”

PROVA LE ERBE PER L’AUMENTO DEL MASCHIO.

L’estensione del vostro albero pene è fatto con un dispositivo regolabile che utilizza la forza di allungare il suo tessuto gradualmente. Può diventare abbastanza scomodo se non si investe in un’opzione più costosa.

Grazie ad una corretta lubrificazione, eseguire una delle tecniche di cui sopra (in particolare jelqing) sarà più facile, più comodo e divertente! Gli oli naturali funzionano meglio e spesso includono componenti botanici, vitaminici e antiossidanti.

Anche se ci sono molte pillole per voi da scegliere, il maschio Extra è una delle pillole di aumento più promettenti sul mercato che fornisce una garanzia di rimborso eccellente.

Ragazzi, perdere il grasso della pancia non aggiungera ‘alcun centimetro alla vostra taglia, ma vi fara ‘sembrare piu’ grandi. Sai che il grasso della pancia, specialmente intorno al bacino, nascondera ‘ una parte del tuo albero.

L’utente maschile Mintb3rcrycrunch da REDDIT.

Migliorare la libido e la resistenza forzando erezioni più dure e più intense la crescita permanente della vostra dimensione.

Basta concentrarsi su queste erbe e sostanze per migliorare il vostro tasso di successo:

Una volta andato, il vostro pene non solo diventerà più igienico e attraente, sembrerà anche un po ‘ più grande. Nessun pelo pubico è qualcosa che tutte le donne apprezzano quando ti danno la testa così le possibilità di ottenere un pompino diventerà più alto.

“Funziona, è solo molto graduale, quindi un sacco di gente ha lasciato dopo le prime settimane. Ho smesso diverse volte durante i primi due anni che ho provato e non ho mai fatto alcun guadagno oltre a raggiungere più duro roccia. Infine, due anni fa mi sono attenuta alla routine a lungo termine e ha funzionato gradualmente.”

“Da qualche parte tra una tecnica jelqing-stile e una tecnica di clamping stile.”

ALTRI SUGGERIMENTI E TRUCCHI SI PUÒ PROVARE.

Ragazzi, volete migliorare la salute generale del vostro pene e la qualità delle vostre erezioni pure? Poi cambiare la vostra dieta come è necessario promuovere il flusso di sangue nel pene e pulire i vasi sanguigni intasati.

ESERCIZIO REGOLARE.

Non solo, c’è un’alta probabilità che i fumatori avranno danneggiato anche lo sperma, perché il fumo diminuisce l’attività di salute dello sperma e può causare infiammazione intorno ai testicoli e ghiandole accessorie.

Avere un laptop sul grembo è qualcosa che dovete smettere di fare in questo momento, in quanto ci sono alcune indicazioni che un notebook collegato wireless sul vostro grembo può influenzare in modo significativo la qualità del vostro sperma.

Questo marchio sostiene di migliorare la vostra vita sessuale da:

MIGLIORI DISPOSITIVI PER AUMENTARE I GUADAGNI.

“Per me, ho notato un grande aumento della circonferenza. La lunghezza era molto più difficile. Ho bloccato con il programma per quasi un anno e guadagnato 3/4 di pollice in lunghezza, ma ho guadagnato quasi 1,5 pollici in circonferenza. Dipende davvero da quanto lavoro sei disposto a fare per ottenere risultati.”

MINERALE.

“La lunghezza non è cambiata — mi sono concentrato solo sulla circonferenza come sono sempre stato felice con sei pollici di lunghezza.”

C’è un gran numero di prodotti tra cui scegliere, ma consiglio vivamente questi tre marchi:

FERMA LO STRESS CHE PROVI.

Sebbene le prove scientifiche non siano conclusive, i ricercatori Dell’Università della California hanno scoperto che Gingko è più efficace nell’aiutare gli uomini che soffrono di disfunzione sessuale come effetto collaterale dell’uso di antidepressivi.

Bassi livelli di testosterone può portare a problemi con erezioni e un corretto desiderio sessuale.

Ricorda sempre il detto:”siamo quello che mangiamo”. Quindi se il vostro pene non sta funzionando come una volta, allora è il momento migliore per iniziare a mangiare i cibi giusti per migliorare il suo “benessere”.

Banane-questo frutto è una grande fonte di potassio, che può aiutare a migliorare la circolazione del sangue e migliorare la salute del cuore. Aglio-aglio è pieno di allicin, una sostanza che aiuta ad aumentare il flusso di sangue al pene. Cerca solo di minimizzare l’odore dell’aglio. Anguria-anguria contiene una sostanza chimica chiamata citrullina che aiuta ad aumentare il flusso di sangue in tutto il corpo e rilassare i vasi sanguigni. Semi di zucca – questi semi sono una fonte eccellente di selenio (vitale per gli spermatozoi sani), magnesio (aumenta il flusso di sangue e la circolazione), fosforo (cruciale per una libido sana), e zinco (essenziale per la produzione di testosterone). Cipolle-cipolle sono grandi per produrre circolazione sana del sangue in tutto il corpo direttamente dal cuore al pene. Ostriche-ostriche sono un afrodisiaco naturale e una fonte eccellente di vitamina B6 e zinco che aiutano ulteriormente aumentare i livelli di testosterone. Peperoncini piccanti-peperoncini piccanti sono riempiti con alcuni degli ingredienti efficaci come ferro, magnesio e potassio. Salmone-un salmone selvatico è pieno di acidi grassi omega-3 sani. Questi aiutano a diradare il sangue rendendolo piu ‘ facile attraverso i vasi sanguigni. Cioccolato fondente – cioccolato fondente contiene flavonol, un fitochimico che è utile per aumentare il flusso di sangue al pene. Comprende anche feniletilamina che aumenta le attività sessuali negli uomini.

“Era: 100 jelqs, seguita da 12 ore se indossa un extender, seguita da 25 minuti di utilizzo di un appendiabiti.”

TOGLITI QUEL GRASSO DA PANCIA.

“Un centimetro in due anni e’ solo un centimetro ogni tre mesi. Devi essere estremamente paziente.”

DORMI BENE.

EVITARE DISPOSITIVI ELETTRONICI IN GREMBO.

PANORAMICA DELLE DOMANDE.

NUTRIRE IL VOSTRO PENE CON VITAMINE E MINERALI.

Più esponete il vostro sperma alla radiazione elettronica, più alta è la probabilità di infertilità temporanea.

Tuttavia, se voi o il vostro partner non sono soddisfatti con le dimensioni del vostro pene, allora sentitevi liberi di provare questi esercizi.

2000 mg di vitamina C due o tre volte al giorno 30 mg di zinco 100 mg di vitamina A 200 mg di Magnesio 100 UI di vitamina D 50 mg di tiamina.

La maggior parte delle pillole di aumento del maschio hanno le loro formule basate su estratti da queste piante ed erbe. Tenete presente che questi stessi miglioreranno solo il vostro flusso di sangue. Per ottenere dimensioni reali, è necessario esercitare.

Questi allenamenti si basano su due principi principali:

Espandere le parti spugnose nel pene (corpora cavernosa & corpus spugnosum) estendendo e allungando il legamento sospensivo.

Sì, esercizi di ingrandimento del pene sono sicuri finché si seguono le istruzioni, fare un pre-allenamento riscaldamento e prendere il vostro tempo per una fase di raffreddamento. Inoltre, non si può esagerare la sessione di allenamento.

Secondo il grande sito web Layyous.com, si dovrebbe concentrarsi su queste sostanze per migliorare i risultati:

Se si desidera avere erezioni più forti, un pene più grande, e una vita sessuale più soddisfacente, si dovrebbe prendere abbastanza minerali e vitamine. Logicamente, il tuo corpo non può funzionare correttamente senza queste sostanze.

Ginseng rosso coreano-migliora il flusso di sangue e le funzioni sessuali – essere consapevoli che controindica con diversi farmaci. Entengo herb-le sue proprietà sono responsabili per migliorare la circolazione del sangue nel pene. Ginkgo biloba-migliora le funzioni sessuali se sono affetti da disfunzione anti-depressiva-indotta – non prendere se si è su anticoagulanti. Estratto di corteccia di Catuaba-altamente efficiente nell’aumentare la funzione sessuale, promuovere il rilassamento profondo, e migliorare la circolazione periferica. Maca Polvere-afrodisiaco che promuove una migliore funzione erettile e aumenta i livelli di energia. Deer antler-può prelevare più sangue al pene per erezioni più grandi. Bacche di biancospino-contiene agenti di rafforzamento dei vasi sanguigni conosciuti come bioflavonoidi. Damiana-altamente efficace nell’affrontare i problemi della prostata e l’impotenza nei maschi.

Questa e ‘una domanda molto personale a cui solo Lei puo’ rispondere. Se siete soddisfatti della vostra taglia e il vostro partner sessuale sembra soddisfatto durante l’amore, allora credo che non c’è nulla che si dovrebbe cambiare.

Secondo diversi studi, il fumo è altamente associato alla disfunzione erettile. Le sostanze chimiche che sono ampiamente presenti nelle sigarette possono danneggiare il rivestimento dei vasi sanguigni nel pene e inibire la loro vasodilatazione.

Ciò significa che meno grasso avrete, più del vostro pene sarà visibile. Questo vale sia per il flaccido, sia per le dimensioni erette.

525 mg di calcio 200 microgrammi di vitamina B12 150 mg di vitamina E 25 microgrammi di potassio. 400 microgrammi di acido folico.

Ragazzi, ho un’ottima notizia per voi. I vostri guadagni (sia in circonferenza e lunghezza) da questi esercizi sono permanenti. Vuoi sapere perche’?

TAGLIA QUEI PELI PUBICI.

Sapevate che gli ormoni ad alto stress (tra cui adrenalina e cortisolo) ridurre i livelli di testosterone, diminuire hGH, e influenzare negativamente le dimensioni del pene?

Effetto mazza da Baseball-in questo caso, un pene inizia a assomigliare a una mazza a causa di guadagni irregolari causati da pressione irregolare applicata durante jelqing. Si sperimenterà guadagni di lunghezza alla base del vostro pene, mentre guadagni circonferenza si concentrerà verso il vostro glande. Il tuo pene assomigliera ‘ alla mazza da baseball. Effetto ciambella – questo problema può accadere soprattutto tra gli uomini circoncisi. Quando si esagera la sessione di jelqing, o si è troppo intenso con esso, i fluidi corporei all’interno dei tessuti del pene sono spinti verso il glande e raccogliendo in una formazione di anello intorno ad esso. Questo assomiglierà ad una ciambella sul vostro pene. Macchie rosse o scolorimento – questo è l’effetto collaterale più comune di jelqing, soprattutto per i principianti. Le macchie rosse sul vostro pene, noto anche come “macchie di pivello”, significa piccole raffiche di capillari all’interno della pelle del vostro pene. In generale, scompaiono in 24-48 ore. Questo è spesso un segno di una scarsa fase di riscaldamento o di presa troppo intensa.

Scommetto che sai di morning wood, ma sapevi che quell’uomo puo ‘avere un’erezione durante il sonno, che puo’ durare da tre a cinque ore? Queste erezioni notturne portano sangue nel vostro albero per ricaricare e riparare il pene – mantenendo la sua salute corretta.

SMETTILA DI FUMARE.

Purtroppo, si può ferire facilmente mentre si lavora fuori soprattutto se non si seguono le raccomandazioni generali di sicurezza. Le tue ferite potrebbero essere abbastanza gravi.:

Macchie rosse e lividi – questo è uno degli effetti collaterali più comuni tra i principianti. Le macchie rosse (a forma di ago) sono piccoli capillari che scoppiano dopo essere stati esposti a troppa pressione. Questi Di solito vanno via entro le prime 24-48 ore e sono il segno principale che si dovrebbe utilizzare o meno pressione o prendere più tempo riscaldamento. Rash-eruzione cutanea è di solito un segno che si sta utilizzando meno lubrificazione di quanto si dovrebbe. Può apparire come una piccola area rossastra che può prurito. Utilizzare creme miti progettati per alleviare eruzioni cutanee come burro di cacao. Vene trombose – questo effetto collaterale non è così comune tra gli uomini che jelq. Una vena trombosa è causata dall ‘ applicazione di una pressione di compressione troppo intensa per un periodo di tempo più lungo. Si traduce in una vena distesa che è molto visibile ma dovrebbe essere indolore. Si dovrebbe riposare, fornire abbastanza calore, e ridurre l’intensità dei vostri esercizi. Scolorimento-scolorimento è un effetto collaterale comune di jelqing. Questo termine si riferisce all’oscuramento della pelle nel mezzo albero del pene. = = Note = = = = Altri progetti = = Spesso segnala che non stai riposando abbastanza o che non ti stai riscaldando abbastanza a lungo. Legamenti tesi e strappati-legamenti tesi può verificarsi a causa del lavoro eccessivo la vostra routine e non ci vuole abbastanza tempo per il recupero. Sapete che avete legamento teso quando si sente il dolore alla base del pene che si estende fino al basso addome. Questo è il motivo per cui è necessario smettere di esercitare e prendere abbastanza tempo di riposo non appena si sente un fastidio significativo. Altrimenti, potresti anche strapparti il legamento. Perdita di sensazione e problemi di erezione-se si verifica questo effetto collaterale allora si ha fatto qualcosa di sbagliato e non hanno seguito le istruzioni correttamente. Di solito, problemi di erezione e la perdita di sensazione sono segni di un danno nervoso causato dalla sua compressione, muscoli iperessurati, non ascoltando i segni che il vostro corpo ha bisogno di riposo e recupero, o piegando il vostro pene semi-eretto durante la metà-jelq (mai fare questo). Se si ha una perdita di sensazione, interrompere immediatamente e se non si vede miglioramento in un tempo molto breve, quindi cercare immediatamente un medico.

Scommetto che avete già sentito che lo stress fa male alla salute generale. Tuttavia, ha un effetto quasi catastrofico sul pene.

Sei un fumatore? Se sì, allora si può prendere in considerazione di abbandonare questa abitudine, soprattutto se si vuole avere le erezioni più firmate e più grandi possibili.

Tuttavia, i vostri risultati e la velocità con cui raggiungerete i vostri obiettivi finali sono individuali e dipenderanno dai seguenti aspetti:

Potete trovare un sacco di ragazzi su forum dedicati all’ingrandimento del pene che ha guadagnato molto di più dei numeri che ho dichiarato sopra. Di solito, ci vogliono anni di dedizione per sperimentare incredibili guadagni di dimensione.

Dovrei rendere il mio pene piu ‘ lungo?

Esercizio su base regolare non solo vi farà skinnier e guardando grande, ma l’esercizio (in particolare allenamenti cardio) sarà anche migliorare il flusso di sangue alla zona del pene. Non solo, aumenterà la vostra resistenza e resistenza che migliorerà le prestazioni sessuali.

Certo, ci sono molti ragazzi che sostengono di essersi feriti su vari forum dedicati all’ingrandimento del pene. Tuttavia, la probabilità di lesioni è minima se lei segue le istruzioni e i segni che il suo corpo le sta dicendo.

I miei guadagni saranno permanenti?

Quali vantaggi e risultati posso aspettarmi?

Regime di allenamento si sceglie dedizione a routine si sceglie la vostra capacità genetica di far fronte con l’espansione dei tessuti.

Il modo più semplice per evitare lesioni è quello di smettere di esercitare non appena si sperimenta qualsiasi disagio (se si inizia a provare qualsiasi dolore può essere troppo tardi). Ecco i tipi di lesioni che si possono sperimentare:

COSE CHE DEVI EVITARE.

DOMANDE FREQUENTI (FAQ)

Domanda n. 2.

Posso farmi male mentre faccio questi esercizi?

Tuttavia, per rendere la vostra sessione di allenamento più complessa e più efficace, allora si potrebbe mettere le mani su alcuni dispositivi che vi permetterà di lavorare più facile e confortevole.

Basta ricordare che secondo questo studio di ricerca, la dimensione media del pene tra il gruppo selezionato di uomini americani è 5,57″ (14.15 cm) in lunghezza e 4,81″ (12,23 cm) in circonferenza.

Poiché nel corso del tempo, questa sezione è cresciuta in modo significativo nelle sue dimensioni, ho deciso di creare una panoramica con accesso rapido. Potete saltare alla risposta alla vostra domanda desiderata cliccando il link qui sotto.

Ecco la mia guida dettagliata per misurare la dimensione reale del pene. Quindi finche ‘sei vicino a questi numeri medi, non c’e’ niente di cui preoccuparsi.

Ho fatto del mio meglio per creare la guida più completa sul tema degli esercizi di ingrandimento del pene. Tuttavia, se avete ancora qualche domanda in mente, allora sfogliate la mia Sezione FAQ qui sotto.

Basta tenere a mente che si sta facendo questi esercizi a proprio rischio, ecco perché vi consiglio sempre di prendere più tempo di recupero di quanto è necessario solo per essere sicuri.

È possibile ottenere buoni risultati anche senza questi dispositivi, fino a quando si fanno esercizi che sono spiegati in questo articolo regolarmente. Tuttavia, ci vorrà più tempo e impegno.

Domanda n.1.

La parte migliore? Non dovete aspettare così a lungo per sperimentare il miglioramento della qualità delle vostre erezioni. Questi dovrebbero già essere visibili entro le prime 2-3 settimane.

Inoltre, è necessario prestare attenzione ai segni fisiologici di lavorare fuori troppo duro, come erezioni mattutine deboli, dolore, o anche macchie rosse – tutti segni si dovrebbe prendere più tempo per il recupero.

Questi esercizi sono sicuri?

Una volta che si raggiunge la dimensione desiderata (fase uno), è necessario continuare con la seconda fase durante la quale si renderà i guadagni permanenti (noto anche come cementare i guadagni).

In realtà, si è raggiunto solo la dimensione massima del pene grazie a più sangue che arriva al pene grazie al miglioramento del flusso di sangue.

Salute Mentale.

Durante i vostri esercizi, si aumenta la pressione interna nel pozzo del vostro pene. Questo mette i tessuti sotto un sacco di stress e provoca micro lacerazione a livello cellulare.

I peli pubici agiscono allo stesso modo come il grasso della pancia. Nasconde parte dell’albero del pene. Pertanto, consiglio vivamente di almeno tagliare giù (se non completamente rasatura).

Il mio consiglio per evitare di ferirsi è quello di iniziare sempre lentamente, fare un riscaldamento prima e un raffreddamento dopo la vostra sessione, e intensificare la vostra routine di esercizio gradualmente.

Psicologia Oggi.

Purtroppo, non c’è nessuna pillola magica che farà il vostro pene crescere permanentemente da solo. Se avete problemi di erezione e scarso flusso di sangue nel pene, allora si può sentire come il vostro pene è cresciuto dopo aver preso pillole di ingrandimento del pene.

Argomenti Di Tendenza.

Trova un terapista.

La maggior parte dei ragazzi sperimentano una crescita di un pollice in lunghezza e oltre un aumento di mezzo pollice in circonferenza abbastanza facilmente. Anche se anche questi numeri sono eccellenti, si può ottenere il più grande che si desidera.

Devo comprare qualcosa?

Pompe a base di pene Hydro – consiglio Bathmate o Penomet che permetterà di una sessione di allenamento mentre si fa una doccia o un bagno. Estensori del pene-questi dispositivi allungano il pene comodamente per un lungo periodo di tempo. Le mie scelte migliori sarebbero SizeGenetics, Bordo maschile o JesExtender, e PHALLOSAN Forte.

Come potete vedere, il processo di ingrandimento naturale può essere abbastanza pericoloso per la salute del vostro pene se non si sta ascoltando i segni del vostro corpo ha bisogno di più tempo per recuperare.

Diagnosticata Di Recente?

Pubblicato Il 15 Gennaio 2011.

Vedere Oltre La Depressione.

Se si consente un tempo di riposo sufficiente tra le sessioni di allenamento, queste micro-lacrime guariranno e si tradurrà in una nuova crescita dei tessuti. In questo modo, il vostro albero diventerà più grande e in grado di contenere più sangue che porta a erezioni più grandi e più solide.

Domanda n. 5.

Ragazzi, dovete capire che questi esercizi manuali Non consegneranno risultati durante la notte perché abbiamo a che fare con una crescita quotidiana su base cellulare. Da quello che ho letto su internet e dalla mia esperienza personale, si possono ottenere ottimi guadagni entro i primi 3-6 mesi.

Se avete problemi di salute, preoccupazioni o ulteriori domande, non esitate a parlare con un medico prima di provare qualsiasi nuovo allenamenti.

* Dimentica la chirurgia. Il monty completo, allungamento e aumento circonferenza, è costoso (circa 15.000 dollari) e problematico. Allungare la chirurgia taglia il legamento che fa una erezione in piedi. Questo aggiunge un pollice, ma le erezioni non salutano più. Sono appesi tra le gambe e devono essere diretti manualmente in aperture erotiche. Aumento circonferenza prende grasso dalle natiche e inietta sotto la pelle del pene. Suona bene, ma molto spesso, il risultato è un pene nodoso e deformato.

Personalit.

* Esercizio regolare. Esercizio migliora la salute arteriosa, permettendo più sangue nel pene. Ma esercitare il pene in sé è inutile. I media sessuali a volte si riferiscono al pene come il” muscolo dell’amore”, implicando che come i bicipiti, alcuni esercizi possono gonfiarlo. Ma ci sono diversi tipi di tessuto muscolare. Il pene contiene muscolo liscio, non il tipo che diventa più grande con l’esercizio fisico.

* Stay warm. Probabilmente hai notato che negli spogliatoi freddi, il tuo pene sembra restringersi. Ma dopo una doccia calda, sembra piu ‘ grande. Il calore è rilassante e aumenta l’afflusso di sangue e le dimensioni. Prima di fare sesso, fare il bagno o fare la doccia con il tuo amante.

Domanda n. 7.

Domanda n. 6.

Domanda n. 4.

Ecco i migliori dispositivi che si può considerare di ottenere le mani su:

Ho Bisogno Di Aiuto?

Ci sono modi sicuri ed efficaci per aumentare le dimensioni del pene? Si’.

Non abbiate paura perché questa è una reazione naturale dei tessuti corporei che sono posti su un sacco di stress. Cercano sempre di adattarsi alle nuove condizioni.

Domanda n. 3.

Crescita Personale.

Letture Essenziali.

Ecco perche ‘ i sessuologi dicono che le dimensioni non contano. Qualsiasi dimensione del pene può fornire grande piacere per l’uomo a cui è attaccato. Si stima che il 95% dei peni siano di dimensioni medie (da 3 a 5 pollici flaccidi, da 5 a 7 pollici eretti). Molto pochi sono significativamente più grandi o più piccoli. Quando le donne sono state interrogate su ciò che vogliono in un amante, menzionano costantemente l’attrattiva, la gentilezza, la cura, l’ascolto, il senso dell’umorismo, e gli interessi e i valori condivisi. Pochissime menzionano le dimensioni del pene. Infine, i terapisti del sesso riferiscono che le donne clienti quasi mai si lamentano delle dimensioni del loro partner. Di conseguenza, la maggior parte dei sessuologi dice che le dimensioni non contano.

Che ne dici di pillole? Questi mi aiuteranno?

Al di là di questi approcci, ecco due modi per migliorare temporaneamente le dimensioni :

Anelli Del Cazzo. Questi dispositivi in gomma a forma di ciambella ben circondano il pene eretto. Tipicamente usati per aiutare a mantenere l’erezione, forniscono anche una piccola … temporanea … spinta dimensionale. Flaccido o eretto, il sangue circola dentro e fuori dal pene. Una delle vene che trasporta il sangue scorre vicino alla pelle dell’organo (in cima). Un anello limita un po ‘ il deflusso comprimendo questa vena. Non aspettarti miracoli. Qualsiasi effetto è modesto e temporaneo.

Pompe per il pene. Questi tubi di plastica creano un vuoto parziale intorno al pene. Il vuoto estrae sangue nell’organo, con conseguente aumento temporaneo delle dimensioni. I modelli sono diversi, ma tutti includono un tubo di plastica e una pompa azionata da una lampadina a mano. Si preme la lampadina, che evacua aria dal tubo, disegnando un po ‘ di sangue in più nel pene. Ricordate, l’effetto e ‘ Modesto e temporaneo.

Tuttavia, molti ragazzi sottolineano il ruolo positivo di prendere pillole di aumento del maschio durante la sessione di allenamento come un supporto nutrizionale per raggiungere risultati ancora migliori più velocemente. Queste pillole migliorano il flusso di sangue nel vostro pozzo e con più sangue, il vostro corpo può fornire più Blocco di edificio necessario per la crescita della vostra dimensione.

prima di iniziare a fare questi esercizi , è necessario riscaldare il pene utilizzando un panno caldo per attivare il flusso di sangue attraverso i tessuti del pene , e rende anche la pelle più flessibile e umido , questo fa sì che non si ottiene alcun lividi.

Domanda n. 8.

non preoccuparti, c’e ‘ speranza ! con questo 2 dimostrato di lavorare esercizio sarà incredibilmente aumentare la dimensione del pene, e ottenere più sicuro di rimanere sintonizzato.

* Dimenticare i prodotti dell’allargamento. Sono truffe costose e ciniche, ognuna di loro, e le persone che le vendono sono delle baracche che meritano la prigione. Nessuna pillola, pozione, dispositivo, o esercizio fisico può ingrandire permanentemente un pene.

come eseguire il metodo jelq:

punto 1 . assicurati di riscaldarti usando il metodo che ho menzionato all’inizio.

Visualizza L’Indice Di Aiuto.

punto 2 . fare un simbolo O, mettendo l’indice sulla parte superiore del pollice poi afferrare la base del pene, questo si tradurrà in taglio della circolazione del sangue e crea più raccolta di sangue nelle cellule.

Ci sono nuove prove che la depressione non e ‘ solo un disturbo della mente.

Assolutamente no. Per eseguire esercizi di ingrandimento del pene avrete bisogno solo delle vostre due mani, acqua calda, e un asciugamano. È possibile sperimentare guadagni solidi solo con l’elemento di cui sopra.

La Vita Di Famiglia.

Ma molti (la maggior parte?) gli uomini la pensano diversamente. Si sono paragonati ai peni enormi che hanno visto nel porno e hanno concluso: il mio è molto più piccolo. Hanno ricevuto innumerevoli e-mail spazzatura per i prodotti di allargamento. Hanno visto annunci personali occasionali di sesso alla ricerca di uomini con quelli enormi. Gli uomini sono convinti che la dimensione è la chiave per il piacere delle donne e l’orgasmo perché una grande allunga la vagina più e penetra più in profondità. E se si sommano tutte le informazioni autorevoli che gli uomini ricevono circa le dimensioni, si tratta di un luccichio di acqua in un vasto oceano di porno il cui messaggio è che il sesso caldo è tutto circa avere un pene enorme.

quello che dovete fare è immergere il panno in acqua calda poi avvolgerlo intorno a tutta la vostra parte privata, compresi i testicoli per circa 2 minuti ,

Michael Castleman M. A.

Verificato dalla psicologia di oggi.

Certo, un centimetro in piu ‘ non farebbe male. Se vuoi essere più grande:

che tu ci creda o no, ma non c’è un grande segreto suggerimenti per ingrandire la dimensione del pene senza questi 2 esercizi.

Parla con qualcuno.

Rapporto.

Inoltre, l’ansia innesca il riflesso “lotta o fuga” che manda il sangue lontano dal corpo centrale, compreso il pene, e verso gli arti per la fuga o autodifesa. Ma mentre gli uomini si rilassano, il sangue ritorna al corpo centrale, incluso il pene.

La Rara Verita ‘ Sulle Dimensioni Del Pene.

La maggior parte delle persone che considerano i trattamenti di ingrandimento del pene hanno pene di dimensioni normali, il che significa che sono adeguatamente dimensionati per l’attività sessuale e la minzione.

per ottenere risultati ottimali farlo tutti i giorni . la consistenza è dorata quando si allarga l’organo.

Chiedete a qualsiasi sessuologo credibile, e si sentono quattro parole: la dimensione del pene non importa. Ma le dimensioni contano molto per molti (la maggior parte?) uomo. Perche ‘ la disconnessione? Per molte ragioni. Ci sono modi sicuri ed efficaci per aumentare le dimensioni? Si’, ma non riguardano pillole, pozioni o interventi chirurgici.

Può una persona aumentare le dimensioni del loro pene?

punto 1 . come sempre, iniziare a scaldare il pene, assicurarsi che sia flacido. perché il pene è un muscolo, non può essere allungato se è eretto.

Dispositivi di trazione.

Suggerimenti per ingrandire il cazzo.

Ho riesaminato un sacco di pillole di aumento del maschio sul mercato in questi giorni e il miglior marchio che ho imbattuto è chiamato maschio Extra. Lo consiglio vivamente come un supporto nutrizionale mentre facendo esercizi pene per risultati più veloci e ancora migliori.

Tuttavia, la Urology Care Foundation sottolinea che quasi nessuno di questi metodi funzionano.

* Perdere la pancia dell’erba. Esercizio fisico, meno carne e formaggio, e più alimenti vegetali aiutano gli uomini a perdere peso, che aiuta anche le dimensioni. Un grande ventre si insinua sulla base del pene, facendo sembrare l’organo più piccolo. Perdi grasso addominale, e il tuo pene sembra piu ‘ grande.

Diversi studi hanno studiato gli effetti dei dispositivi di trazione, con risultati diversi. Alcuni risultati suggeriscono che i dispositivi possono allungare il pene di ben 1-3 centimetri (cm).

punto 2 . tenere la testa del pene dolcemente senza dolore, e la pressione o disagio.

Secondo una revisione scientifica dal 2010, estensori del pene sono l’unica tecnica basata sulla prova per l’allungamento, e i risultati non possono essere inferiori alla chirurgia del pene.

Questo articolo esaminerà l’efficacia e gli effetti collaterali dei metodi di ingrandimento del pene. Si discuterà anche la lunghezza media del pene e circonferenza, e quando una persona può desiderare di vedere il loro medico.

Ora che sapete come essere tutto quello che potete essere, ragazzi, sono qui per spiegare che gli uomini appesi alle dimensioni del pene sono incapaci di fare del buon sesso. Qualsiasi dimensione del pene può portare il suo proprietario grande piacere. Ma il modo migliore per impressionare le donne eroticamente è quello di dare loro piacere senza utilizzare il vostro pene . Solo il 25 per cento delle donne sono costantemente orgasmico durante il rapporto vaginale non importa quale sia la dimensione dell’uomo, quindi per la stragrande maggioranza delle donne, stretching vaginale e penetrazione profonda non sono vie dirette per il piacere e l’orgasmo. La maggior parte delle donne ha bisogno-e apprezzano-di una stimolazione clitoridea delicata, paziente, sensuale con le dita, la lingua o il giocattolo.

Quando posso aspettarmi i primi risultati?

I metodi di ingrandimento del pene funzionano?

I ricercatori stanno anche indagando se l’uso di dispositivi di trazione prima o dopo la chirurgia del pene potrebbe migliorare i risultati.

dimensione non importa è un comune cliché che spesso sentiamo più che non, dimensione del pene ha un impatto psicologico sugli uomini, e come dicono sempre “la mente è il più grande organo sessuale .”se senti di non essere stato fortunato con la tua taglia.

Il metodo Jelq :

questo metodo è noto per avere incredibile risultato incredibile , può ingrandire la dimensione della virilità di più di 7 pollici di lunghezza e 5 in circonferenza. ,

punto 3 . iniziare a muovere la mano verso l’alto verso l’albero, come se si sta mungendo il sangue nel pozzo.

Molte pillole e creme diverse promettono di aumentare le dimensioni del pene. Essi tendono a contenere varie vitamine, minerali, erbe, o ormoni.

Come la Urology Care Foundation, L’Associazione Urologica Americana dichiara che la chirurgia di aumento del pene non è né sicuro né efficace.

fai questi esercizi e ti garantisco la crescita se sei abbastanza coerente. disclaimer Questo è per scopi educativi, consultare il medico se non sei sicuro di qualcosa , se ti piace questo video , non dimenticare di dargli un pollice in su e abbonarsi.

La chirurgia può anche causare la disfunzione erettile.

Uno studio del 2014, che comprendeva 15.521 uomini da tutto il mondo, ha determinato che:

Passo 5: si è fatto solo massaggiare per ripristinare la circolazione.

I dispositivi di trazione mirano ad aumentare la lunghezza del pene allungando il tessuto del pene. Una persona mette un peso o un piccolo telaio allungabile sul pene flaccido per allungarlo delicatamente.

punto 4 . non appena si raggiunge la punta del pene , cambiare le mani e farlo di nuovo per circa 15-25 minuti.

Suggerimenti per migliorare la vita sessuale.

Rischi ed effetti collaterali dell’ingrandimento del pene.

l’esercizio allungamento lunghezza per l’ingrandimento del pene:

I produttori sostengono che i prodotti, tra cui pillole, creme, e dispositivi di stretching, possono aumentare le dimensioni del pene. Alcune persone considerano anche la chirurgia.

Gli autori hanno stimato che il 5 per cento degli uomini hanno un pene eretto più lungo di 16 cm. In un altro 5 per cento, il pene eretto sarebbe più breve di circa 10 cm.

Una persona con una condizione chiamata disturbo della dismorfofobia del pene (PDD) può beneficiare di parlare con un medico.

Dimensioni del pene è una fonte comune di ansia. Questo ha alimentato un multimilionario ingrandimento del pene, o aumento del maschio, industria.

Dimensione media del pene.

nota: si vedrà l’aspetto di lividi che è completamente normale quando si inizia. e si raccomanda di fare questo con un pene semi eretto .

con questo metodo si inizierà a vedere il risultato nella quinta settimana , ma ovviamente non enormi risultati , ma un aumento di circa 0,5 ad un pollice , ma dopo 6 a 12 mesi di fare, vedrete drastici cambiamenti il cambiamento medio è di 4 pollici di aumento.

Sensazioni Negative sulle dimensioni del pene possono inibire il godimento di una persona. La maggior parte dei metodi di ingrandimento del pene non funzionano, ma la consulenza può aiutare costruendo autostima e correggere idee distorte relative all’immagine del corpo.

Inoltre, l’uso eccessivo di una pompa a vuoto può danneggiare il tessuto del pene, che può portare a erezioni più deboli.

La procedura comporta dei rischi. Gli effetti collaterali possono includere gonfiore e distorsione del pene. Se un effetto collaterale è grave, il pene può richiedere la rimozione.

Pillole e lozioni.

Nella maggior parte di queste prove, i partecipanti indossavano i dispositivi per 4-6 ore al giorno. In uno, hanno indossato i dispositivi per 9 ore al giorno.

Il pene flaccido medio era di 9,16 cm, o 3,61 pollici (in), lungo e 9,31 cm (3,66 in) in circonferenza. Il pene medio eretto era di 13,12 cm (5,16 in) di lunghezza e 11,66 cm (4,59 cm) di circonferenza.

Chiunque sia preoccupato per le dimensioni del pene può voler parlare con un medico o terapista del sesso.

Ci sono due tipi principali di chirurgia di ingrandimento del pene.

Guardiamo le prove per i vari metodi di ingrandimento del pene qui sotto:

Quando andare da un dottore.

poi ri farlo di nuovo per circa 3 volte poi si dovrebbe essere pronti a fare ,gli esercizi magici.

Le persone con questa condizione sono spesso così preoccupati che gli altri considereranno il loro pene di essere piccolo che non vogliono spogliarsi intorno alle persone.

Non c’è una forte evidenza scientifica che qualsiasi può influenzare le dimensioni del pene.

Molti uomini sono ansiosi per le loro dimensioni del pene, e questo ha alimentato un enorme mercato per i prodotti di allargamento e tecniche.

Le prove relative ai dispositivi di trazione sono tuttavia limitate. Determinare la loro sicurezza ed efficacia richiederà più ricerca, e la Urology Care Foundation attualmente non supporta il loro uso.

I 3 modi più veloci per rendere il vostro pene Look più grande.

Adrian, sto usando i tuoi allenamenti per la perdita di grasso e il mio peso sta calando continuamente fino a dove sto cominciando a sembrare meglio nudo. Sei settimane fa il mio stomaco si e ‘ agghindato sotto l’ombelico, quando ero in piedi, potevo prendere due mani piene. Bene ora è andato e quando sono uscito dalla doccia questa mattina, in piedi diritto ho guardato giù e posso finalmente vedere il mio pene (un pene molto più grande! ) Mike Meachem.

Quando e ‘ possibile operare?

Si può guadagnare un pollice in più nelle dimensioni del pene solo perdendo peso se si è già almeno 30 + libbre in sovrappeso, ma nel complesso … perdere peso renderà il vostro pene look più grande aumentando quanto proporzionato il vostro pene appare al resto del corpo.

* Abbracciare il relax meditativo. Le arterie che portano il sangue nel pene sono circondate da tessuto muscolare. Quando gli uomini si sentono ansiosi (tra cui preoccuparsi delle dimensioni del pene), questi muscoli si contraggono, restringendo le arterie e riducendo l’afflusso di sangue e le dimensioni. Ma come gli uomini si rilassano profondamente, questi muscoli anche rilassarsi, aprendo le arterie, massimizzando il flusso di sangue, e aumentando le dimensioni, (farmaci erezione funzionano rilassando questi muscoli.)

Le persone di solito usano dispositivi sottovuoto per trattare l’impotenza, o la disfunzione erettile. Nessuna evidenza scientifica forte suggerisce che possono aumentare le dimensioni del pene.

Aumento del pene comporta l’iniezione di cellule di grasso nel pene. Lo scopo è quello di aumentare la circonferenza, o larghezza, così come la lunghezza, in alcuni casi.

Inoltre, portando peso extra intorno alla pancia può rendere il pene apparire più piccolo.

Kegel o PC esercizi ottiene sangue che scorre al pene. Il vostro pene può sembrare più spesso dopo aver fatto questi allenamenti PC ottenere un’erezione aumenta il flusso di sangue al vostro pene → come curare integratori di disfunzione erettile come citrullina malato & vitamina B3 naturalmente ottiene più sangue che scorre al vostro pene.

Il secondo tipo principale di intervento chirurgico è il rilascio di legamenti sospensivi. Questo legamento ancora il pene alla zona pubica e fornisce supporto durante un’erezione. Se un chirurgo taglia il legamento, questo cambia l’angolo del pene, che può farlo sembrare più lungo.

Esercizio regolare mantiene il sangue che scorre al pene → allenamenti di perdita di grasso.

Un altro metodo di aumento del pene coinvolge l’innesto di cellule adipose da altre parti del corpo sul pene. Questo è meno invasivo e può aggiungere una media di 2,39–2,65 cm dopo 12 mesi.

passo 4: mantenere la posizione stirata per 10 -15 secondi e ripetere questo passo da 3 a 5 volte ,

I peni sono disponibili in tutte le forme e dimensioni, e possono variare notevolmente.

Altri suggerimenti top includono la potatura dei capelli pubici, che può rendere il pene sembrare più grande.

In media, il rilascio di legamenti sospensori può aumentare la lunghezza del pene flaccido di tra 1-3 cm, ma i tassi di soddisfazione del paziente e partner tendono ad essere Bassi. La mancanza di supporto durante l’erezione può rendere difficile la penetrazione.

punto 3 . tirare il pene infront di te per quanto possibile , assicurarsi di sentire la pressione non dolore se si sente dolore, iniziare da capo.

Un dispositivo a vuoto contiene un tubo che si inserisce sopra il pene. Pompare aria crea un vuoto che attinge sangue nel pene, facendolo gonfiare.

Questo sito, NowLoss.com, creato da Adrian Bryant lasciare un commento o e-mail lui per aiutarti a apparire meglio nudo.

06 dicembre 2018.

Chirurgia dell’ingrandimento del pene può causare diversi effetti collaterali, tra cui gonfiore e infezione. Questi possono essere così gravi che il pene richiede la rimozione.

Espedienti a breve termine come pillole, esercizi jelqing, pompe del pene, ecc farà solo sembrare il vostro pene più grande aumentando il flusso di sangue al pene. Allungando il pene o appendere pesi sul pene sarà solo causare danni irreversibili al pene in modo da non fare nulla di stupido come quello al vostro pene.

Tuttavia, dati limitati suggeriscono che uno di questi metodi è efficace, e molti presentano gravi rischi.

12 gennaio 2019.

Tuttavia, l’organo può perdere 20-80 per cento del nuovo volume entro 1 anno dalla chirurgia, in modo che le persone possono avere bisogno di interventi chirurgici multipli per raggiungere il risultato desiderato.

Buonasera.il mio pene è piccolo quello che farò o berrò la medicina per diventare grande.grazie mille.

Questo può portare a sentimenti di depressione, ansia sessuale e disfunzione sessuale. Alcune persone con il disturbo trovano difficile ottenere o mantenere un’erezione, e sperimentano una mancanza di soddisfazione sessuale.

16 settembre 2018.

Vedere come radere i vostri peli pubici perché rasando i vostri peli pubici farà sembrare il vostro pene più grande rivelando la lunghezza nascosta del vostro pene dietro tutti i capelli cespugliosi nella vostra zona pubica o si può guardare il breve video qui sotto…

Ansia da pene piccola (SPA)

Ci sono due tipi di disturbo, ma entrambi implicano costantemente sottovalutare le dimensioni del proprio pene, mentre sopravvalutando le dimensioni di quelli che appartengono ad altri.

La PDD è una forma di dismorfia corporea. Questa classificazione descrive una preoccupazione onnicomprensiva di ciò che una persona percepisce come un difetto nel suo aspetto.

Mia moglie si lamenta del mio pene breve per favore ho bisogno di una soluzione pls ho 32 anni vivo in ekiti state Nigeria.

Il mio pene e ‘ piccolo cosa posso fare.

1. Raditi I Peli Pubici.

La soluzione problema è qui si può utilizzare erbe di henygra ordine ora erbe di Henygra.

La comunità medica ritiene la chirurgia necessaria solo se una persona ha una condizione chiamata micropenis. Questo termine descrive un pene che è 7,5 cm o più breve quando allungato.

Adrian, sono sotto di 10 chili in 3 settimane con il tuo piano, perche ‘ non ho perso 30 libbre? a quest’ora? Rispondete il prima possibile. Naomi Wiley.

Stavo facendo un po ‘ di pratica mano ora il mio pene sarà molto piccolo come può aumentare il mio pene per favore aiutami.

Se si desidera migliorare la dimensione del pene in modo efficace, si dovrebbe lavorare ogni giorno. Quando si fa esercizio fisico, il vostro corpo sarà in buona forma, la vostra autostima è anche migliorata. Ogni volta che vi sentite bene, vi sentirete più soddisfatti di sesso, e si aumenterà le dimensioni del pene di conseguenza. Condividerò anche con voi una medicina del pene che sono estremamente efficaci.

Ho 15 anni, ma il mio metro e settanta non e ‘ quello che voglio. Ho bisogno di aiuto.

Il mio pene è piccolo quello che uso per questo.

3. Aumenta Il Flusso Sanguigno.

Più sangue avete che scorre al pene più grande sembrerà.

Perdere peso renderà solo il vostro pene look drammaticamente più grande se siete almeno 30 libbre in sovrappeso perché il pad di grasso in più sul vostro osso pubico nascondere il pene ( vedere la foto sopra ) diventerà più piccolo come si perde peso per rivelare il vostro pene più grande → come perdere peso veloce.

19 dicembre 2018.

Chirurgia è L’unico modo per ottenere veramente un pene più grande.

26 febbraio 2019.

COME DR CREMA INGRANDIMENTO PERFETTO MI AIUTANO A INGRANDIRE IL MIO PENE SI PUÒ AGGIUNGERE SU WHATSAPP +1 (256) 251 3614.

Salve, mi chiamo Martin Cerenao. Vengo dall’Idaho in USA. Sono felice oggi perché il dottor Agidigba ha reso il mio pene più grande in meno di 24 ore. Il mio pene era molto piccolo e non ho apprezzato le donne bianche a letto né ho soddisfatto quelli che ho la possibilità di incontrare. E ‘stata un’esperienza di vita drammatica che non preoccupera’ piu ‘ la mia vita. Il mio cazzo e ‘ piu ‘grande e piu’ forte. Se sei nei miei panni, non vergognarti. Contatti il dottor Agidigba per aiutarla a [email protected] gmail. com.

Piu ‘ Mance Virili.

04 dicembre 2018.

27 settembre 2018.

01 ottobre 2018.

Chirurgia Dell’ingrandimento del pene costo tra $ 4.000 e $ 10.000, ma gli svantaggi possono includere difficoltà a raggiungere un’erezione, cicatrici che rende il sesso scomodo, il rischio di infezione, sanguinamento e lividi e una perdita di sensazione nel pene.

Dopo 2 anni di uso moglie ancora fissa ai risultati dicendo ” Non posso credere quanto grande ottiene dal c*alis! I have had excellent results with c*ALIS. Dose migliore per me 10 mg (basso dosaggio). Le mie erezioni lunghe, piene, spesse e dure. Come il pene si estende fuori dalla sua pelle. L’effetto dura fino al mattino e anche per giorni con frequenti erezioni notturne rocciose verso il mattino. E ‘ stato il mio amico, a dire il vero, a suggerirmi di provarlo. Ha detto basta cercare in Google per questa parola chiave “GETMED4ED” per ottenere a buon mercato e veloce.

03 settembre 2018.

Oooooo sei single 😉

Pompe a vuoto. Questi abbassano la pressione dell’aria intorno al pene, causando il flusso di sangue in esso e permettendo che diventi ingorgato, e, sì appaiono più grandi – ma solo temporaneamente. Questi dispositivi possono essere dannosi: utilizzati troppo spesso, possono danneggiare il tessuto elastico nel pene, con conseguente meno erezioni ferme. Jelquing. Questa strana parola si riferisce ad esercizi che coinvolgono stiramento manuale o spremitura del pene. Jelquing può essere doloroso, e anche deturpante. Allegare pesi al pene per allungarlo. Perché il pene è elastico, questo può produrre piccoli, temporanei aumenti di dimensioni. Dispositivi magnetici o elettrici per stimolare la crescita del pene. Un’altra pessima idea. Pillole, pozioni, creme e lozioni. Questi possono contenere vitamine, minerali, ormoni come testosterone o steroidi, o miscele di erbe. Non c’è alcuna prova che uno di questi può aumentare le dimensioni del pene, e il suo sempre sconsigliato a rischio rimedi non regolamentati.

C’è così tanta disinformazione e così tanti prodotti fasulli che circondano l’ingrandimento del pene che quando scoprono la soluzione, Nessuno crederà. Così qui va; qualsiasi maschio può aumentare in modo permanente lunghezza e circonferenza nello stesso modo in cui un bodybuilder aggiunge massa e diventa più grande. Mentre si stress tessuto, il corpo va in un processo naturale di creazione di nuove cellule che ti rendono più grande. La domanda non è se l’allargamento permanente è possibile, ma invece, come si stress in modo sicuro tessuto del pene per promuovere la crescita cellulare? Le risposte possono essere trovate online su MagnumRings.

24 ottobre 2018.

Metodi di ingrandimento del pene: funzionano?

Nessuno di questi metodi è stato dimostrato efficace (o sicuro) da studi scientifici affidabili, e nessuno è stato approvato da istituzioni mediche o agenzie governative. Alcuni degli annunci che puntano tali prodotti possono sostenere che sono sostenuti dalla ricerca scientifica, ma un po ‘ di scavo dimostrerà rapidamente che tale ricerca è altamente dubbia. Non puoi fidarti neanche delle testimonianze dei clienti.

30 ottobre 2018.

Mi sento come se il mio divk si fosse ridotto un po ‘ in prigione a causa degli estrogeni alti nel cibo.. e mia moglie aveva dato dei tipi diversi, ora la mia merda non tornera ‘ a com’era. la spinta che ti ho mandato e ‘ stata buona e mi sento come se fossi io.. perche ‘ sono una bestia a letto.. ma ora ho delle insicurezze sul mio cazzo e mi ha anche detto che non e ‘cosi’ grande o che vorrei fosse piu ‘ forte. Rivoglio solo il mio cazzo.

Mi piacerebbe conoscere la medicina a cui si riferisce.

Dimagrire. Una grande pancia fa sembrare il pene più piccolo, soprattutto se in realtà pende sopra la parte superiore del pene. Si tagli i peli pubici. Peli pubici spessi possono far apparire il pene più piccolo.